Anne-Claire Kowald im Interview.

Du weißt, dass sich etwas verändern muss. Und trotzdem tust du es nicht.

Wir alle kennen diesen Moment. Den Ruf, den wir überhören. Die Sehnsucht, die wir wegdrücken. Das Leben, das anklopft – und wir einfach nicht aufmachen.

Warum ist Veränderung so schwer? Warum bleiben wir lieber im vertrauten Unglück, als uns ins unbekannte Glück zu wagen? Und was passiert mit uns, wenn wir den Ruf zu lange ignorieren?

In dieser Folge spreche ich mit Psychotherapeutin Anne-Claire Kowald über das, was wirklich hinter Lebenskrisen steckt – und warum sie vielleicht das Beste sind, was dir passieren kann.

Wir reden über innere Saboteure und die Glaubenssätze, die uns still und leise kaputtmachen. Über Scham – das Gefühl, über das niemand spricht, obwohl es fast alle kennen. Über Verletzlichkeit als Stärke, nicht als Schwäche. Über Schattenarbeit und warum deine größten Wunden der Schlüssel zu deiner tiefsten Kraft sind.

Und über die Frage, die alles verändert: Was wäre möglich, wenn du endlich Ja sagst?

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, feststeckst. Wenn du weißt, dass da mehr sein könnte. Wenn du schon lange weißt, was sich ändern müsste – und noch nicht weißt wie.

🎧 Hör rein. Diese Reise lohnt sich.

Karin Kuschik im Interview.

Was wäre, wenn eine einzige Frage dein Leben verändern könnte?

Wir verbringen so viel Zeit damit, nach Antworten zu suchen.
Aber was, wenn der eigentliche Schlüssel im Leben die richtigen Fragen sind?

In dieser Folge meines Podcasts „Perspektivenwechsel“ spreche ich mit einer Frau, die wie kaum eine andere weiß, wie mächtig Worte sein können:
Bestseller-Autorin Karin Kuschik.

Ihr Buch „50 Sätze, die das Leben leichter machen“ wurde international gefeiert – und jetzt zeigt sie mit „50 Fragen, die das Leben leichter machen“, warum eine gute Frage manchmal mehr verändern kann als jede Antwort.

Wir sprechen darüber:

✨ warum Fragen eine echte Superpower sind
✨ welche Fragen unser Denken sofort verändern
✨ wie man Grenzen setzt, ohne unfreundlich zu sein
✨ warum viele Menschen Angst haben, gute Fragen zu stellen
✨ welche Fragen Beziehungen, Entscheidungen und sogar unser Selbstbild verändern können

Und Karin teilt einige ihrer stärksten Fragen – solche, die einen innehalten lassen, zum Lachen bringen und manchmal mitten ins Herz treffen.

Zum Beispiel:

Eine gute Frage kann Türen öffnen, Perspektiven verschieben – und manchmal sogar ein ganzes Leben.

🎧 Eine Folge voller Aha-Momente, Perspektivenwechsel und Fragen, die bleiben.

Mit René Knopf.

In dieser Episode spreche ich mit René Knopf – einem Mann, der Dinge erlebt hat, die man sich kaum vorstellen kann.
Er hat eine Zeit hinter sich, in der er täglich damit gerechnet hat zu sterben. Und trotzdem ist er heute hier: lebendig, stark und ein Vorbild dafür, wie radikal Veränderung möglich ist.

Renés Weg vom absoluten Tiefpunkt hin zu einem erfüllten Leben ist bewegend, schockierend und zugleich unglaublich inspirierend. Seine Geschichte zeigt, warum Transformation nicht nur ein Wort ist, sondern eine echte Erfahrung, die uns alle verändern kann.

René ist der Gründer der Body Mind & Soul Mallorca – einem Event, das eine Reise für Körper, Geist und Seele ist. Ich selbst durfte im April dort auf der Bühne stehen und bin im Oktober wieder mit einer neuen Speech dabei.

👉 Wenn du also nach dem Sommer nicht nur Sonne, sondern echte Transformation erleben willst, sichere dir jetzt dein Ticket. Noch bis morgen Abend gibt es -50% Rabatt! -> Code: HAPPYNESS

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Lass dich von Renés Geschichte berühren – und spüre, warum die Body Mind & Soul so besonders ist.

„Ich hab Angst… Deshalb tue ich’s.“ – In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönlichen Geschichten rund um Angst, Mut und das, was auf der anderen Seite davon wartet. Ich erzähle dir, warum ich trotz Panik aus einem Flugzeug gesprungen bin, wie mich meine eigenen Glaubenssätze fast davon abgehalten hätten, meine bisher größte Speech zu halten – und weshalb die größten Chancen deines Lebens genau hinter deiner Angst liegen. Ich verrate dir, wie du deine Angst neu sehen kannst und welche Tools dir helfen, loszugehen – auch wenn dein Herz dabei rast.

Und das Beste: Am Ende wartet noch eine ganz besondere Überraschung auf dich. 🎁

Also: hör rein, lass dich inspirieren und entdecke, warum Angst kein Stoppschild ist – sondern dein Wegweiser!

Impact Masterclass: https://mentoring-barbarafleissner.my.canva.site/impact-masterclass

Julian Collin, Trade Republic.

