Über ein Jahr gibt es diesen podcast. Hier mein "Revue-Passieren". :-) 

Was bedeutet Selbsterkenntnis ? Wer bin ich? Wer will ich sein? 

Am 22.09.2020 beginnt der Herbst. Wie kann ich mich gesundheitlich auf den Herbst vorbereiten? Hört mal rein... WErbeblock: 

Öle von doterra.com

Kaffee-Zucker_Peeling: lanaturel.de

Ein Tag und gleich drei Begegnungen, die mich das ROMA-Prinzip mit Humor anwenden ließen. Hört selbst...

Home Office Arbeitsplätze sind in Zeiten der Corona Pandemie gestiegen. Ist dies positiv und was macht das gesundheitlich mit uns? Diesen Fragen habe ich mich gestellt. 

Ich bin auf dem Weg und suche natürlich in dieser Zeit nach neuen Wegen der Gesundheitsförderung. Dabei bin ich auf Klasse2000 gestossen und in dieser Folge möchte ich euch das Projekt vorstellen. https://www.klasse2000.de/das-programm/gesundheitsfoerderung-und-praevention

Es ist echt heiß derzeit. Der Sommer ist so richtig schön bei uns angekommen. Aber wie gehen wir dabei mit uns um? Was tust du für dich in dieser Zeit? Hier meine Tipps für mehr Achtsamkeit bei der Wärme. 

Meine 9 Tipps für die heißen, kommenden Tage. Meine Kupferflasche: https://www.forrestandlove.de/copperbottle.html

Öle: doterra.com | primaveralife.com

Die Eule und die Lerche sind bekannt. Aber der Schlafmediziner Michael Breus aus den USA nimmt 4 Chronotypen ins Vesier. Ich finde diese vier sehr spannend und stelle sie euch hier vor. Weitere Informationen findet ihr dazu im Internet. 

"Ich geh mal eben schnell aufs Klo" ISBN 978-3-7482-0008-6

Heute geht es um unseren Darm. Brauchen wir ihn wirklich nur zur Verdauung? Oder gibt es da noch mehr? 

Buchempfehlungen: 

"Ich geh mal eben schnell aufs Klo" ISBN 978-3-7482-0008-6"Darm mit Charm" ISBN 978-3-5500081842

"Die Kackwurstfabrik" ISBN 978-3-954701889