Dentro del 10%

Dentro del 10%

By Dentro del 10%EducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Dentro del 10% episodes

  • #20- ¿Controlarán los datos el mundo? w/ Xabier González (Data Scientist)

    En este vigésimo episodio traemos a un científico de datos para conversar sobre aspectos de tan actualidad como el análisis de discursos (NLP) o el análisis de imágenes para crear algoritmos de inversión en bolsa, la modelización del Covid, las finanzas cuantitativas, la predicción de apuestas deportivas, el análisis del genoma humano y sus posibles mutaciones, el caso de Donald Trump (Cambridge Analytics), la ciencia de datos en el fútbol (Guardiola), etc. Así como la ética que hay detrás de toda la información que se puede obtener y sus potenciales aplicaciones.


    Utilizando estos links nos ayudáis a mejorar la calidad del podcast 🖤

    Libro muy top (Marketing): https://amzn.to/2NPpMtf

    Únete a nuestra comunidad de Telegram: https://t.me/joinchat/JfHbO1RLqWissEhjFTKikQ

    Para vernos en vídeo, visita nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCM666U8LtnUfCmbkxmVYMGA

    Para más contenido, Instagram Dentro del 10%: https://www.instagram.com/dentrodel10/

    1 hr 32 min
  • #19- Felicidad, Éxito, Confianza y Creerse demasiado importante.

    En este decimonoveno episodio tratamos los temas de la confianza en uno mismo, el éxito y la felicidad, la autoexigencia y el problema de creerse uno demasiado importante. Así como experiencias que hemos tenido en relación a estos temas y como hemos superado las circunstancias para lograr una vida más equilibrada y plena.


    Utilizando estos links nos ayudáis a mejorar la calidad del podcast 🖤

    Libro muy top (Marketing): https://amzn.to/2NPpMtf

    Únete a nuestra comunidad de Telegram: https://t.me/joinchat/JfHbO1RLqWissEhjFTKikQ

    Para vernos en vídeo, visita nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCM666U8LtnUfCmbkxmVYMGA

    Para más contenido, Instagram Dentro del 10%: https://www.instagram.com/dentrodel10/

    57 min
  • #18- Mantras y Discursos para inspirarte y reflexionar sobre tu vida

    En este episodio presencial hemos decidido compartir con vosotros los discursos, aforismos o mantras que más valor tienen para nosotros. En él reflexionamos sobre escritos de autores tan prestigiosos como José Ortega y Gasset, Séneca, Marco Aurelio o Arnold Swarzenneger.


    Utilizando estos links nos ayudáis a mejorar la calidad del podcast 🖤

    Libro muy top (Marketing): https://amzn.to/2NPpMtf

    Únete a nuestra comunidad de Telegram: https://t.me/joinchat/JfHbO1RLqWissEhjFTKikQ

    Para vernos en vídeo, visita nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCM666U8LtnUfCmbkxmVYMGA

    Para más contenido, Instagram Dentro del 10%: https://www.instagram.com/dentrodel10/

    Página Web Antonio: https://elbiohacking.com/

    1 hr 8 min
  • #17- Ser más fuerte como estilo de vida w/ Miguel García *Excampeón de España*

    En este decimoséptimo episodio traemos al Campeón de España Absoluto de Powerlifting Subjunior y Campeón de Press Banca de 2019 en la categoría de -66kg, para conversar acerca de este deporte, los principales errores que comete la mayoría de la gente al realizarlo, nuestras formas favoritas de entrenar y, algunas de las experiencias que el powerlifting nos ha posibilitado.


    Utilizando estos links nos ayudáis a mejorar la calidad del podcast 🖤

    Libro muy top (Marketing): https://amzn.to/2NPpMtf

    Únete a nuestra comunidad de Telegram: https://t.me/joinchat/JfHbO1RLqWissEhjFTKikQ

    Para vernos en vídeo, visita nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCM666U8LtnUfCmbkxmVYMGA

    Para más contenido, Instagram Dentro del 10%: https://www.instagram.com/dentrodel10/

    Página Web Antonio: https://elbiohacking.com/

    1 hr 10 min
  • #16- Cómo encontrar la motivación cuando no tienes ganas de nada w/ David Íñiguez

