En este episodio, les comparto 8 claves vitales en el camino del fortalecimiento de tu autoestima. Les cuento un poco sobre mi experiencia y cómo aprendí a darme el valor que merezco. También les comparto el punto de vista de una profesional, quien nos comparte un estudio al respecto. Espero que les guste.

Un abrazo,

Solvy x

En este episodio estoy compartiendo 5 señales que nos indican que es momento de terminar con nuestra relación y cómo hacerlo. Muchas personas se sienten atrapadas en su relación pero el temor a lo desconocido y el miedo a hacerle daño a la otra persona, no les permite tomar acción y cerrar ese ciclo. Espero que les guste mi reflexión con relación a este tema.

Un abrazo,

Solvy x

Casi todos los seres humanos hemos tenido el corazón roto en algún momento, pero a pesar de ser algo tan común, aún nos cuesta saber qué hacer para superarlo. Hoy comparto con ustedes algunas reflexiones con relación al desamor y cómo podemos encontrarnos a nosotros mismos para sanar de verdad y no seguir repitiendo los mismos errores, una y otra vez.

Un abrazo,

Solvy x

En este episodio les comparto mi experiencia, con relación a la inseguridad que por muchos años sentí al expresar mi opinión en público. Les comparto lo que yo puse en práctica y que me ayudó a ganar la seguridad, que me permitió ver el valor que tiene lo que tengo que decir en diferentes situaciones.

Espero que les guste.

Un abrazo,

Solvy x

En el episodio de hoy estoy compartiendo la historia de una pareja de culturas diferentes y cómo han logrado adaptarse y llegar a un punto medio mientras ambos honran sus culturas. También les hablo sobre un estudio que clasifica los tipos de parejas interculturales que existen y las ventajas y desventajas que cada una tiene.

Espero que les guste.

Un abrazo,

Solvy x

En este episodio contaré la historia de una mujer que sostuvo una relación con un hombre casado por más de 13 años, con el que tuvo dos hijos. También compartiré el testimonio de un hombre que nos cuenta las razones por las que él decidió ser infiel y su opinión en relación a la infidelidad masculina en general.

Espero que les guste.

Un abrazo,

Solvy x

En este episodio entramos en la mente de una persona infiel, de forma abierta nos cuenta las razones que la llevaron a tomar la decision de engañar a su pareja. Espero que podamos recibir este episodio desde la comprensión y que estemos abiertos a escuchar el otro lado de la historia. Espero sus comentarios y mensajes.

Un abrazo,

Solvy x

En este episodio comparto la historia de una mujer que se vio atrapada en el circulo vicioso de una relación tóxica, llena de muchas infidelidades. Reflexionamos sobre las preguntas ¿Cuántas veces y en qué circunstancias se debe perdonar una infidelidad? ¿Cómo reconocer que ha sido suficiente?

Espero que les guste

Un abrazo,

Solvy x

Acompáñame en una nueva temporada de mi Podcast "De Vidas Comunes", donde seguiré compartiendo historias, experiencias y lecciones de vida que nos ayuden a ser mejores seres humanos cada día.

En este episodio, estaré hablando sobre lo que nos decimos a nosotros mismos y la batalla de nuestras dos voces internas. La voz crítica que siempre nos hace sentir insuficientes y la voz amiga que nos conoce y sabe que somos capaces de lograr lo que nos propongamos.

Espero que les guste,

¡Un abrazo!

Solvy x

En este episodio, reflexiono sobre la importancia de cerrar los ciclos de una forma sana, para poder comenzar nuevas etapas en nuestra vida. Les hablo sobre 3 claves para cerrar un ciclo de forma definitiva. Espero que les guste.

Un abrazo,

Solvy x