Der Ousia Code - Breathwork Reloaded

Der Ousia Code - Breathwork Reloaded

By Tanja und Julian / Ousia Breath AcademyEducationSelf-Improvement
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Der Ousia Code - Breathwork Reloaded episodes

  • 35 - Erschaffe Magie durch deine authentische Stimme mit: Rising Star Stefanie

    ➡️ Probiere unsere Mitgliedschaft "OUSIA Masterpass" jetzt aus und erlebe nicht nur die magische Atemreise von Stefanie sondern auch 3 weitere Atemreisen von Julian und Tanja, sowie 1 vertiefendes Training unseres Themas im Oktober: Die Magie der Fülle 💫

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass⁠⁠⁠⁠


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    Stefanie Laube hilft Coaches und Mentor:innen, die kreativen Blockaden in ihrem Marketing mit transformierender Atemarbeit zu lösen. Damit sie sich mutig mit authentischen Marketing-Texten der Welt zeigen und mehr Angebote an ihre begeisterten Soulclients verkaufen.

    ➡️ ⁠⁠Mehr zu Stefanie


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    Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET".

    Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen


    Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche.



    🪐 Schreibe uns deine Impulse und Fragen auf Instagram:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ousia.breath.academy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    32 min
  • 34 - MINIMAL MORNING HACKS: die perfekte Morgenroutine

    Du suchst einen Weg mit Spass und ohne große Mühe deine Ziele umzusetzen?

    Du hast aber noch nicht so wirklich raus, wie du auch wirklich täglich am Ball bleibst?

    In dieser Podcastfolge gibt dir Julian genau das mit, was du brauchst um deinen Morgen endlich für dich zu gewinnen!


    Für einen direkten Start in deine Morgenroutine probiere doch die 7 Tage Inspirationswoche aus:

    https://www.ousia-breathwork.com/ousia-inspirationswoche/


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    22 min
  • 33 - Zum Erfolg Atmen – Breathwork für Fokus & Flow im Profisport

    21 Tage Atem-Upgrade

    Code "MASK"

    https://elopage.com/s/growthset/21-tage-atem-upgrade


    Julian ist Breath Coach von MMA Pro Fighter Niklas Stolze. In dieser Episode nehmen wir dich mit hinter die Kulissen einer intensiven und neuartigen Vorbereitung, die Niklas zum Sieg bei Oktagon 60 geführt hat. In dieser Folge spricht er über der Rettung der Nashörner, seinem neuen Team, und das emotionale Management als Profisportler. Ousia begleitet Niklas auf seinem Weg der nächste OKTAGON MMA Champion zu werden und setzt dabei unter anderem auf ein Tool: Breathwork.


    Niklas Youtube:

    https://www.youtube.com/@niklasgreenmaskstolze


    Niklas Instagram:

    https://www.instagram.com/greenmaskmma?igsh=MTA1cmM2MnIxbzJxaQ==


    RHINOS RETTEN:

    https://www.instagram.com/sentinelofnature?igsh=MW5vNnhnMHBzNHJycg==


    Produktionsstudio:

    https://www.instagram.com/zerofgivenpro?igsh=MWdibHczNmRvZ3poZQ==


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    55 min
  • 32 - Die Macht des Vagusnervs: Atemübungen für tiefe Entspannung und innere Balance

    Willst du mehr? Wir empfehlen dir die Level 1 Atemreisen aus unserer Migliedschaft:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    In dieser Folge geht es in eine aktive Übung zur Aktivierung des Vagusnervs – unseren inneren Schlüssel zu tiefer Entspannung und emotionaler Balance. Wir tauchen ein in eine geführte Atemübung, die speziell darauf ausgelegt ist, den Vagusnerv zu stimulieren und unser Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.


    • Für alle, die sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag sehnen.
    • Für Menschen, die Stress reduzieren und ihre emotionale Balance stärken möchten.
    • Für alle, die die Verbindung zwischen Körper, Geist und Atmung vertiefen wollen.

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      22 min
    • 31 - Emotionale Prozesse alleine halten

      Es ist an der Zeit, die Kontrolle über deine Gefühlswelt zu übernehmen und dir selbst zum besten Begleiter zu werden – für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben.


