Neste episódio quis falar um pouco sobre a CNV (Comunicação Não-Violenta), baseada na leitura do livro do Marshall Rosenberg. Uma técnica MUITO usada para aprimorar nossos relacionamentos.

Uma reflexão rápida que me veio esses dias: Por que as pessoas que demonstram o que sentem são as julgadas fracas?

Como anda aquela dita "produtividade" do lado daí?

Hoje vamos falar um pouquinho sobre produtividade, não aquela que te faz ficar ansioso e estressado, mas uma que esteja dentro do que é ideal para você, dentro das suas várias necessidades.

Vamos discutir um pouco sobre a vergonha e o medo de se sentir vulnerável? Compartilhei alguns insights que tive com a leitura do livro A Coragem de Ser Imperfeito, da Brené Brown (inclusive LEIAM!)