Dé zelfacceptatie podcast

Dé zelfacceptatie podcast

By Dorien EvenblijEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Dé zelfacceptatie podcast episodes

  • 10. Tips tegen piekeren

    Herken je dat, dat je jezelf suf kunt piekeren dat je er hoofdpijn van krijgt of niet kunt slapen? In deze aflevering geef ik je een aantal tips tegen piekergedrag! 


    Wil je nou serieus aan de slag met je negatieve gedachten? Dan heb ik een super waardevolle e-course voor je! De e-course heet 'Ken je negatieve stem' en voor maar €30 schaf je 'm aan via https://happy-mind.nu/online-training-ken-je-negatieve-stem

    20 min
  • 09. Conflict tussen ego vs. intuïtie
    Je ego, wat is dat eigenlijk? En je intuïtie volgen, hoe doe je dat? En hoe weet je welke er 'aan het woord' is? In deze aflevering vertel ik je hoe je ze kunt onderscheiden en geef ik een aantal tips om hier mee te oefenen!
    31 min
  • 08. Doe jij aan self - gaslighting?
    Heb je wel eens dat je een bepaalde situatie/opmerking niet leuk vindt, maar tegen jezelf zegt: ''Het zal wel aan mij liggen'', of: ''Ik zal wel te overdreven hebben gereageerd'', of: ''Het ligt aan mijn gevoeligheid''? Dan is de kans groot dat jij aan self - gaslighting doet. Luister deze aflevering om hier meer over te leren en hoe je hier voortaan mee om kunt gaan!
    28 min
  • 07. Zet je brein niet vast!
    In deze aflevering ga ik je vertellen hoe wij als mensen onszelf vast kunnen zetten door bepaalde negatieve aannames over onszelf en hoe je hier weer uit kunt breken, zodat je gaat groeien én blijft groeien!
    22 min
  • 06. Geef je grenzen aan: een wake-up call!
    Wat is de reden dat jij het moeilijk vindt om je grenzen aan te geven? Ben je bang dat je een ander pijn doet of dat de ander boos wordt bijvoorbeeld? Luister dan zeker deze aflevering waarin ik je wakker zal schudden over hoe belangrijk het is om je grens aan te geven!
    32 min
  • 03. Je mag je leven leiden op JOUW tempo
    We hebben er allemaal wel eens last van: jezelf vergelijken met iemand die verder is dan jij. Je kunt hier inspiratie uit halen, maar ook onzeker van worden. In deze aflevering vertel ik je hoe ik hier vandaag even last van wat en wat mijn kijk hier op is.
    19 min
  • 02. Geven, geven, geven....
    Het cliché “You can’t pour from an empty cup” is helaas ontzettend waar. In deze aflevering neem ik je mee waarom dit is en geef ik je 2 tips als jij vaak (te veel) geeft!
    20 min
  • 01. Mijn verhaal

    In deze aflevering vertel ik je mijn persoonlijke verhaal in de weg naar zelfacceptatie. Heb je iets aan deze aflevering gehad of wil je er iets over kwijt, dan kun je me een berichtje sturen via Instagram: @happy_mind_coaching

    38 min

About Dé zelfacceptatie podcast

From the publisher's feed

Welkom bij dé zelfacceptatie podcast! Mijn naam is Dorien Evenblij en als Toegepast Psycholoog leer ik je alles over je innerlijke criticus, emoties, assertiviteit, je intuïtie en nog veel meer. Ook neem ik je mee in mijn verleden, toen ik zelf nog struggelde met zelfacceptatie.