Ken je dat, het ene moment ben je vol vertrouwen over je eigen bedrijf bouwen, over het krijgen van die droom baan, over je nieuwe project, over dat droomhuis en het volgende moment ben je volledig het vertrouwen kwijt en zit je in de put. Wat heb jij dan nodig om weer in dat vertrouwen te stappen? Om je mindset te shiften? Omdat gevoel van vertrouwen weer te ervaren? Ik ging er voor naar Alicante om weer dat gevoel van vrijheid te voelen en weer in mijn vertrouwen te kunnen stappen, wat is het bij jou?

Ken je dat gevoel dat je even helemaal vast zit? Weet jij dan wat jij nodig hebt om je mindset weer te shiften? In Alicante ervaar ik weer dat gevoel van vrijheid zodat ik ook mijn eigen bullsh*t kan zien en de inzichten die ik hierover opdoe zijn zo waardevol

Bullsh*t zeg ik tegen haar. Dikke vette Bullsh*t! Wat je nu doet is puur zelfsabotage. Excuse my language hoor, zeg ik. Tuurlijk kun jij dat alleen! Ik zie haar potentie, haar grootsheid, waar zij die (nog) niet altijd ziet. Ze lacht, ik hou van direct taalgebruik en ze omarmt wat ik zeg volledig en owned haar bullsh*t en dat zegt alles over haar! Kun jij je eigen Bullsh*t zien voor wat het is; zelfsabotage? En echt eerlijk tegen jezelf zijn?

When are you in your zone of Genius? And so you know what your zone of Genius is? That feeling when something you enjoy doing, it is pure joy and pleasure, it feels effortless and in the flow and you are just naturally good at

Wat is iets wat je al heel lang wil, maar nog nooit hebt gedaan? Wat houdt je tegen? Is dat een terechte reden of dikke vette zelf sabotage? Wat als je jouw ‘YES’ luider laat spreken dan je angst? Wat zou je dan doen?

What have you done so far today that makes you feel lit up? Blij? Beautiful? Sexy? Alive? Wat heb jij vandaag gedaan puur alleen voor jezelf to please yourself? Veel mensen aan wie ik deze vraag stel, kunnen deze niet beantwoorden, misschien jij ook niet. En dat is helemaal oké! Meisjes, vrouwen wordt niet geleerd hoe te connecten met hun joy, hun pleasure. Even worse, we are ‘discouraged’ from learning what pleases us. Dus, wat ga jij vandaag doen, puur en alleen uit joy?

Zelfliefde, een term die je te pas en te onpas hoort. Wat betekent zelfliefde eigenlijk? Ik geef je mijn definitie in mijn podcast. Hoe staat het eigenlijk met zelfliefde en jou? Weet jij wat jij op een dagelijkse basis nodig hebt om de beste versie van jezelf te zijn? Kun je jezelf dit geven?

Op welk gebied steek jij je kop nog in het zand? Op het gebied van geld, liefde, je lichaam, zelfliefde, gezondheid, relaties, werk … Een vraag waar ik deze week volop mee geconfronteerd werd. Waar ik mijn coachees altijd leer: take fully responsibility voor waar je nu staat, dat is echt stap 1 volgens mij voor je kunt veranderen. En echt de mindset shift maken naar: de enige optie is de beste optie, dan is je kop uit het zand halen ook niet meer zo moeilijk. Wat ga jij vanaf nu aanpakken en anders doen?

Ben jij wie je wil zijn? Op alle vlakken van je leven; in de liefde, op werkgebied, qua zelfliefde, op het gebied van je lichaam, als mama, als partner … Ben jij wie je wil zijn? En durf je echt eerlijk tegen jezelf te zijn? En als het antwoord ‘nee’ is, wat mag er dan veranderen? Wat kun je vanaf vandaag anders gaan doen, welke kleine stapjes kun je zetten om te worden wie je wil zijn?

Ik denk heel vaak dat ik Superwoman ben en alles aan kan. Ik denk ook oprecht dat ik veel aan kan en … soms even niet. En juist op die momenten is het belangrijk om naar mezelf te luisteren, eerlijk naar mezelf te zijn, te blijven delen in plaats van me terugtrekken en voor mijn bedrijf: consistently show up, ook als ik minder goed in mijn vel zit. En mezelf afvragen: wat kan ik wel aan en wat is consistently showing up nu voor mij? In deze podcast deel ik heel eerlijk … een beetje van de hak op de tak, bear with me.