In der heutigen Folge erfährst du:

• Warum die Nasenatmung physiologisch überlegen ist
• Wie sie deinen Alltag und deine Gesundheit verbessern kann
• Praktische Tipps zur Umstellung von Mund- auf Nasenatmung
• Übungen zur Verbesserung deiner Atemtechnik

Dir hat die Folge gefallen? 😍 Ich freue mich über ein Follow & eine Bewertung von Dir.

Bist du bereit deine persönlichen Grenzen zu überwinden? Willst Du fitter, vitaler oder selbstsicherer werden? 🙏🏼

Dann lass uns über deine Ziele sprechen um zu erfahren, ob und wie ich dir dabei helfen kann! 🙌🏽😊

Mit wem du es zu tun hast, erfährst du hier👍🏻

Folge mir gerne auch auf Instagram und TikTok ☺️

In der heutigen Folge sprechen wir über die Rückkehr des Podcasts! Wie geht es in Zukunft weiter?

Und was sind momentan meine Projekte und Herausforderungen?

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Bist du bereit deine persönlichen Grenzen zu überwinden? Willst Du fitter, vitaler oder selbstsicherer werden? 🙏🏼

Dann lass uns über deine Ziele sprechen um zu erfahren, ob und wie ich dir dabei helfen kann! 🙌🏽😊

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Vom 1. bis 14. Dezember! 🙏🏼

Wie du dabei bist? Schreib mir eine Nachricht auf Social Media, WhatsApp, Mail oder hinterlasse mir hier ein Kommentar! 🥳🙌🏽

Lass uns zusammen fitter und vitaler werden! 😍

Weiji schon einmal gehört? Nein?

Vielleicht aber das Wort Krise 🫣🧐

Aber was heißt jetzt Weiji? Was können wir davon lernen? 📚 darum soll es heute gehen! 🙏🏼

Ich merke es an mir selbst, ich merke es an Kunden und in täglichen Gesprächen…

Was es ist? Höre direkt rein! 🎧

Heute sprechen wir über ein Supplement, um das es viele Mythen und Gerüchte gibt 🫣

KREATIN! 😨

Und wie du es gewohnt bist, auf einfache Weise und ohne viel Tamtam, erfährst du heute die für dich wichtigen Dinge!🙏🏼

Was kann es? Warum soll ich es nehmen oder auch nicht?

Let‘s Go! 🙌🏽

Willst auch du endlich den nächsten Schritt zu mehr Gesundheit, Vitalität und vorallem raus aus der Komfortzone machen? Dann melde noch heute bei mir und wir besprechen genau das! 🙌🏽

2025 wird ganz schön krass! 😍 was für Rennen auf dem Plan stehen und wie meine Vorbereitungen aussehen das erfährst du heute! 🥳🙌🏽

Willst auch du endlich den nächsten Schritt zu mehr Gesundheit, Vitalität und vorallem raus aus der Komfortzone machen? Dann melde noch heute bei mir und wir besprechen genau das! 🙌🏽

Wir alle wissen oft wie es geht, doch oft genug kommen wir nicht ins umsetzen! 😨

Lass uns heute einmal darüber sprechen! 🙌🏽

Die Folge habe ich im Urlaub für dich auf Korsika aufgenommen, damit du deine wöchentliche Dosis „Kampfgeist auf die Ohren“ bekommst! 🤭

Viel Spaß bei der neuen Folge.

🏃‍♂️💨 Hast du dich jemals gefragt, warum du beim Joggen schneller außer Atem bist als dein Nachbar? Vielleicht liegt es nicht an der Kondition, sondern an deiner Atmung!