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En este episodio navegamos en las profundidades de la ansiedad y arrojamos luz sobre su naturaleza a menudo incomprendida. Únete a nosotros mientras exploramos experiencias personales, conocimientos de expertos y estrategias prácticas para controlar la ansiedad.

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¿Por qué nos gusta embriagarnos los fines de semana?¿Cómo afecta el alcohol a nuestros comportamientos? ¿Qué sentimos cuando bebemos?. Descubre todo esto y más en este grandioso episodio.

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En este episodio vamos a explorar algunos conceptos del amor romántico, de como construimos nuestro concepto de amor, del compromiso que debe existir en una relación,  así que quédate y descubre una forma sana de amar.

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En este episodio te explicare la importancia de la congruencia que debe existir entre nuestros pensamientos, emociones y conductas para una vida tranquila y feliz.

En este episodio te explicare como las redes sociales están presentes en todas las áreas de nuestras vidas y como posiblemente estén afectando tu salud mental.