DER ALLTAGSANKER

In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Lust, Lebendigkeit
und die Frage, warum im Alltag vieler Menschen Frust oft mehr Raum einnimmt als Freude.

Ich spreche darüber, wie Lust nicht im Außen entsteht,
sondern aus dem Kontakt mit uns selbst, mit dem, was uns wirklich bewegt, nährt und lebendig macht.

Diese Episode lädt dazu ein,
eigene Glaubenssätze rund um Pflicht, Funktionieren und Genuss zu hinterfragen
und wieder mehr in Verbindung mit dem eigenen Spüren zu kommen.

Nicht als Aufforderung zur Dauer-Euphorie,
sondern als Erinnerung daran,
dass Lust ein Zeichen von Lebendigkeit ist
und kein Luxus.

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🌷 Eva Hochstrasser - systemische Beratung & Begleitung:
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In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts vertiefe ich das Thema Harmonie
und gehe der Frage nach, was es braucht, damit ein Zuhause wirklich zu einem Ort wird,
an dem wir ankommen, durchatmen und auftanken können.

Ich spreche darüber, warum unser Zuhause manchmal genau das ist, und manchmal eben nicht.
Und darüber, wie Räume, Ordnung, Licht und Atmosphäre
unser inneres Erleben, unser Nervensystem
und unser Gefühl von Sicherheit beeinflussen.

Ausgehend von meinen eigenen Erfahrungen mit Raumenergetik und Feng Shui
geht es in dieser Episode vor allem um eines:
um Handlungsfähigkeit.
Darum, wie wir über Veränderungen im Außen
wieder Gestaltungsspielraum erleben können,
auch dann, wenn es sich innerlich unruhig oder chaotisch anfühlt.

Diese Episode 05 lädt dazu ein, das eigene Zuhause bewusster wahrzunehmen
und die Verbindung zwischen Raum und Psyche
neu zu entdecken.

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🏡 Onlinekurs „Raum & Psyche“ – wie Umgebung unser Erleben beeinflusst:
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In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Harmonie und um die Frage, was wir damit eigentlich meinen.

Oft verbinden wir Harmonie mit Einklang, Ruhe oder Konfliktfreiheit.Doch im Alltag zeigt sich schnell: Harmonie ist kein stabiler Zustand,
sondern etwas Dynamisches, das sich immer wieder verändert.

Ich spreche über Harmonie als Stimmigkeit, über das Zusammenspiel von innerem Erleben, Umgebung und Wahrnehmung
und darüber, wie Räume, Ordnung und äußere Reize unsere Psyche beeinflussen.

Dabei fließen sowohl Erfahrungen aus meiner früheren Arbeit mit Feng Shui
als auch Erkenntnisse aus Psychologie und Wahrnehmungsforschung ein.

Diese Episode lädt dazu ein,
Harmonie nicht als Ideal zu verstehen,
sondern als etwas, das im bewussten Wahrnehmen entsteht - innen wie außen.

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In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Glaubenssätze und darum, wie früh sie entstehen und wie stark sie unser Denken, Fühlen und Handeln prägen.

Ausgehend von einem Satz, den viele Menschen aus ihrer Kindheit kennen,
lade ich dazu ein, den eigenen inneren Überzeugungen bewusster nachzuspüren:

• Was glaube ich über mich?
• Über andere?
• Über das Leben?

Diese Episode ist eine Einladung,
innezuhalten, wahrzunehmen
und den eigenen inneren Landkarten mit mehr Aufmerksamkeit zu begegnen.

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In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Sorgen und darum, was sie mit uns machen, wenn sie dauerhaft Raum bekommen.

Ich spreche darüber, wie Sorgen entstehen, warum sie sich oft wie ein innerer Kreislauf anfühlen
und weshalb sie weniger mit den äußeren Umständen, als mit unseren inneren Denk- und Wahrnehmungsmustern zu tun haben.

Diese Episode lädt dazu ein,
innezuhalten, den eigenen Gedankenraum bewusster wahrzunehmen
und erste Schritte aus dem Sorgenkreislauf zu erkennen.

Keine schnellen Lösungen, sondern Orientierung, Einordnung und ein ruhiger Blick nach innen.

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In dieser ersten Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts lade ich dich ein, mich ein wenig kennenzulernen.

Ich erzähle von meinem beruflichen Weg, von Umbrüchen und davon, warum ich mich sehr lange mit der Frage beschäftigt habe,
was es braucht, um mich endlich stimmig zu fühlen.

Diese Episode ist kein Lebenslauf.

Sie ist eine persönliche Einführung
und eine Einladung in die Haltung, die meine Arbeit prägt.
Und sie ist der Auftakt zum Alltagsanker Podcast.

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Willkommen zum ALLTAGSANKER!

Ihr SOULGARDEN Podcast für Halt in stürmischen Zeiten.

Die 10-Minuten-Impulse unterstützen dabei, trotz Stress ganz in Balance zu sein und das eigene Potential Schritt für Schritt zu entfalten. So entsteht ein Blühendes Miteinander.

Buchen Sie gerne ein kostenfreies Orientierungsgespräch:

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Bis bald im SOULGARDEN!

Wir leben gerade in einer sehr verrückten Ära.

Mein Podcast soll dir mit den wöchentlichen 10-Minuten-Impulsen als Ressourcen-Tankstelle zur Verfügung stehen und dich dabei begleiten, 

wieder mehr bei dir anzukommen, Klarheit zu schaffen und deine Persönlichkeit zu entfalten.

So entsteht Harmonie und Ordnung in deinem Zuhause und auch in dir selbst!

Infos zu mir:

www.evahochstrasser.com

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