Tien krachtige leefregels van Bram en Ricardo die je leven kunnen transformeren. Van het nakomen van je woord en het toepassen van discipline voor meer vrijheid, tot het veranderen van je identiteit om slechte gewoontes te doorbreken. Ricardo benadrukt het belang van imperfectie, jezelf niet vergelijken met anderen en buiten de lijntjes durven kleuren. Deze leefregels leren je dat succes voortkomt uit consistentie, moed en zelfdiscipline. Luister mee en ontdek hoe je deze principes kunt toepassen om meer vrijheid, vertrouwen en voldoening in je leven te creëren!

Als je vragen hebt stuur ons dan een berichtje via onze website en vind ook daar de links naar artikelen of boeken die we in de show behandelen.

⁠⁠⁠https://mindshiftpodcast.nl

Deze week duiken we dieper in geluk, met focus op relaties en persoonlijke doelen. We praten over waarom een relatie je niet automatisch gelukkig maakt, hoe nieuwe spullen slechts tijdelijk blij maken, en waarom het steunen van elkaars passies zo belangrijk is. Je krijgt tips over gezond leven, doelen stellen, en doorzetten. Blijf luisteren tot het einde voor een praktische tip: maak je eigen gelukslijstje! Dit helpt je bewust tijd te maken voor dingen die je echt gelukkig maken. Zorg dat je het niet mist!

Als je vragen hebt stuur ons dan een berichtje via onze website en vind ook daar de links naar artikelen of boeken die we in de show behandelen.

⁠⁠https://mindshiftpodcast.nl

Het thema geluk is een breed onderwerp en we vragen ons af: is geluk iets wat je kunt sturen, of gewoon een bijproduct van het leven? We delen onze persoonlijke geluksmomenten en hoe de simpelste dingen vaak het meeste geluk brengen. Ook bespreken we of het najagen van doelen echt gelukkig maakt, of dat de reis ernaartoe belangrijker is. Daarnaast gaan we in op de invloed van sociale vergelijking en het volgen van je passies. We sluiten af met een luisteraarsvraag over het gebruik van social media. Luister mee en ontdek wat geluk voor ons betekent!

Als je vragen hebt stuur ons dan een berichtje via onze website en vind ook daar de links naar artikelen of boeken die we in de show behandelen.

⁠https://mindshiftpodcast.nl

In deze aflevering blikken nog even kort terug over de voordelen van minimalisme en hoe het ons helpt. Daarna gaan we het hebben over gamification: hoe je spelprincipes kunt gebruiken om je motivatie en productiviteit te verbeteren. We bespreken handige apps, het belang van beloningen, en hoe je doelen kunt opdelen in kleinere stappen. Luister mee voor praktische tips en ideeën om zowel je persoonlijke als professionele doelen te behalen met een beetje spelplezier!

Als je vragen hebt stuur ons dan een berichtje via onze website en vind ook daar de links naar artikelen of boeken die we in de show behandelen.

⁠https://mindshiftpodcast.nl

In deze aflevering delen we minimalistische regels die je leven kunnen vereenvoudigen. Denk aan wat je echt zou redden uit een brandend huis, of hoe je twijfels over spullen kunt oplossen met de "doosregel". Ook bespreken we tips om consistent te blijven met nieuwe gewoontes en waarom ervaringen belangrijker zijn dan spullen. Tot slot deelt Bram de punten die hem persoonlijk echt vooruit hebben geholpen. Deze praktische inzichten helpen je om bewuster en eenvoudiger te leven.

Als je vragen hebt stuur ons dan een berichtje via onze website en vind ook daar de links naar artikelen of boeken die we in de show behandelen.

https://mindshiftpodcast.nl

Minimalisme is een trend die misschien wat aan populariteit heeft verloren, maar nog steeds zeer relevant is. Vooral in deze chaotische tijden is het belangrijk om te overwegen wat echt essentieel is om te bezitten. We bespreken interessante manieren om minimalisme toe te passen in lezen en onderzoeken of dit ook voor jou kan werken. Hoe ver moet je gaan om minimalisme te beoefenen? Is een leeg huis nodig, of gaat het meer om bewustwording van de waarde van je spullen? We geven ook voorbeelden waarom je niet alle spullen moet weggooien en waarom een leeg huis zeker niet het doel is.

https://mindshiftpodcast.nl

Deze aflevering sluit perfect aan op de vorige, waarin we bespraken hoe je jezelf kunt vergelijken met je eigen superheld. Deze keer gaan we in op de vraag of je alles kunt bereiken wat je wilt, of dat het soms beter is om even pas op de plaats te maken. Ontdek hoe jouw unieke kwaliteiten, gecombineerd met de 80/20-regel, een goede balans en rust, je kunnen helpen om veel te bereiken. Ook bespreken we een unieke manier van plannen, geïnspireerd op het boek "The 12 Week Year". Dit alles komt aan bod in deze aflevering.

https://mindshiftpodcast.nl

Deze week gaan we verder bespreken we hoe je vergelijken met anderen zowel positief als negatief kan zijn. We kijken naar hoe inspirerende figuren en helden je kunnen motiveren en hoe je je eigen unieke kwaliteiten kunt ontdekken en benutten. Belangrijk is ook om jezelf te verbeteren voordat je de wereld wilt verbeteren. Door jezelf te zijn en je eigen pad te volgen, kun je voldoening vinden en anderen inspireren.

Welkom bij onze nieuwste podcastaflevering! Deze week duiken we in de impact van vergelijkingen met anderen. Ontdek hoe social media je zelfbeeld kan vervormen en waarom het belangrijk is om je eigen pad te volgen. We delen praktische tips om jezelf te blijven motiveren en niet ontmoedigd te raken door de schijnbare successen van anderen. Luister mee en leer hoe je jouw persoonlijke doelen kunt bereiken zonder je te laten beïnvloeden door externe factoren. Mis het niet!

In deze aflevering duiken we in de kunst van het doelen stellen en behalen. Ontdek waarom doelen cruciaal zijn voor persoonlijke groei en hoe specifieke, haalbare doelen verlangens kunnen omzetten in realiteit. Waarom doorzettingsvermogen belangrijker is dan talent. Luister mee en ontdek hoe je consistentie en motivatie kunt behouden, zelfs bij tegenslagen. Wil je jouw dromen omzetten in concrete successen? Mis deze inspirerende aflevering niet en begin je reis naar een doelgerichter leven vandaag nog!
Heb je vragen of suggesties laat het ons dan weten via de chat op onze website.

https://mindshiftpodcast.nl/