Mit René Knopf.

In dieser Episode spreche ich mit René Knopf – einem Mann, der Dinge erlebt hat, die man sich kaum vorstellen kann.
Er hat eine Zeit hinter sich, in der er täglich damit gerechnet hat zu sterben. Und trotzdem ist er heute hier: lebendig, stark und ein Vorbild dafür, wie radikal Veränderung möglich ist.

Renés Weg vom absoluten Tiefpunkt hin zu einem erfüllten Leben ist bewegend, schockierend und zugleich unglaublich inspirierend. Seine Geschichte zeigt, warum Transformation nicht nur ein Wort ist, sondern eine echte Erfahrung, die uns alle verändern kann.

René ist der Gründer der Body Mind & Soul Mallorca – einem Event, das eine Reise für Körper, Geist und Seele ist. Ich selbst durfte im April dort auf der Bühne stehen und bin im Oktober wieder mit einer neuen Speech dabei.

👉 Wenn du also nach dem Sommer nicht nur Sonne, sondern echte Transformation erleben willst, sichere dir jetzt dein Ticket. Noch bis morgen Abend gibt es -50% Rabatt! -> Code: HAPPYNESS

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Lass dich von Renés Geschichte berühren – und spüre, warum die Body Mind & Soul so besonders ist.

„Ich hab Angst… Deshalb tue ich’s.“ – In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönlichen Geschichten rund um Angst, Mut und das, was auf der anderen Seite davon wartet. Ich erzähle dir, warum ich trotz Panik aus einem Flugzeug gesprungen bin, wie mich meine eigenen Glaubenssätze fast davon abgehalten hätten, meine bisher größte Speech zu halten – und weshalb die größten Chancen deines Lebens genau hinter deiner Angst liegen. Ich verrate dir, wie du deine Angst neu sehen kannst und welche Tools dir helfen, loszugehen – auch wenn dein Herz dabei rast.

Und das Beste: Am Ende wartet noch eine ganz besondere Überraschung auf dich. 🎁

Also: hör rein, lass dich inspirieren und entdecke, warum Angst kein Stoppschild ist – sondern dein Wegweiser!

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Julian Collin, Trade Republic.

Geld ist eine Form von Freiheit – auf sehr vielen Ebenen. Und eines ist klar, wenn wir im Alter frei sein wollen, dann müssen wir uns um unsere Finanzen selbst kümmern. Der Kapitalmarkt ist dafür schon vor Jahren auch bei Otto Normalverbraucher angekommen. Ja nicht nur die Welt verändert sich, auch der Finanzmarkt.

Wir werfen heute einen Blick hinter die Kulissen. Julian Collin, die quasi Nummer 2 von Trade Republic erzählt ganz offen von dem was da eigentlich abgeht, wie er die aktuelle Situation am Markt sieht und wie er jetzt handeln würde. Er spricht über sein herausragendes Mindset und seine Beweggründe, als 29 Jähriger so einen herausfordernden und verantwortungsvollen Job inne zu haben. Aber auch über Risiken und Beschrenktheit.

Eine sehr spannende Folge wartet da auf euch!

Ja, Trade Republic ist seit dem 24.4.2025 eine österreichische Bank, steuereinfach und gibt den EZB Zinssatz 1:1 weiter, auf täglich verfügbares Geld, ohne Obergrenze. Wenn ihr euch die Bank ansehen wollt, holt euch die App:

trade.re/Barbara

In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise zu unserer größten Blockade: uns selbst. Wir entdecken, wie oft wir uns kleinreden und wovor wir eigentlich Angst haben – und wie ein ganzes Universum an Möglichkeiten auf uns wartet, wenn wir diese Angst durchbrechen. Ich erzähle dir von zwei Situationen in meinem beruflichen Alltag, die mir riesige Angst gemacht und mich fast zum Aufgeben gebracht haben. Doch als ich die erste Welle der Panik habe abebben lassen, konnte ich klarer entscheiden und spüren: Da wartet ein großes Geschenk, sobald ich mich traue. Diese Folge soll dir Mut machen, deine eigenen Blockaden zu erkennen und umzudenken – damit du frei wirst für all das, was in dir steckt.

Rüdiger Dahlke im Interview.

Rüdiger Dahlke zeigt in diesem Gespräch, was unsere hochbeschleunigte und turbulente Welt verloren hat: den Zugang zu tiefer Liebe und sich selbst. Er erklärt, wieso es die Liebe und innere Ruhe braucht und wie wir es kultivieren und erleben können.