Geld ist eine Form von Freiheit – auf sehr vielen Ebenen. Und eines ist klar, wenn wir im Alter frei sein wollen, dann müssen wir uns um unsere Finanzen selbst kümmern. Der Kapitalmarkt ist dafür schon vor Jahren auch bei Otto Normalverbraucher angekommen. Ja nicht nur die Welt verändert sich, auch der Finanzmarkt.

Wir werfen heute einen Blick hinter die Kulissen. Julian Collin, die quasi Nummer 2 von Trade Republic erzählt ganz offen von dem was da eigentlich abgeht, wie er die aktuelle Situation am Markt sieht und wie er jetzt handeln würde. Er spricht über sein herausragendes Mindset und seine Beweggründe, als 29 Jähriger so einen herausfordernden und verantwortungsvollen Job inne zu haben. Aber auch über Risiken und Beschrenktheit.

Eine sehr spannende Folge wartet da auf euch!

Ja, Trade Republic ist seit dem 24.4.2025 eine österreichische Bank, steuereinfach und gibt den EZB Zinssatz 1:1 weiter, auf täglich verfügbares Geld, ohne Obergrenze. Wenn ihr euch die Bank ansehen wollt, holt euch die App:

trade.re/Barbara

In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise zu unserer größten Blockade: uns selbst. Wir entdecken, wie oft wir uns kleinreden und wovor wir eigentlich Angst haben – und wie ein ganzes Universum an Möglichkeiten auf uns wartet, wenn wir diese Angst durchbrechen. Ich erzähle dir von zwei Situationen in meinem beruflichen Alltag, die mir riesige Angst gemacht und mich fast zum Aufgeben gebracht haben. Doch als ich die erste Welle der Panik habe abebben lassen, konnte ich klarer entscheiden und spüren: Da wartet ein großes Geschenk, sobald ich mich traue. Diese Folge soll dir Mut machen, deine eigenen Blockaden zu erkennen und umzudenken – damit du frei wirst für all das, was in dir steckt.

Rüdiger Dahlke im Interview.

Rüdiger Dahlke zeigt in diesem Gespräch, was unsere hochbeschleunigte und turbulente Welt verloren hat: den Zugang zu tiefer Liebe und sich selbst. Er erklärt, wieso es die Liebe und innere Ruhe braucht und wie wir es kultivieren und erleben können.

Und wenn du mit uns Zeit auf Mallorca verbringen willst, dann musst du hier hin:

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Hier gehts zu meinem Workshop: https://bodymindandsoulmallorca.com/shop/workshops/sonntag/barbara-fleissner-id-197/

Und für den 4 Tage Pass gibts jetzt -5%, mit dem Codewort „Barbara“:

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In dieser Folge erzähle ich von meinen Learnings aus einem spannenden Speakers-Event – und warum es so viel mehr bringt, als nur einmalige Motivation. Der Fokus liegt auf dem zweiten großen Aha-Moment: Wie wir über Menschen reden und wie wir mit ihnen umgehen, kommt tausendfach zurück. Ich spreche über den “Zinseszins-Effekt” der Wertschätzung: Wenn wir liebevoll handeln, andere feiern und unterstützen, entsteht eine Energie, die sich unendlich potenziert – und genau das brauchen wir heute mehr denn je. Denn die Welt verändert sich, und wir müssen ihr etwas entgegensetzen: Liebe. Sie öffnet jedes Herz, sie ist unser natürlichster Zustand. Diese Folge ist ein Appell, selbst die Veränderung zu sein, die wir uns für die Welt wünschen – und das funktioniert am besten, wenn wir die Liebe in den Mittelpunkt stellen.

Und seid hier dabei:

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Hier 5% auf den 4 Tage Pass, mit dem Codewort „Barbara“:

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In dieser Podcast-Folge tauche ich tief in das Thema Verletzlichkeit ein – ein Thema, das mich in den letzten Wochen intensiv begleitet hat. Wir Menschen sehnen uns nach Verbindung, nach echter Nähe zu anderen, doch oft stehen uns Angst und Scham im Weg. Warum ist es so schwer, sich verletzlich zu zeigen? Und warum ist es genau das, was tiefe Beziehungen erst möglich macht?

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse sowie spannende wissenschaftliche Einblicke von Brené Brown. Wir sprechen darüber, warum Menschen, die sich wirklich verbunden fühlen, eines gemeinsam haben: Sie glauben zutiefst daran, dass sie es wert sind, geliebt zu werden – mit all ihren Ecken, Kanten und Abgründen.

Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst, wie du echte Verbindung zu anderen aufbaust, warum Emotionen dabei eine zentrale Rolle spielen und wie du den Mut findest, dich wirklich zu zeigen. Es wird tief, es wird ehrlich – und vielleicht erkennst du dich selbst in vielem wieder.

Hör rein und entdecke, was wahre Nähe wirklich bedeutet!

In dieser Folge decke ich auf, wieso wir oft das Gefühl haben, ständig „müssen“ zu müssen und was hinter unseren inneren Antreibern wie Perfektionismus oder „Sei stark!“ wirklich steckt. Ich zeige dir, wie du die positiven Seiten dieser Antreiber nutzen und die schädlichen Übertreibungen auflösen kannst, um endlich gelassener und freier zu leben. Deine inneren Blockaden in echte Antriebskraft verwandeln, darum gehts. Viel Inspiration und Klarheit für alle, die Lust haben, vom Dauerstress in die Selbstbestimmung zu wechseln!