De Opgeruimde Kast

By Ryfka Heyman

Ryfka Heyman leefde meer dan 30 jaar chaotisch en onbewust met haar spullen.

Ondertussen keerde ze het tij op een realistische en pragmatisch manier, verre van spic en span.

Zoek je inspiratie, ervar... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about De Opgeruimde Kast:

How many episodes does De Opgeruimde Kast have?

The podcast currently has 64 episodes available.

De Opgeruimde Kast episodes:

April 07, 2024 #63 Word jouw eigen waarzegger!
Word jouw eigen waarzegger!
Ook als je opruimt levert jouw verleden heel veel bruikbare informatie op over hoe jouw toekomst zal verlopen.
De kunst is om deze data over het verleden zinvol te gebruiken bij de beslissingen die je vandaag neemt over jouw toekomst.
Jouw verleden is de beste glazen bol die je bij het opruimen hebt om de toekomst te voorspellen.
------------------------
Heb je graag beeld bij mijn stem?
De video vind je hier op YouTube.
...more
8min
March 31, 2024 #62 Wanneer houd je genoeg bij?
Wanneer houd je genoeg bij?
Een vraag die veel mensen achtervolgt wanneer je spullen bijhoudt en opruimt.
Want alles kan nog wel eens van pas komen.
Of het gaat om voorwerpen die nuttig en bruikbaar KUNNEN zijn.
In deze aflevering vertel ik hoe ik bepaal wanneer ik genoeg bijhoud van een bepaalde categorie spullen.
------------------------
Heb je graag beeld bij mijn stem?
De video vind je hier op YouTube.

...more
10min
March 24, 2024 #61 Lepeltjesgewijs - Een geniepige opruimvalkuil
Lepeltjesgewijs vind je in deze aflevering een illustratie van een geniepige opruimvalkuil.
Een valkuil die iedereen ooit tegenkomt.
1 +1 +1 +1 + ....
En langzaamaan wordt het steeds een beetje voller bij je thuis.
Want het zijn steeds wel handige, mooie, dure,... voorwerpen die zich aandienen en zich bij ons thuis willen nestelen.
En daar mogen we onze keuzevrijheid gebruiken.
Het is ook een optie om spullen opnieuw vrij te laten.
Op weg naar hun volgende leven...
BIJ IEMAND ANDERS!
------------------------
Heb je graag beeld bij mijn stem?
De video vind je hier op YouTube.
...more
6min
March 17, 2024 #60 Bijhouden is niet steeds negatief!
Jarenlang spullen bijhouden omdat ze nog van pas kunnen komen.
En ze dan EINDELIJK echt gebruiken.
Wat een fijn gevoel!
Maar is het een rechtvaardiging voor de zoveel jaren waarin dit plaats innam bij je thuis?
------------------------
Heb je graag beeld bij mijn stem?
De video vind je hier op YouTube.

