De Zelfregie Podcast

✅ "Samen maken we Nederland het Gezondste Land Ter Wereld", dat is onze missie.

Mike & Gretta, de oprichters van Leef Bewust Nederland delen hun levenspad. Van begin tot nu. Alles in het teken van gezondheid!

“Ons leven staat volledig in het teken van het tot uiting brengen van ons hoogste potentieel en het door vertalen van onze levensinzichten en ervaringen naar ons gezondheidsplatform Leef Bewust Nederland. We bereiken meer dan twee miljoen bezoekers per maand via onze website en social media kanalen. Met onze events, retreats, membership, programma's en producten helpen we tienduizenden mensen per jaar verder op weg naar meer gezondheid en levensgeluk.”

We hebben het over:

- de gezondheid technieken waar zijzelf baat bij hebben (gehad)

- hun nomaden bestaan

- het ontstaan van Leef Bewust Nederland

- Hun jeugd en trauma's

- Onderdrukte emoties

- Medicijnen

- Cor*na

- En nog veel meer!

👀 COMPLETE INTERVIEW ZIEN?

✅ https://health-performance.teachable.com/p/injured-dumbass-video-interviews

🔴 𝙈𝙔𝘾𝙃𝙊𝙉𝘿𝙍𝙄𝘼 💲 Infrarood panelen

💲 10% korting voor injured dUmbass volgers✔️ https://bit.ly/2DafgI1

🔴 EXCLUSIVE CONTENT: https://mailchi.mp/b21ff5fe0051/exclusive

☀️ Humans evolved to live outdoors, with exposure to natural light from the sun. As such, your cells prioritize using certain wavelengths of light to make energy.

Modern indoor lighting does not have the full spectrum of light you would get from the sun - which is where red light therapy comes in - harnessing the benefits of red and near-infrared light.

Red light therapy is scientifically proven to improve:

- Muscle endurance

- Muscle recovery

- Sleep/Circadian rhythm

​- Inflammation

​- Skin complexion

👀 ABOUT THIS EPISODE:

Matthijs talks with the founders of Mychondria, Nick Coetzee & Holly Cammell. They dive into:

- Red light therapy benefits

- Red light therapy devices on the market

- Mychondria light panels and their advantage

- The story behind Mychondria

- Listening to fat doctors telling you what health is

- Their personal health journeys

- Entrepreneurship in health

🔴 Why Red Light?

Just as the food you eat is broken down into nutrients to fuel your body, the same can be said for light. And not all light was created equal.

Red light therapy involves the science of utilizing red and near-infrared light to bring about health benefits on a cellular level.

Specific wavelengths of light - the exact wavelengths you'll find in Mychondria devices, of course - have been shown to stimulate the mitochondria, the powerhouses of every cell. More energy to your cells = higher cellular output.

🔴 𝙈𝙔𝘾𝙃𝙊𝙉𝘿𝙍𝙄𝘼 💲 InfraRed Light Therapy Panels

💲 10% discount for injured dUmbass viewers ✔️ https://bit.ly/2DafgI1

🔴 EXCLUSIVE CONTENT: https://mailchi.mp/b21ff5fe0051/exclusive

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

injured dUmbass YouTube 🔴 https://www.youtube.com/channel/UCxWE...

injured dUmbass Instagram 📷 https://www.instagram.com/injured_dum...

injured dUmbass Facebook 🔵 https://www.facebook.com/injureddumbass/

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Being a pilot, a dream of many. Bruno realized this dream. 1 Year later, corona happened…

He worked hard to make that dream come true. Very hard. He still may call himself an airline pilot, but how will his future look? What will his airline corporation tell him? What do they need to do during this pandemic?

Matthijs, Joren and Bruno speak about:

- The corona pandemic

- Health in the pilot game

- Can you be healthy as a pilot?

- What are the downsides and upsides health wise for a pilot?

- What do airlines think about health?

Enjoy the interview!

📈 𝙀𝙧𝙜𝙤𝙢𝙖𝙭 𝙎𝙪𝙥𝙥𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨!

✔️ https://bit.ly/2NgZSve

🔴 𝙈𝙔𝘾𝙃𝙊𝙉𝘿𝙍𝙄𝘼 💲 InfraRed Light Therapy Panels 💲 15% discount for injured dUmbass viewers

✔️ https://bit.ly/2YQCFp3

🔴 EXCLUSIVE CONTENT: https://mailchi.mp/b21ff5fe0051/exclu...

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

injured dUmbass YouTube 🔴 https://www.youtube.com/channel/UCxWE...

injured dUmbass Instagram 📷 https://www.instagram.com/injured_dum...

injured dUmbass Facebook 🔵 https://www.facebook.com/injureddumbass/

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tim Shieff found locomotion in movement to be crucial when becoming a pain free human being...

He is known for his free running, ninja warrior, clothing lines, fasting, leaving veganism and experimenting with other health techniques. Featured at London Real and Living 4D With Paul Check, Tim made a name for himself.

