Aquilo que a gente projeta sobre a gente mesmo no outro pode estar gerando expectativas? E será que gosto de quem essa pessoa é ou do que projetei nela? 🤔🙃

É disso que eu quero conversar com você hoje!

Todo ano, a ideia de um fechamento, uma data no calendário, rituais e afins que traz esse respiro. Mil metas surgem, o ano passa e nos sentimos frustrados por não ter conseguido :( E aí, como podemos mudar isso? É disso que quero conversar nesse episódio.

O seu universo x O universo do outro. Nesse episódio quero falar com você sobre as nossas reações diante de um comportamento de ataque ou de simples conversas que nos atingem profundamente. Isso diz mais sobre você ou sobre o outro?

Além do fardo dos desafios da vida, a autocrítica pode dar um toque a mais de peso e angústia. Nesse episódio conto como a autocrítica me atrapalhou e deixou os desafios desse meu último ano mais difícil e dolorido.

O que? Você só pode estar maluca Thamiris! Calma, não tô falando do estresse contínuo… me acompanha no raciocínio nesse episódio. Também te espero para conversarmos mais sobre o assunto no meu perfil @thabarcelox 🫶🏻 Um beijo e fique bem.

Você já se sentiu distante de quem está muito perto? A convivência pode ser complexa e afastar o sentimento de afeto. E como podemos lidar com isso? É disso que eu quero conversar com você hoje!

Já começou uma atividade que queria muito e se sentiu entusiasmado, mas no meio do caminho se frustrou por não atingir o “resultado” esperado… sabe aquele que você criou uma expectativa? É sobre isso que quero conversar com você hoje!

Sabe tudo aquilo que você pensa quando te perguntam “Me fale sobre você”? Será que isso de fato diz algo sobre a sua essência? É disso que quero conversar com você hoje.

Já percebeu como por vezes não nos permitimos sentir plenamente os sentimentos? Entramos numa análise e julgamento sobre cada sentimento que nos passa. É disso que eu quero conversar com você hoje!

Você já considerou o processo de autoconhecimento um obstáculo a ser resolvido? Isso pode ser comum. Mas, o fato é que este é um processo pra vida toda… mas que pode ser vivido de forma leve com a ajuda de algumas ferramentas.