    En este decimosexto episodio traemos a una persona que consideramos muy inteligente para conversar sobre temas muy enriquecedores. Su nombre es David Íñiguez, y estudia Ingeniería Informática. Además, David tiene experiencia en temas de marketing en RRSS (Instagram), habiendo conseguido crecer diversas cuentas en dicha red social. Por otra parte, nos resulta muy interesante tratar diversos temas debido al pensamiento tan profundo que aporta, además de los puntos de inflexión cercanos a la muerte que ha vivido y que comparte con todos nosotros en el podcast a modo de aprendizaje. Es por ello que conversamos sobre temas tales como: ¿Hay diferencia entre la motivación interna y la externa? ¿Qué hacer cuando no tienes motivación para cumplir tu "sueño"? ¿Motivación o Disciplina?, Fuerza voluntad (growth mindset y microhábitos), la concepción de realidad y como tus acciones dirigen tu destino, además de los proyectos en los que David se ha visto envuelto y sus planes a futuro. 


    Utilizando estos links nos ayudáis a mejorar la calidad del podcast 🖤

    Libro muy top (Marketing): https://amzn.to/2NPpMtf

    Únete a nuestra comunidad de Telegram: https://t.me/joinchat/JfHbO1RLqWissEhjFTKikQ

    Para vernos en vídeo, visita nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCM666U8LtnUfCmbkxmVYMGA

    Para más contenido, Instagram Dentro del 10%: https://www.instagram.com/dentrodel10/

    Página Web Antonio: https://elbiohacking.com/

    1 hr 32 min
  • #15- Creó una Agencia de Marketing sin tener la ESO (20 años). Hábitos y lecciones w/ Iván Porres

    Bienvenidos a esta nueva temporada de Dentro del 10%. Inauguramos esta sección en la que traeremos figuras interesantes para conversar sobre temas relevantes y experiencias inspiradoras, que nos enseñarán los puntos fuertes de cada invitado sobre los que extraeremos destacados aprendizajes.  En este decimoquinto episodio traemos una historia de superación, en la que su protagonista, Iván Porres, relata cómo y por qué ante una mala racha, decidió dejar 3° de la ESO para comenzar a devorar información sobre el mundo del marketing y la publicidad digital y, de esta forma, cumplir su sueño montando una agencia de Marketing. La cual ya es operativa bajo el nombre de Hoplon Media.  Además, Iván cuenta como ha realizado esta transición académica y cuáles han sido sus objetivos en todo momento. Lo que le ha permitido convertirse en un destacado especialista de anuncios en RRSS.  Quedaos hasta el final porque Hoplon Media ofrece una oferta exclusiva para los oyentes de este podcast que posean info-poductos o negocios electrónicos y quieran realmente escalar al siguiente nivel. 


    Utilizando estos links nos ayudáis a mejorar la calidad del podcast 🖤 

    Libro muy top (Marketing): https://amzn.to/2NPpMtf 

    Únete a nuestra comunidad de Telegram: https://t.me/joinchat/JfHbO1RLqWissEhjFTKikQ 

    Para vernos en vídeo, visita nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCM666U8LtnUfCmbkxmVYMGA 

    Para más contenido, Instagram Dentro del 10%: https://www.instagram.com/dentrodel10/

    Página Web Antonio: https://elbiohacking.com/ 


    1 hr 7 min
  • #14- Mindfulness para vivir con menos estrés y tener una concentración elite.
    En este último episodio de la primera temporada de #DentroDel10% traemos la meditación. La gran olvidad y la gran odiada. Muchas son las personas que lo ven como una actividad propia de gente rara, monjes shaolin y nada más lejos de la realidad... se trata de una actividad que no únicamente te ayuda a entrenar tu foco de atención sino que trae múltiples beneficios relacionados con nuestra salud, nuestra longevidad y, nuestro rendimiento mental y físico. ¿Quieres llevar tu vida al siguiente nivel? Aprende, Domina y Triunfa. 
    Utilizando estos links nos ayudáis a mejorar la calidad del podcast 🖤 
    Grupo Telegram: https://t.me/joinchat/JfHbO1RLqWissEhjFTKikQ 
    Canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCM666U8LtnUfCmbkxmVYMGA
    51 min
  • #13- Ayunos de dopamina para hackear tu cerebro. La última moda de Silicon Valley.

