De Lampdragers Podcast

By Thomas Groen

Wil jij beter en meer voor jezelf zorgen terwijl je voor anderen zorgt? Ik help jou jezelf (weer) op 1 te zetten.

De valkuil van veel verpleegkundigen is dat ze eerst voor anderen zorgen en daarna p... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about De Lampdragers Podcast:

How many episodes does De Lampdragers Podcast have?

The podcast currently has 92 episodes available.

De Lampdragers Podcast episodes:

April 04, 2024 #92 Beter kunnen leiden vanuit vrouwelijke rust & overgave door mannelijke sereniteit - Kirstie Neggers
Ben je geïnteresseerd in Magnetisch Leiderschap? www.thomasgroen.nl/magnetisch-leiderschap
Kirstie Neggers is ondernemer sinds 2008. Nu is ze leiderschapstrainer, systemisch en intuïtief coach & spreker. Ze is eigenaar van Het Land van Licht, een retraitecentrum.
"Thomas is een van de eerste die in mij iets losmaakte, waarin ik zelf voelde dat ik kon landen. Dat ik mezelf kon laten dragen.
Alsof ik echt thuis kwam op diepere lagen. Ik ben nog meer verzacht in mijn vrouwelijke energie, in mijn leiderschap. En ja, hij heeft mijn hart geopend. Gewoon door zijn being, in wie hij gewoon is en in de kern wat hij belichaamt.
Iets in zijn energie maakt dat je dat gewoon voelt, dat je dat kunt, dat het veilig is om te landen in zijn veilige bedding.
En dat is voor een ondernemer die altijd zichzelf leidt of heel goed is in leiding geven, heel fijn om te voelen en te ervaren dat dat dus kan."
www.landvanlicht.nl
www.nickenkirstie.nl
...more
6min
March 27, 2024 #91 Hoe verlaag je als manager het verzuim en haal je je team uit de overleefstand? - Patricia Lapré II
Dit is de tweede keer dat Patricia te gast is in deze podcast. We raden je aan om eerst deel 1 te luisteren.
Patricia Lapré is oprichter en eigenaar van Let's LIV. Let’s LIV staat voor haar integrale benadering waarbij bewustwording, neuroleiderschap en gezondheid samenkomen. Haar missie is helder: ze streeft ernaar een positieve impact te hebben op individuen, teams en organisaties die streven naar een hoger niveau van zelfzorg en leiderschap.
Haar programma’s integreren neuroleiderschap met persoonlijk leiderschap, waardoor leiders niet alleen de organisatiedoelen behalen, maar ook een positieve invloed uitoefenen op het welzijn van henzelf en hun teams.
Voor organisaties die dieper willen groeien, biedt Let’s LIV op maat gemaakte trajecten gericht op bewustwording en zelfontwikkeling. Ze gelooft dat een bewuste organisatie veerkrachtiger en succesvoller is. Mijn benadering gaat verder dan traditioneel leiderschap en omvat het gehele spectrum op alle lichaamslagen voor leiderschap op een hoog niveau.
In deze podcast hoor je:
- Wat neuroleiderschap is en hoe Patricia de toekomst van de zorg ziet.
- Wat er volgens Patricia nodig is voor die toekomst.
- Hoe je invloed hebt op (verlaging van) verzuim binnen je team en organisatie.
- Waarom en wanneer we als mens (opeens) veranderen.
- Waarom er wordt geroddeld in teams en hoe je dat tackelt.
- Wat de window of tolerance inhoudt.
- Of jij in de overlevingsstand staat momenteel en hoe je daaruit komt.
- De krachtigste tool om daaruit te komen die je altijd bij je hebt.
- Hoe je leert om goed voor jezelf te zorgen op mentaal, fysiek, emotioneel en energetisch niveau.
...more
46min
March 16, 2024 #90 Hoe je acute, chronische en post traumatische stress in de zorg herkent en tackelt - Peter Stap
Peter Stap werd seksueel misbruikt toen hij zeer jong was. Net toen hij weer aan het opklimmen was en hij een veilige basis gevonden dacht te hebben, gebeurde het weer.
Het had desastreuze gevolgen. Hij ontwikkelde Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS), angsten, paniekaanvallen en richtte zich volledig op de ander. Als het maar niet over hemzelf hoefde te gaan.
Hij werd verpleegkundige en kwam op de SEH te werken. De drive, discipline en daadkracht die hij daar had waren ongekend. Hij vulde de gaten op, deed alles wat er nodig was voor zijn patiënten en om het team te laten draaien.
Maar ten koste van zichzelf en zijn gezin. Hij wilde veranderen. Hij moest veranderen. Het kon niet langer meer zo.
In deze podcast hoor je Peter zijn volledige proces van het begin tot het einde. Verder hoor je:
- Hoe jij stress herkent bij jezelf en anderen.
- Waarom de zorg zoals hij nu is ingericht gebouwd is op grenzeloze mensen.
- Hoe Peter zichzelf vermeed en welke strategieën hij allemaal had om het maar niet over hemzelf te laten gaan.
- Hoe hij humor als masker inzette en hoe hij het nu als medicijn inzet.
- Onwijs veel er- en herkenning voor jezelf over hoe je jezelf niet op 1 zet.
- Welke behandeling(en) Peter voor zijn PTSS heeft gehad en wat hem het meest geholpen heeft.
- Waarom hij psychedelica aanraadt.
Let op. We zijn beiden geen psycholoog en als je aan de slag wilt met je stress, vraag hier dan vooral hulp bij. Zeker als je te maken hebt met chronische en post traumatische stress.
