Dag 7 van de challenge reeks. Vandaag aan de slag met iets waar ik nog niet zo goed in ben. Ik doe het eigenlijk ook te weinig. Mijn intentie is om het vaker te gaan doen, want dan wordt je er vanzelf steeds beter in.

Wil jij mee doen met mijn challenge? Meld je aan via: https://www.instagram.com/thereadytoshine_challenge/

Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/ready.to.shine.coaching/

Dag 6 van de challenge reeks. Nog precies een week voordat de challenge begint. De instagram pagina is sinds het weekend klaar, je kan je nu aanmelden. Maar waarom zou jij mijn challenge moeten volgen? Luister hoe het afgelopen weekend ging met de voorbereiding. 

Super leuk als je mee doet met mijn gratis 4 daagse challenge. Je kan je hier aanmelden => https://www.instagram.com/thereadytoshine_challenge/

Dag 5 van de challenge reeks. Vandaag had ik een afspraak met Charida (mijn coach) en wow er zijn nog best veel dingen waar ik rekening mee moet houden. Hoe zorg ik dat ik rustig blijf en niet in paniek schiet met nog een vrij grote to do list.

En ik heb een naam voor de challenge!!! The ready to Shine Challenge. Je kan je vanaf nu aanmelden. 

Volg mij ook op instagram: https://www.instagram.com/ready.to.shine.coaching/

Wil je meedoen met de challenge, je kan je alvast aanmelden via: https://www.instagram.com/thereadytoshine_challenge/

Dag 4 van de challenge reeks. Voor de challenge is het ook belangrijk om na te denken over de uitstraling, welke kleuren, hoe ga je je feed indelen. Ik ben toevallig een paar weken geleden met Joanne van Exclusief Design aan de slag gegaan om een logo en branding te maken. Deze is nu klaar en kan ik mooi voor de challenge gebruiken. 

Volg mij ook op instagram: https://www.instagram.com/ready.to.shine.coaching/

Exclusief Design: https://www.instagram.com/exclusiefdesign/

Dag 3 van mijn challenge reeks. Vandaag ben ik bezig met een naam, heb al een aantal opties, maar ja keuze stress. Welke namen ik heb bedacht hoor in deze aflevering. 

Volg mij ook op instagram: https://www.instagram.com/ready.to.shine.coaching/

Dag 2 van de challenge reeks afleveringen. 

20 maart organiseer ik een 4 daagse challenge om jou te helpen om echt te gaan doen wat jij wilt en waar jij gelukkig van wordt. Ik neem jou mee in het proces naar de challenge toe. Dag 2 ben ik bezig met het resultaat wat jij uit mijn challenge gaat halen.

Volg mij ook op instagram: https://www.instagram.com/ready.to.shine.coaching/

Ik ga een challenge organiseren!!! 20 maart is de challenge en de komende 2 weken ga ik jullie meenemen in het proces. Ik heb dit nog nooit gedaan en vind het stiekem wel een beetje spannend. Ben er nu al achter dat er nog best wat bij komt kijken, meer dan ik had gedacht. Vandaag dus de eerste aflevering.

Volg mij ook op instagram: https://www.instagram.com/ready.to.shine.coaching/

Stop met MOETEN. Wij vrouwen zijn vaak geneigd om vaak te zeggen dat we heel veel MOETEN.

Ik moest hier van de week aan denken, na een drukke week voelde ik mij vrij relaxt. En dat kwam doordat ik met mijzelf had afgesproken dat ik niet zoveel moest deze week. En dat gaf mij heel veel rust en ik voelde me best relaxt ondanks de drukke week. Hoe kan jij hier ook mee stoppen vertel ik je in deze aflevering.

Volg mij ook op instagram:  https://www.instagram.com/ready.to.shine.coaching/

Dit is een speciale aflevering, ik heb namelijk Rolien Magendans als gast.

Rolien is van de podcast 'Hoeveel Ben Ik Waard' en ik ben fan van deze podcast, dus ook van Rolien. Ik had een wens en deze schreef ik op in mijn journal, ik wil een podcast opnemen met Rolien. En YES ze is te gast in mijn podcast. 

In deze aflevering vraag ik Rolien hoe zij haar passie voor podcasten heeft ontdekt. Zij vertelt over haar nieuwe podcast ´De Rider´, dit is een nieuwe serie binnen de podcast ´Hoeveel Ben Ik Waard´. En we hebben gewoon een heel leuk gesprek over doen waar jij gelukkig van wordt.

Instagram: @ready.to.shine.coaching

Begin van het jaar heb ik met mijzelf afgesproken dat ik dit jaar open zou staan voor sessie die bijdragen aan innerlijke werk. Oplossen van blokkades en overtuigingen. En vandaag heb ik een  Trauma release & breathwork sessie gedaan bij Syreeta van Studio Zazu in Alkmaar. Je kan haar volgen op instagram: @studiozazualkmaar

In deze aflevering deel ik jullie mijn ervaring hiermee en wat is nou precies een trauma, klinkt altijd zo heftig, maar is dat het ook?

Volg je me al op instagram: @ready.to.shine.coaching