Und wenn du mit uns Zeit auf Mallorca verbringen willst, dann musst du hier hin:

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Und für den 4 Tage Pass gibts jetzt -5%, mit dem Codewort „Barbara“:

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In dieser Folge erzähle ich von meinen Learnings aus einem spannenden Speakers-Event – und warum es so viel mehr bringt, als nur einmalige Motivation. Der Fokus liegt auf dem zweiten großen Aha-Moment: Wie wir über Menschen reden und wie wir mit ihnen umgehen, kommt tausendfach zurück. Ich spreche über den “Zinseszins-Effekt” der Wertschätzung: Wenn wir liebevoll handeln, andere feiern und unterstützen, entsteht eine Energie, die sich unendlich potenziert – und genau das brauchen wir heute mehr denn je. Denn die Welt verändert sich, und wir müssen ihr etwas entgegensetzen: Liebe. Sie öffnet jedes Herz, sie ist unser natürlichster Zustand. Diese Folge ist ein Appell, selbst die Veränderung zu sein, die wir uns für die Welt wünschen – und das funktioniert am besten, wenn wir die Liebe in den Mittelpunkt stellen.

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In dieser Podcast-Folge tauche ich tief in das Thema Verletzlichkeit ein – ein Thema, das mich in den letzten Wochen intensiv begleitet hat. Wir Menschen sehnen uns nach Verbindung, nach echter Nähe zu anderen, doch oft stehen uns Angst und Scham im Weg. Warum ist es so schwer, sich verletzlich zu zeigen? Und warum ist es genau das, was tiefe Beziehungen erst möglich macht?

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse sowie spannende wissenschaftliche Einblicke von Brené Brown. Wir sprechen darüber, warum Menschen, die sich wirklich verbunden fühlen, eines gemeinsam haben: Sie glauben zutiefst daran, dass sie es wert sind, geliebt zu werden – mit all ihren Ecken, Kanten und Abgründen.

Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst, wie du echte Verbindung zu anderen aufbaust, warum Emotionen dabei eine zentrale Rolle spielen und wie du den Mut findest, dich wirklich zu zeigen. Es wird tief, es wird ehrlich – und vielleicht erkennst du dich selbst in vielem wieder.

Hör rein und entdecke, was wahre Nähe wirklich bedeutet!

In dieser Folge decke ich auf, wieso wir oft das Gefühl haben, ständig „müssen“ zu müssen und was hinter unseren inneren Antreibern wie Perfektionismus oder „Sei stark!“ wirklich steckt. Ich zeige dir, wie du die positiven Seiten dieser Antreiber nutzen und die schädlichen Übertreibungen auflösen kannst, um endlich gelassener und freier zu leben. Deine inneren Blockaden in echte Antriebskraft verwandeln, darum gehts. Viel Inspiration und Klarheit für alle, die Lust haben, vom Dauerstress in die Selbstbestimmung zu wechseln!

Jeder von uns trägt ungenutzte Ressourcen in sich – das Potenzial für Veränderung, Wachstum und ein erfülltes Leben. Doch oft halten uns alte Erfahrungen, Überzeugungen oder Ängste zurück.

In dieser Folge erfährst du, wie du:
🔹 Einschränkende Glaubenssätze erkennst und auflöst
🔹 Erinnerungen neu bewertest und dich von der Vergangenheit löst
🔹 Deine inneren Ressourcen aktivierst, um Veränderungen zu meistern
🔹 Jede Situation neu interpretierst und dadurch andere Ergebnisse erzielst
🔹 Deine Komfortzone verlässt und über dich hinauswächst

Veränderung beginnt in dir – und du hast alles, was du brauchst, um dein Leben bewusst zu gestalten.

🎧 Hör rein und werde „Grenzenlos DU“!

Was tun, wenn das Leben dir einige Baustellen öffnet? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du lernst, damit umzugehen. Statt schwierige Momente zu vermeiden, entdeckst du, warum sie oft Wichtig sind. Ich zeige dir, wie du deinen persönlichen „Was-tut-mir-gut“-Kompass gestaltest und die Kraft findest, auch im Chaos deinen Weg zu gehen. Am Ende erwartet dich eine wohltuende Meditation, um Ballast loszulassen und wieder leichter zu atmen. Diese Folge gibt dir Mut, dich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.