De Inventio Podcast

In deze aflevering ga ik in gesprek met Bram Bakker. Bram is oud psychiater, theatermaker en schrijver van verschillende boeken, o.a. over trauma en emotionele afwezigheid in onze kindertijd.

Een podcast waarin we de verbinding leggen tussen emotionele afwezigheid van ouders, familiepatronen en ademhaling.

We spreken over de invloed van emotionele afwezigheid van ouders (trauma) op het ontstaan van eet- en angststoornissen, depressie en jouw relatie(s) en de manier waaruit dit voort kan komen vanuit familiepatronen. Ademhalingswerk kan een fantastisch middel zijn om dit te doorbreken.

Verder spreken we over sporten, in verbinding komen met het lichaam en het effect op piekeren, negatieve gedachten en depressie.

In interessante podcast waarin veel verschillende thema's aan bod komen. 

Meer weten over Bram, zijn boeken en theatershows? Bekijk dan zijn website: https://brambakker.com/ of zijn Instagram https://www.instagram.com/brampsy/

De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/

Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot 

Gelukkig zijn is een keuze. Wellicht een controversieel statement, maar het is waar. We kiezen er zelf voor om gelukkig te zijn ja of nee. 

In deze podcast neem ik jou mee het proces in hoe jij steeds weer kunt kiezen voor geluk.

Te vaak hebben we de overtuiging dat we bepaalde dingen nodig hebben om gelukkig te zijn of gaan mee in gedachten die ons ongelukkig maken. Dit zorgt ervoor dat we onszelf ongelukkig maken. 

Terwijl we niet perse iets of iemand buiten onszelf nodig hebben en we zelf gedachten kunnen kiezen om onszelf gelukkig te maken. 

Nee dat betekent niet dat er alleen maar geluk gaat zijn. Maar ongeacht wat er gebeurt in jouw leven, jij hebt steeds weer de keuze om in te tunen op geluk.

De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/

Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot 

Fiona van Hoorn over wedstrijdbodybuilding, eetbuien, depressie en in contact komen met gevoelens en emoties.

Fiona, bodybuildster en coach en beginnend personal trainer.

In deze aflevering deelt Fiona haar kwetsbare verhaal. Ze vertelt hoe ze vanuit haar eerste bodybuildingprep in een eetstoorniskliniek en uiteindelijk een depressie belandde. Periodes van wedstrijdbodybuilding, controleverlies, eetbuien, en alles loslaten wisselen elkaar gedurende meerdere jaren af. 

Vanuit de kern schuilde hier een diepere laag van perfectionisme, een drang naar presteren, zelfafwijzing en een slecht zelfbeeld onder. 

Een rollercoaster met hoge pieken en diepe dalen, zowel op sportief als op persoonlijk gebied waarin ze door de jaren heen enorm veel heeft geleerd over zichzelf. 

Luister haar verhaal en ontdek hoe zij door middel van vertragen haar gedachtenpatronen heeft leren herkennen en in contact is gekomen met haar gevoel en op deze manier uit deze vicieuze cirkel heeft kunnen stappen. 

Vond je de podcast interessant of waardevol? Vergeet hem dan niet te delen, liken en een review achter te laten.

Wil jij meer weten over Fiona? Bekijk dan haar Instagram (https://www.instagram.com/fionavanhoorn/) of website (https://empoweracademy.nl/)

De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/

Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot

In aflevering 4 van De Inventio Podcast ga ik in gesprek met Jan van Rosmalen.

Jan van Rosmalen staat bekend als The Chronic Pain Coach. Hij stelt dat chronische pijn wordt veroorzaakt door emoties en trauma's die niet op een juiste manier zijn verwerkt.

In deze podcast bespreken we hoe jij contact kunt maken met jouw onverwerkte emoties, gevoelens en trauma's en deze los kunt laten, om op deze manier van jouw chronische pijnklachten af te komen.

Vond je de podcast interessant of waardevol? Vergeet hem dan niet te delen, liken en een review achter te laten.

Wil jij meer weten over Jan? Bekijk dan zijn Instagram (https://www.instagram.com/thechronicpaincoach/) of website (https://www.thechronicpaincoach.com) 

De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/

Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot 

In de 3e aflevering van de Inventio Podcast ben ik (Wesley) in gesprek gegaan met Monique. Monique is 3 jaar lang mijn mentor/coach geweest en brengt met haar bedrijf Unlimited Potential mensen weer in contact met het potentieel dat in hen zit.

In dit gesprek zijn we (hoe logisch ook) in gesprek gegaan over het potentieel in ons. Hoe bereiken we ons potentieel en hoe komt het toch dat we hier (collectief) van verwijderd zijn geraakt.

Daarnaast verteld Monique hoe jij, o.a. door de methode van "voice dialogue" meester kunt worden over jouw interne criticus en deze stem in jouw voordeel kunt gebruiken.

Een boeiend gesprek, waaruit jij fantastische handvaten kunt meenemen om het potentieel in jouw tot uiting te brengen.

Vond je de podcast interessant of waardevol? Vergeet hem dan niet te delen, liken en een review achter te laten.

De website van Monique: https://www.unlimitedpotential.nl/

De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/

Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/ 

Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot 

Krachtsporters zoeken (helaas) nog te vaak antwoorden in training. Zonde! Want ja trainen is soms therapie, maar training biedt niet altijd het volledige antwoord.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Gino Brouwes. Gino is fanatiek krachtsporter, online krachtsportcoach en heeft al vroeg in zijn leven beide ouders verloren. In dit gesprek brengen we in kaart welke impact dit op hem heeft gemaakt, hoe hij omgaat met het uiten van emoties en welke rol krachttraining voor hem heeft gespeeld in het verlies van zijn beide ouders.

Een prachtig kwetsbaar gesprek, waarin Gino heel helder over deze impactvolle gebeurtenissen weet te communiceren. Daarbij geeft hij fantastische inzichten, over hoe, onder andere door middel van meditatie, om te gaan met heftige emoties.

Vond je de podcast interessant of waardevol? Vergeet hem dan niet te delen, liken en een review achter te laten.

Wil jij meer weten over Gino? Bekijk dan zijn Instagram (https://www.instagram.com/ginobrouwers/) of website (https://ginobrouwers.com/)

De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/

Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot

De eerste aflevering De Inventio Podcast. In deze aflevering ga ik (Wesley) in gesprek met Ricky Frissen.

Ricky is zelfbeeld en eetstoornis coach, auteur van het boek Vrijheid Van Voeding en ervaringsdeskundige op het gebied van binge eating disorder.

In deze podcast doet Ricky zijn persoonlijke verhaal en verteld hoe hij in een binge eating disorder heeft kunnen belanden. Daarbij brengen we in beeld waarom krachtsporters meer gevoelig zijn voor het ontwikkelen van een slechte relatie met voeding en eetstoornissen, hoe je deze kunt herkennen en wat je hieraan kunt doen.

Vond je de podcast interessant of waardevol? Vergeet hem dan niet te delen, liken en een review achter te laten.