Mocht je wel aan de slag gaan met de tips, is dit op je eigen risico en verantwoordelijkheid.
...more
1h 24min
February 21, 2024 #89 Hoe geef je leiding zonder dominant te zijn? - Ed Lacle, VAR voorzitter Stichting Humanitas
Ed Lacle is voorzitter van de Verpleegkundig Adviesraad van Stichting Humanitas. Hij is een zeer gepassioneerde verpleegkundige.
In deze podcast hoor je:
- Wat leiderschap is volgens Ed en hoe je dat uitvoert zonder dominant te zijn.
- Wat Ed zijn stijl van leidinggeven is en hoe hij dat doet.
- Wat zijn kwaliteiten en valkuilen zijn als voorzitter van de VAR.
- Hoe Ed alle persoonlijke en professionele ballen hooghoudt.
- Ed zijn persoonlijke reis in persoonlijke ontwikkeling.
...more
42min
February 07, 2024 #88 Waarom zelfzorg op de lange termijn letterlijk om een lange adem vraagt - Patricia Lapré, Let's Liv
Patricia Lapré heeft Let's Liv opgericht: Lef. Inspireren. Verbind.
Let’s LIV staat voor haar integrale benadering waarbij bewustwording, neuroleiderschap en gezondheid samenkomen. Haar missie is helder: ze streeft ernaar een positieve impact te hebben op individuen, teams en organisaties die streven naar een hoger niveau van zelfzorg en leiderschap.
Patricia is moeder van twee zoons, was teamleider van voor een zorginstelling, is ademcoach en nog veel meer.
Ik steek persoonlijk mijn hand in het vuur voor haar kennis en kunde, gezien ik die zelf heb mogen ervaren en nog regelmatig ervaar.
Daarnaast heeft ze een dijk van een persoonlijk verhaal en is ze van binnen van buiten een prachtige vrouw.
In deze podcast vertelt ze kort over haar persoonlijke verhaal. Verder hoor je:
- Veel persoonlijke verhalen, onzekerheden & twijfels die Patricia getackeld heeft waardoor ze nu vol in haar leiderschap staat.
- Waarom de adem de meest favoriete tool en interventie is van Patricia & Thomas;
- Hoe je je adem inzet voor meer rust en ontspanning én meer energie.
- Een checklist of en waarom jij te vaak ademhaalt;
- Meerdere tips, tricks & tools over hoe je dan minder en beter ademhaalt.
- Waarom en hoe zelfzorg, zelfvertrouwen en zelfliefde letterlijk en figuurlijk een lange adem nodig hebben.
Wil je naar de Live Lampdragersdag 2.0 komen? https://thomasgroencoaching.plugandpay.nl/checkout/lampdragers-live-ldag-20
...more
1h 9min
January 23, 2024 #87 Hoe blijf je jezelf als voorzitter van het Verpleegkundig Staf Bestuur? - Anita de Vette, OLVG
Anita de Vette is zorgpassionata, moeder, kwam in de top 3 van de Award opinieleider in de zorg 2023, verpleegkundig specialist, voorzitter van het Verpleegkundig Staf Bestuur van het OLVG. Ze hebben een voorbeeldfunctie voor andere VAR'en en VSB's.
De grote vraag die ik Anita stelde is ogenschijnlijk een simpele. Hoe blijf je jezelf als voorzitter van het VSB?
Hoe blijf je dichtbij jezelf als je in gesprek moet met specialisten, bestuurders?
Als er een beslissing genomen wordt terwijl je weet dat veel verpleegkundigen het er niet mee eens zullen zijn.
Omdat ze het verhaal misschien niet kennen, de belangen niet weten, (nog) geen kennis hebben van financiën?
Hoe zet Anita haar humor in, wetende dat ze soms een flapuit kan zijn in de persoonlijke setting? Gebruikt ze het als masker of medicijn?
Wat heeft ze geleerd in het programma opinie leiderschap bij Pieterbas Lalleman?
En last but not least: wat zijn Anita haar onzekerheden en hoe gaat ze hiermee om?
Al deze vragen worden beantwoord in de podcast.
...more
49min
January 11, 2024 #86 Wat 99% vd verpleegkundigen niet weet over een Verpleegkundig Staf Bestuur (VSB) - met Sanne Boshuizen, voorzitter VSB i.o. Franciscus Gasthuis & Vlietland
Wat is het verschil tussen een Verpleegkundige Adviesraad (VAR) en een Verpleegkundig Staf Bestuur (VSB)? 🤷🏼‍♂️
Ik weet het én jij kan er ook achter komen.
Ik ging namelijk in gesprek met Sanne Boshuizen , voorzitter van het Verpleegkundig Staf Bestuur (in oprichting) van het Franciscus Gasthuis & Vlietland.
Sanne wist van kinds af aan al dat ze verpleegkundige wilde worden. (Net als 👩‍⚕️🤍Saskia van Witzenburg 🤍👩‍⚕️ bijvoorbeeld.)
Simpelweg stelde ik haar al mijn vragen uit nieuwsgierigheid:
👉🏻 Wat een VSB is;
👉🏻 Wat het verschil is tussen een VAR en VSB;
👉🏻 Wat Sanne als voorzitter van het VSB doet;
👉🏻 Hoe Sanne alle ballen in de lucht houdt en niet omvalt;
👉🏻 Wat Sanne haar persoonlijke en professionele valkuilen zijn;
👉🏻 Hoeveel mailtjes Sanne per week krijgt;
👉🏻 Hoe Sanne omging met haar onzekerheid in het begin toen ze tegenover medisch specialisten zat;
👉🏻 Hoe zelfverzekerd ze zich nu voelt.
Ik vind het weer een tof bewijs van het feit dat zelfvertrouwen maakbaar is.
En: dat je dus gewoon moet gaan DOEN om je zelfverzekerder te voelen.
Door te vallen en op te staan.
Nee, beter: door te spelen en weer op te staan. Kinderen vallen ook niet expres als ze aan het leren zijn. Ze zijn aan het spelen.
Veel kijkplezier.