In this episode we discuss his health journey, Functional Patterns, The Weckmethod, TRE and much more.

Lot's of value to gain!

Big thanks to our sponsor ERGOMAX.NL!

📈 𝙀𝙧𝙜𝙤𝙢𝙖𝙭 𝙎𝙪𝙥𝙥𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨!

✔️ https://bit.ly/2NgZSve

🔴 𝙈𝙔𝘾𝙃𝙊𝙉𝘿𝙍𝙄𝘼 💲 "𝐈𝐃𝟏𝟓" 💲 15% discount code

✔️ https://bit.ly/2YQCFp3

🌳 https://linktr.ee/injureddUmbass

Love and light,

Matthijs

Ever tried choco bliss with ayahuasca? Ever asked yourself why you shake/tremor/shiver during life and psychedelics? Matthijs is going to explain you why and share his experience with the Maria Johanna choco bliss!

We spreken met klinisch psycho neuro immunoloog Ruud Elfers over het coronavirus. Ruud de Nederlandse bevolking tips voor het versterken van ieder zijn immuunsysteem, ook die van Mark Rutte.

🔵 ⚕️ Deze fysiotherapeut leerde het via de harde weg... Met alleen fysiotherapie maak je het jezelf en je patiënt heel lastig. Chronische klachten liggen net als gezondheid in het complete spectrum van variabelen. Waar moet je dan aan denken?

Biomechanica, pshychosomatisch werk, voedsel, water, licht en magnetisme. Wil je écht gezondheid realiseren? Wil je echt pijnvrij zijn? Wil je echt het beste voor je patiënt? houd dan op met symptoombestrijding en leer het probleem aan te pakken. Dat hoef je niet in je eentje te doen, maar de kennis is een must voor heling van jezelf en patiënt.

Alex leerde dit door zijn eigen pijn. Die bracht hem groei en waardevolle kennis om verder te kijken dan de fysiotherapie. Hij verdient nu véél meer dan hij deed als fysiotherapeut EN lost chronische pijnklachen op met mensen. Alex ging hen voor en heeft daarmee authenticiteit verdient. Mensen houden van echt. Daarom de titel, 'FIRST HEAL YOU'.

Een fysiotherapeut met overgewicht, een kyfose, knie valgus die jou gaat helpen met je gezondheid? Of ga je naar een therapeut die de slagen van de zweep kent. Jezelf helen is namelijk het moeilijkste wat er is.

Laat je inspireren door het verhaal van Alex Parengkuan!

Gezondheid draait om LICHT, niet om VOEDING! Klinisch psycho neuro immunologie specialist Ruud Elfers legt in deze gezondheid podcast uit wat de invloed van licht op gezondheid is. Hierin worden systemen uitgelegd en concrete tips gegeven voor jou.

Je kunt Ruud Elfers zien als een combinatie van Paul Chek en Dr Jack Kruse (voor de mensen die hem niet kennen). 66 jaren jong, ripped en bizar veel kennis over de systemen die jouw gezondheid bepalen.

🔴 Heb jij last van chronische pijnklachten? Tim van Orsouw vroeger ook, nu niet meer. Na dit interview los OOK JIJ je chronische pijnklachten op!

Als je worstelt met blessures en gezondheidsproblemen, ga je dit leuk vinden. Je kunt het je waarschijnlijk niet voorstellen, maar licht, water en magnetisme gaan je helpen met je complete gezondheid.

Denk aan slaap, energie en het voorkomen van ziekten. Deze wetenschap helpt je de basis te begrijpen van mitochondriën om een optimale gezondheid te bereiken!

Matthijs spreekt met Thomas van Doorn, orthomoleculair consulent en mitochondriaal expert. Hij helpt mensen door zich te focussen op de gezondheid van het mitochondriën. 95 % van alle ziekten komen door mitochondriën die niet optimaal werken. Student van Dr. Jack Kruse en Ruud Elfers, toppers dus. Hij helpt mensen met:

ADHD / DD / Autisme / PDD NOS

Allergieën

Bloedsuikerschommelingen

Chronische vermoeidheid, lusteloosheid

Chronische pijn

Chronische blessures

Depressies

Diabetes

Fybromyalgie

Gewrichtsklachten

Hormonale schommelingen

Maag/Darmklachten – obstipatie en diarree, opgeblazen gevoel, reflux

Migraine

Overgangsklachten

Over- en ondergewicht en hiermee samenhangende klachten

Rusteloosheid

Psoriasis en andere huidklachten

Schildklierafwijkingen

Slaap problemen

Somberheid, humeurschommelingen, ‘niet lekker in je vel zitten’

Vaatklachten

Verantwooord afvallen

Vertraagd herstel na inspanning

Vruchtbaarheidsproblematieken

Een hoop dus. Mitochondriën fixen is de shit.