    En este episodio traemos la última moda de Silicon Valley: los ayunos de Dopamina. 

    Esta molécula no es más que un neurotransmisor encargado del deseo, la motivación, el combustible de nuestros sueños. Sin dopamina no haríamos ningún esfuerzo. Lo que es imprescindible, puesto que las cosas que merecen la pena requieren sacrificio y esfuerzo. Necesitas motivación para  mejorar tu salud y tu cuerpo, aprender algo nuevo, buscar pareja o mejorar tu situación financiera. Y la dopamina te ayuda a perseverar en el proceso.

    El problema es que muchos negocios modernos (mayoritariamente los tecnológicos) se basan en secuestrar nuestro sistema de recompensa. Atrapan nuestra atención y la dirigen hacia sus productos, estimulando nuestra dopamina a cambio de recompensas vacías que nada nos van a aportar. 

    ¿Quieres ser tu el que controle tus antojos y no tus antojos los que te controlen a ti? ¿Quieres hackear tu mente para hacer fácil lo difícil? En Dentro del 10% damos luz a estas cuestiones.

    49 min
  • #12- Inversiones para Jóvenes. Minimalismo financiero.
    En este episodio del podcast tratamos el tema de las inversiones para gente jóven; tanto de tiempo como de dinero.  El tiempo es nuestro recurso mas valioso, sin embargo, el dinero puede ayudarnos a ganar más tiempo; pudiendo contratar a otros para que hagan lo que tenemos que hacer, además de un sinfín de estrategias para hacer tu vida más fácil. Por otro lado encontramos el excesivo consumismo que tiene la población general, la única forma de combatirlo en mediante el minimalismo financiero; ser consciente de que es para nosotros importante y no dejarse llevar por modas para comprar cosas que no necesitamos, que no queremos, para impresionar a gente que no nos importa. Hoy, en Dentro del 10% os damos nuestras claves para poder combatir todos estos desafíos de una forma sencilla e inteligente, que no únicamente mejorará vuestra relación con el dinero, sino que potenciará vuestros hábitos y recursos.
    Utilizando estos links nos ayudáis a mejorar la calidad del podcast 🖤
    Grupo Telegram: https://t.me/joinchat/JfHbO1RLqWissEhjFTKikQ
    Canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCM666U8LtnUfCmbkxmVYMGA
    45 min
  • #1- Q&A: Tú preguntas; Dentro Del 10% te Responde

    En este episodio de Dentro Del 10% contestamos algunas de las preguntas que nos hicisteis llegar por Instagram. Si queréis una nueva entrega de esta sección hacédnoslo saber y repetiremos.  Las preguntas, así como las personas que las formularon, fueron:


    • Pablo: Como afecta ingerir Glucosa al ejercicio
    • Javier y Traumatic.prod: Dieta cetogénica y efectos hormonales
    • Txus: Parar cuando arde el músculo al entrenar o fallar la repetición
    • Villanua: opinión sobre rutina torso pierna de 4 días
    • Laura: como motivarse para hacer deporte y ser constante
    • Miguel: tips y consejos para ganancia masa muscular en general
    • Miguel: Mejor método para ganar fuerza de voluntad
    • Roberto: como saber que estas mejorando en el gym
    • Irene: rutina de fuerza para principiantes
    • Alejandro: organización alimenticia, la repartición en comidas del menú que seguimos durante la semana
    • Carmen: como aumentar tu autoestima
    • Carmen: amor/sexo a nivel hormonal; que hormonas hacen que una persona sea mas atractiva y como segregarla
    • Carmen: elementos principales de una dieta saludable

    • Utilizando estos links nos ayudáis a mejorar la calidad del podcast 🖤

      Grupo Telegram: https://t.me/joinchat/JfHbO1RLqWissEhjFTKikQ

      Canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCM666U8LtnUfCmbkxmVYMGA

      Página Web Antonio: https://elbiohacking.com/

      1 hr 9 min

    About Dentro del 10%

    From the publisher's feed

    Podcast de mejora personal y salud.