      ➡️ Probiere jetzt unsere Mitgliedschaft "OUSIA Masterpass" jetzt bist zum 07.09. kostenfrei aus und erlebe unsere unterstützende Community bei 6 Atemreisen, sowie 2 vertiefenden Trainings unseres Themas im September: Feel good Flow 💫

      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass⁠⁠⁠⁠


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      13 min
    • 30 - NEU: ☀️ Rising Star Isabel 🌈 Erlebe den Feel Good Glow im September

      ➡️ Probiere unsere Mitgliedschaft "OUSIA Masterpass" jetzt bist zum 07.09. kostenfrei aus und erlebe nicht nur die inspirierende Atemreise von Isabel sondern auch 5 weitere Atemreisen von Julian und Tanja, sowie 2 vertiefende Trainings unseres Themas im September: Feel good Flow 💫

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      ☀️🌈🌟💫🌸


      Als Breath Coach und Gründerin von MOVE kombiniert Isabel Atemtechniken mit Bewegung, um Menschen zu einem bewussteren und erfüllteren Leben zu inspirieren. Mit MOVE stellt ihr Team und Isabel Events auf die Beine, die Körper, Geist bewegen und dabei Achtsamkeit cool machen!

      ➡️ ⁠Mehr zu MOVE.⁠


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      41 min
    • 29 - Atem & Zyklus: Wege zur Linderung von PMS, PCOS und Endometriose

      In dieser Podcastepisode erfährst du, wie du die Herausforderungen von PMS, PCOS und Endometriose ganzheitlich und gezielt angehen kannst. Wir stellen dir zwei effektive Atemtechniken und die dazugehörigen Ousia Möglickheiten vor, die dir helfen, menstruationsbedingte Symptome zu lindern.


      Durch die Kraft der Atemarbeit lernst du, Stress abzubauen, deine hormonelle Balance zu fördern und deinen Körper in Einklang zu bringen. Gemeinsam erkunden wir Wege, um deine Lebensqualität zu verbessern und dich wieder mit deiner natürlichen, femininen Energie zu verbinden. Dein Zyklus, deine Gesundheit, deine Balance.


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      🪐 21-Tage Atemupgrade mit tiefer Bauchatmung & Euphorischer Atemroutine

      https://elopage.com/s/growthset/21-tage-atem-upgrade


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      🪐 Studienzusammenfassung:

      https://nancysnookendo.com/endometriosis-and-exercise/

      58 min
    • 28 - Mut zum Sprung: Entscheidungen, die unser Leben veränderten

      In dieser Folge sprechen wir über die Kraft, mutige Entscheidungen zu treffen, auch wenn sie Angst machen. Wir teilen unsere persönliche Geschichte der Auswanderung und wie das Universum uns auf die Probe gestellt hat, um sicherzustellen, dass wir unsere Entscheidung ernst nehmen.

      Lass dich inspirieren, den Mut zu finden, die Veränderungen anzugehen, die dein Leben wirklich transformieren können.


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      🪐 Finde die kostenfreie Atmosphärische 9D Atemreise bei Elopage:

      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/9D-Breathwork-Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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      26 min
    • 27 - Mit Breathwork vom stillen Mäuschen zur selbstbewussten Unternehmerin

      In dieser inspirierenden Episode haben wir Celine zu Gast, die uns von ihrer bemerkenswerten Transformation erzählt. Einst ein zurückhaltendes und schüchternes "stilles Mäuschen", hat Celine durch die Praxis des Breathwork und die Teilnahme an unseren Retreats und der Breathwork-Ausbildung ihre Stimme gefunden. Heute teilt sie selbstbewusst ihre Gaben mit der Welt. Hört zu, wie Breathwork ihr Leben verändert hat und wie sie jetzt anderen hilft, ihre eigene innere Kraft zu entdecken.


      Finde Celine auf Instagram:

      https://www.instagram.com/gluecklichlieben/


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      24 min
    • 26 - 5 Fragen für mehr Klarheit

      Heute gibt dir Julian 5 einfache und sehr wichtige Fragen mit auf den Weg, damit du jetzt mehr Klarheit für dein Zukunft, deine Entscheidungen und dein Selbst erlangen kannst.


      Erkenne, welche Informationen gerade für dich relevant sind, anstatt immer noch mehr Bücher zu lesen, Podcasts anzuhören oder Webinare anzuschauen aber immer noch nicht in die Umsetzung getreten zu sein.


      Du brauchst nicht mehr Informationen sondern mehr Richtung.


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      7 min

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