Wil je je inschrijven voor mijn gratis nieuwsbrief en wekelijks tips, tricks & tools ontvangen voor direct betere zelfzorg? www.thomasgroen.nl/nieuwsbrief
Wil je je inschrijven voor De Lampdragers, dé gratis online community voor verpleegkundigen? www.thomasgroen.nl/lampdragers
...more
53min
December 18, 2023 #85 Hoe spreek je ministers, voorzitters en zorgmanagers aan die niet luisteren? - Eefje van Keeken
Eefje van Keeken is verpleegkundige in hart en nieren. In deze podcast vertelt ze uitgebreid over haar passies.
Ze heeft er destijds voor gezorgd dat er 10.000 schoenen op het Malieveld stonden.
NU'91 wilde de actie niet steunen. Toch wilde de toenmalig voorzitter op de foto. Eefje mocht wel achter haar staan. Eefje dacht er anders over.
Toen onze voormalig minister De Jonge niet luisterde naar haar presentatie, sprak ze hem aan.
Eefje is een voorbeeld en een inspiratie voor veel verpleegkundigen in mijn ogen.
We spreken over persoonlijk leiderschap, verpleegkundig leiderschap & zeggenschap. Alleen noemen we de woorden niet.
Doe er je voordeel mee en luister deze podcast.
Wil jij wekelijks tips, tricks & tools ontvangen voor De Lampdragers en meer zelfzorg & zelfvertrouwen? Ga naar www.thomasgroen.nl/nieuwsbrief
...more
54min
December 13, 2023 #84 Zo begin je eenvoudig met zelfvertrouwen voor verpleegkundig leiderschap en zeggenschap - training 4
Je wilt zelfvertrouwen hebben. Je wilt je zelfverzekerd voelen.
Je hebt het nodig voor verpleegkundig leiderschap en zeggenschap.
De realiteit is echter dat verpleegkundigen van nature vaak niet over zelfvertrouwen beschikken. Gelukkig is zelfvertrouwen heel maakbaar.

