¿De qué tiene hambre tu vida?

By Ana Arizmendi

El mejor podcast en español sobre Psicología de la Alimentación.

La psicóloga Ana Arizmendi comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo.

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¿De qué tiene hambre tu vida? episodes:

April 29, 2015 5 superalimentos para nutrir tu vida
En el episodio de hoy comparto cinco superalimentos que no se comen, pero que nutren poderosamente tu vida, ayudándote a tener más energía, mantener un peso saludable, tener un estado de ánimo más estable y a reducir tus antojos incluso mucho más que aquellos ingredientes exóticos que puedas agregar a tu licuado matutino.
www.dequetienehambretuvida.com
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20min
April 22, 2015 E005-Libérate de excesos con Jessica Vázquez
¿Tienes Hambre de Libertad? ¿Sientes que en la vida cargas exceso de responsabilidades, cosas, kilos, deudas, preocupaciones...? La Coach Jessica Vázquez te compartirá su modelo YO SOY LIBRE® para liberarte de los excesos de tu vida. www.jessicavazquez.com
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1h 4min
April 22, 2015 Libérate de excesos con Jessica Vázquez
¿Tienes Hambre de Libertad? ¿Sientes que en la vida cargas exceso de responsabilidades, cosas, kilos, deudas, preocupaciones...? La Coach Jessica Vázquez te compartirá su modelo YO SOY LIBRE® para liberarte de los excesos de tu vida.
www.jessicavazquez.com
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1h 4min
April 14, 2015 E004- ¿Tienes una relación disfuncional con la comida?
¿Cómo es tu relación con la comida? En este episodio te compartiré los diez principales indicadores para descubrir si tienes una relación disfuncional con la comida. www.dequetienehambretuvida.com
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20min
April 14, 2015 ¿Tienes una relación disfuncional con la comida?
¿Cómo es tu relación con la comida? En este episodio te compartiré los diez principales indicadores para descubrir si tienes una relación disfuncional con la comida.
www.dequetienehambretuvida.com
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20min
April 08, 2015 E003 - Tipos de hambre
Conoce los 10 tipos de hambre y descubre de qué tiene hambre tu vida realmente.
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26min
April 01, 2015 E002 - Autocuidado
¿Sabías que con implementar UNA SOLA PRÁCTICA en tu vida podrías disminuir la ansiedad y la depresión, manejar mejor las emociones, reconciliarte con tu cuerpo, comer más sano, descansar, aprender a poner límites y disminuir tus conductas compulsivas? Esta práctica es el AUTOCUIDADO.
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13min
March 22, 2015 E001 - ¿Por qué siempre tengo hambre?
¿Te ha pasado que parece que todo el tiempo tienes hambre? ¿Esa sensación de querer algo, de que algo falta, de querer comer? En este episodio te voy a explicar qué significa que siempre tengas hambre.
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22min

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