Reflexión guiada de Año Nuevo inspirada de Mel Robbins. Ejercicio para tener claridad sobre dónde te sitúas ahora mismo y dónde quieres estar de aquí a 12 meses. ¿Qué pasaría, si, a lo largo de los próximos 12 meses, hicieras menos de lo que ya sabes que no funciona, y te centraras exclusivamente en lo que sabes que sí funciona?

Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

En la reflexión guiada de hoy (tipo meditación guiada), te guio para que encuentras y conectes con tu palabra guía para este año que empieza. Tu palabra guía te servirá de recordatorio poderoso de lo que es importante para tí a lo largo de todo el año. 

Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

En la reflexión guiada de hoy (tipo meditación guiada), te invito a recordar o reconocer y agradecer por algunos de los pequeños y grandes avances logrados este año. 

Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

En la reflexión guiada de hoy (tipo meditación guiada), te invito a repasar y criticar - de forma constructiva - las decisiones que tomaste a lo largo de este año con relación a los resultados logrados.

Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

Estamos a pocas semanas de cerrar el año. ¿Qué rumbo quieres mantener? En la reflexión guiada de hoy (tipo meditación guiada), te invito a establecer una intención que te servirá de brújula para mantener el rumbo hasta que se cierre el año.

Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

¿Qué 3 cosas han sido fuente de fricción o cierto mal estar o molestia en tu vida? Si pudiese eliminar esas 3 cosas de tu vida, del 0% al 100%, ¿en qué medida mejoraría tu calidad de vida haciéndola más fácil o sencilla? 
REFLEXIÓN GUIADA tipo meditación guiada

Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

¿Dónde en tu vida te sientes atascado/a? ¿Qué exactamente hace que sientas atascado/a? Una de las claves para salir de esa situación de atasco, es expresar donde exactamente uno se siente atascado/a y de qué manera uno se siente atascado/a, para luego formular una pregunta que le ayude a encontrar repuestas. 
REFLEXIÓN GUIADA (tipo meditación guiada)

Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

Es difícil sentir mal rollo cuando tienes un corazón lleno de gratitud. En la reflexión guiada de hoy, inspirada de un artículo los “Seis hábitos de las personas altamente agradecidas” de Jeremy Adam Smith, te invito a agradecer por lo todo lo que te viene a la mente al escuchar cada frase y cita que comparto contigo en este episodio.

Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

Te has parado alguna vez y te has preguntado: 
¿Cuál es mi meta al invitar a mi pareja o persona especial a hacer algo juntos? ¿Qué quiero llegar a sentir durante la cita? ¿Qué me gustaría que sintiera mi pareja o personal especial? 
En la reflexión guiada, inspirada de una entrevista de Logan Ury, te invito a hacerte algunas preguntas para que determines cual podría ser un entorno ideal para conectar mejor con tu pareja o persona especial.

Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

Pueden ser frustrantes los contratiempos, dificultades y obstáculos con los que te encuentras ahora mismo.
Dijo Séneca: “Considera las contrariedades como un ejercicio.” Y en la reflexión guiada de hoy - tipo meditación guiada - te invito precisamente a tomar esa perspectiva y aprovechar tu gran capacidad de resiliencia.
«El genio se descubre en la fortuna adversa; en la prosperidad, se oculta.» Homero 

Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.