De link naar de Big Five: www.understandmyself.com

De link naar het persoonlijk statuut: https://docs.google.com/document/d/1odguNXKP-CyybSxTrhwKXnamaBXyCNUI/edit?usp=sharing&ouid=102700795012144730344&rtpof=true&sd=true
De link naar de 'eigenlijk' vragenlijst: https://drive.google.com/file/d/1uxqiqKnvEsa_Dcl9Fm2TZmY06P73dK--/view?usp=sharing
...more
20min
December 12, 2023 #83 Wat is pleasen, perfectionisme & piekeren? - training 3
Inschrijven voor mijn nieuwsbrief en als eerste op de hoogte gesteld worden met tools, tips & tricks voor zelfzorg? www.thomasgroen.nl/nieuwsbrief
"Lieve verpleegkundige. Stop met jezelf als perfectionistisch omschrijven. Het is niet je kwaliteit maar je valkuil.
Je bent het niet, je doet het. Hoe dat eruit ziet?
Je voelt je verantwoordelijk als je je ziek meldt. Misschien voel je je zelfs schuldig.
'Ze redden het niet zonder mij.'
'Als ik het niet doe, doet niemand het.'
Dat verantwoordelijkheidsgevoel heb je vaak.
Of dat nu gaat om de gevoelens van een ander, de harmonie bewaken, het contact onderhouden met iemand, een cadeau regelen of iets organiseren.
Dat wordt dan 'als ik het doe, weet ik dat tenminste het goed gebeurt.'
Precies wat perfectionisten (in hun valkuil) zeggen.
Perfectionisme is niet je kwaliteit. Het is een schadelijk en verslavend systeem van overtuigingen dat uitgaat van de gedachte 'als ik er perfect uitzie, perfect leef en alles perfect doe, kan ik de pijnlijke gevoelens die worden veroorzaakt door schaamte, afkeuring en verwijten voorkomen of tot een minimum beperken.'
Perfectionisme is zo schadelijk omdat perfectie domweg niet bestaat. Het is streven naar een onhaalbaar doel. Bovendien heeft perfectionisme te maken met hoe we gezien willen worden, namelijk als perfect. En ook dat is een onhaalbaar doel, want op hoe we door anderen gezien worden hebben we geen enkele invloed, hoeveel tijd en energie we er ook in steken.
Perfectionisme is verslavend, want wanneer we te maken krijgen met schaamte, afkeuring en verwijten – en dat is onvermijdelijk -, denken we dat dat komt doordat we niet perfect genoeg waren. In plaats van vraagtekens te plaatsen bij de kromme logica van perfectionisme, bijten we ons vervolgens nog meer vast in onze inspanningen om er perfect uit te zien, perfect te leven en alles helemaal perfect te doen.
Ieder mens krijgt te maken met schaamte, afkeuring en verwijten (en de angst voor de bijbehorende gevoelens).
Perfectionisme vergroot alleen maar de kans op pijnlijke emoties en leidt vaak tot zelfverwijt.
Dingen als ‘Het is mijn eigen schuld.' en 'Ik voel me zo omdat ik niet goed genoeg ben.’
Wat vind je ervan om eens te twijfelen aan je perfectionisme in plaats van jezelf?
Wat veel mensen niet weten over perfectionisme is dat het niet alleen leidt (lijdt) tot stress, altijd maar bezig zijn en 'aan' staan 🤯
Het leidt ook tot niet beginnen, uitstellen & zelfs lam leggen.
"Het heeft toch geen zin om te beginnen, ik ben sowieso niet goed genoeg."
Perfectionisme is 1 van de 3 meest voorkomende patronen in denken, voelen & gedragingen van verpleegkundigen.
❌ Ze hebben allemaal met hetzelfde te maken.
❌ Ze zorgen er alle 3 voor dat je continu eerst voor de ander zorgt en niet jezelf.
Wat vind je ervan om eens te twijfelen aan (onder andere) je patroon van perfectionisme in plaats van jezelf?
In deze training leer ik je:
🔦 Waarom 90% van de verpleegkundigen 'ja' zegt tegen de ander en 'nee' tegen zichzelf.
🤩 Hoe je dat omdraait naar een 'nee' tegen de ander en een 'ja' tegen jezelf.
💆🏼‍♂️ Simpele, concrete en direct toepasbare tools, tips & tricks om grip te krijgen op je perfectionisme.
Met liefde én voor je eigen bestwil,
Thomas"
#verpleegkundige #verpleegkundigleiderschap #zeggenschap #zelfzorg #zelfvertrouwen #zelfliefde #perfectionisme
...more
26min

FAQs about De Lampdragers Podcast:

How many episodes does De Lampdragers Podcast have?

The podcast currently has 92 episodes available.