...more
11min
March 10, 2024 #59 Kapot en toch bijhouden?
Is het een goed idee om kapotte spullen bij te houden?
Zowel 'ja' als 'nee' kan hier het beste antwoord op zijn als je opruimt.
De meest fundamentele vraag is of je je nog gaat herinneren dat je dit kapotte voorwerp hebt bijgehouden?
Dat je er naar op zoek gaat wanneer het nodig is (en het binnen een 3 minuten kan vinden).
Is het antwoord ja, dan hangt het verder af van:
🧹 Hoeveel andere spullen je al in goede banen leidt.
🧹 Of je een vaste plaats voor defecte voorwerpen hebt.
🧹 Hoeveel plaats daar nog is om het bij te houden.
🧹 Hoe concreet je plan is om er iets mee te doen.
🧹 Hoe realistisch het is dat het kapotte voorwerp nog van pas komt.
🧹 Hoeveel bandbreedte je momenteel in je hoofd hebt om de categorie van gebroken spullen goed te managen.
Veel factoren spelen dus mee in wat het beste antwoord om een kapot voorwerp bij te houden. Ontdek voor jou wat haalbaar is op dit moment in je leven.
------------------------
Heb je graag beeld bij mijn stem?
De video vind je hier op YouTube.
...more
8min
March 03, 2024 #58 Wanneer loslaten?
Blijf je spullen bijhouden totdat je:
🕸️ Meer tijd hebt;
🕸️ Meer zin hebt;
🕸️ In betere gezondheid bent;
🕸️ Verlof hebt;
🕸️ Op pensioen bent;
🕸️ ....
Meer dan genoeg redenen om spullen te blijven vasthouden bij je thuis.
Maar let op dat je niet verstrikt raakt in het spinnenweb van te lang spullen bijhouden.
Heb je genoeg levensruimte naast de spullen, dan bevind je je in een gezond evenwicht.
Werken de spullen om je heen je tegen?
Weet je niet meer goed wat je allemaal bewaart?
Vind je spullen niet meer terug, terwijl je weet dat je het ergens hebt?
Dan word je uitgenodigd om spullen los te laten.
Zo kom je stap voor stap terug meer in balans met het aantal spullen waarmee je je leven deelt.
Wil je meer weten over de organisatie die heel gericht kinderkleding een volgend leven geeft? Check: https://www.kledingpunt.be
------------------------
Heb je graag beeld bij mijn stem?
De video vind je hier op YouTube.
...more
9min
February 25, 2024 #57 De cirkels der Gehechtheid - Of hoe dicht staat wat?
Hoe dicht staat wat?
Visualiseer de afstand tussen jou en je spullen via de Cirkels der Gehechtheid.
Observeer de natuurlijke beweging die gebeurt doorheen de tijd.
En kom in actie door spullen los te laten.
------------------------
Heb je graag beeld bij mijn stem?
De video vind je hier op YouTube.
...more
8min
February 18, 2024 #56 Ken je deze opruim basisregel?
Ken je deze opruim basisregel?
Hiermee staat of valt jouw opgeruimde thuis.
Houd hier geen rekening mee en je blijft je hele leven vechten tegen te veel spullen bij je thuis.
------------------------
Heb je graag beeld bij mijn stem?
De video vind je hier op YouTube.
...more
10min
February 11, 2024 #55 Wanneer iets niet ligt waar je dacht dat het lag
Wanneer iets niet ligt waar je dacht dat het lag.
Het overkomt iedereen. Je weet dat je een voorwerp hebt.
Je gaat naar de plaats waar het moet liggen.
En het ligt er niet.
Door op te ruimen kan je de frustratie die dan omhoog komt, omruilen voor duidelijkheid.
De geruststelling dat als een voorwerp niet ligt waar jij het zoekt, dat je niet verder hoeft te zoeken. Dit bespaart je meteen een hele hoop zoektijd.
------------------------
Heb je graag beeld bij mijn stem?
De video vind je hier op YouTube.
...more
6min
February 04, 2024 #54 Ken je deze 8 professionele opruimtips?
Ook in een professionele werkcontext kunnen er veel spullen bijgehouden worden.
❓ Wat wordt er bijgehouden?
❓ Hoe wordt het het beste bewaard?
❓ Hoe wordt het snel terug gevonden?
Je ontdekt wat je bij je thuis kan overnemen van hoe collectiestukken bewaard en georganiseerd worden.
Want ook daarin worden keuzes gemaakt zodat er plaats wordt gemaakt voor nieuwe voorwerpen.
------------------------
Heb je graag beeld bij mijn stem?
De video vind je hier op YouTube.
...more
15min

FAQs about De Opgeruimde Kast:

How many episodes does De Opgeruimde Kast have?

The podcast currently has 64 episodes available.

More shows like De Opgeruimde Kast

De Wereld van Sofie by Radio 1

De Wereld van Sofie

32 Listeners

de Opruimbesties Podcast by Eva Kolk & Meta Wielage

de Opruimbesties Podcast

0 Listeners

Mens erger je niet by VRT WinWin

Mens erger je niet

3 Listeners