Der Podcast für positives Promovieren

🍂 Schreibcircle Promotion: https://drjaninabehr.de/schreibcircle-promotion

Feste Struktur, regelmäßiges Coworking & 1:1-Support für dein Promotionsprojekt. Sichere dir noch bis Ende September den Einführungspreis dauerhaft für deine gesamte Mitgliedschaft!

Zur Episode:

Der Herbst ist da und markiert eine wunderbare psychologische Grenze, um innezuhalten und deine Dissertation ganz bewusst zurück in den Mittelpunkt deines Arbeitsalltags zu holen – ohne Druck, Hektik oder schlechtes Gewissen. In dieser Folge teile ich vier Denkanstöße für deinen Herbst-Reset mit dir.

Blogartikel zum Nachlesen: https://drjaninabehr.de/blog/reset-promotion-jahresende

Episode 18 - “Binge” oder “Snack” – Welche Schreibstrategie klappt am besten für die Dissertation?: https://drjaninabehr.de/podcast/18

Episode 37 - Zeitmanagement während der Promotion: Wie du endlich schaffst, was du dir vornimmst: https://drjaninabehr.de/podcast/37

✨ Schreibcircle Promotion: https://drjaninabehr.de/schreibcircle-promotion ✨

Stundenlang Ordner strukturiert, Literatur formatiert und Grafiken verschönert – aber dein Kapitel hat immer noch 0 neue Wörter? In dieser Episode dreht sich alles um die Art des Aufschiebens, die sich zwar wie harte Arbeit anfühlt, aber in Wahrheit deinen echten Fortschritt bremst: Produktive Prokrastination. Du erfährst, mit welcher Strategie du dir selbst auf die Schliche kommst und deine Zeit zukünftig nicht mehr mit Schein-Fleiß verbringst.

KI-Übersicht “25 Ideen für deinen Schreibprozess mit KI”: https://drjaninabehr.de/25-ideen-schreibprozess-ki

Mit ChatGPT, Gemini und Co. verändert sich das wissenschaftliche Arbeiten rasant. Für fast jede Teilaufgabe im Schreibprozess gibt es mittlerweile Unterstützung – doch wie viel KI-Hilfe ist bei einer Dissertation überhaupt erlaubt? Wo hört die legitime Unterstützung auf und wo beginnt die Täuschung?

In dieser Episode sprechen wir über die Grauzonen im Umgang mit künstlicher Intelligenz und darüber, wie du Tools nutzen kannst, ohne die Regeln der guten wissenschaftlichen Praxis zu verletzen.

Ressourcen & Links:

Anmeldung zum Newsletter: https://drjaninabehr.de/#Newsletter

Blogartikel zur Episode: https://drjaninabehr.de/blog/ki-wissenschaftlicher-schreibprozess-was-ist-in-der-dissertation-erlaubt

AI Usage Cards (Tipp zur Dokumentation): https://ai-cards.org/

DFG-Leitlinien zur guten wissenschaftlichen Praxis: https://www.dfg.de/de/grundlagen-themen/grundlagen-und-prinzipien-der-foerderung/gwp

Schreibcircle Promotion:

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Schiebst du deine Diss im vollen Alltag auch immer wieder nach hinten? In dieser Folge stelle ich dir mein bewährtes Planungssystem vor, mit dem du auch neben Job und Lehre kontinuierlich an deinem langfristigen Projekt arbeitest.

Zum Blogartikel:

https://drjaninabehr.de/blog/promotion-planung

Schreibcircle Promotion:

https://drjaninabehr.de/schreibcircle-promotion

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Promovierende im Stillen begleitet: Einsamkeit und Isolation. Ich erläutere dir, warum die Promotionszeit häufig eine eher einsame Zeit ist, und teile mit dir 5 Hebel, die helfen können, Einsamkeit und Isolation zu verringern.

Schreibcircle Promotion: 10 intensive Coworking-Sessions im Januar – für deinen fokussierten und produktiven Start in 2026🚀

(Anmeldeschluss: 07.01.2026)

Mehr Infos und Anmeldung: https://drjaninabehr.de/schreibcircle-promotion

- 09. Januar 2026 bis 30. Januar 2026
- Montag, Mittwoch, Freitag (10 Termine)
- Immer 9:00 – 10:30 Uhr (90 Minuten Coworking)
- Kosten: 49 € (Einführungspreis)

Kennst du das? Das neue Jahr ist da, die Vorsätze sind gefasst, aber der Weg an den Schreibtisch fühlt sich trotzdem schwer an. In dieser Folge räumen wir mit dem Mythos auf, dass du für deine Dissertation “einfach nur mehr Motivation“ brauchst.

Ich stelle dir das ‘Fogg Behavior Model’ vor – eine wissenschaftliche Formel von BJ Fogg (Stanford University), die erklärt, warum wir handeln (oder eben nicht). Du erfährst, an welchen drei Stellschrauben du drehen kannst, um dein Promotionsprojekt endlich kontinuierlich voranzubringen.

Schreibcircle Promotion: 10 intensive Coworking-Sessions im Januar – für deinen fokussierten und produktiven Start in 2026🚀

Mehr Infos und Anmeldung: https://drjaninabehr.de/schreibcircle-promotion

- 09. Januar 2026 bis 30. Januar 2026
- Montag, Mittwoch, Freitag (10 Termine)
- Immer 9:00 – 10:30 Uhr (90 Minuten Coworking)
- Kosten: 49 € (Einführungspreis)

Links & Ressourcen:

Blogartikel zur Episode: https://drjaninabehr.de/blog/coworking-promotion-prokrastination

Fühlt es sich an, als würde deine Promotionsarbeit immer doppelt so lange dauern, wie du geplant hast? Und das, obwohl du doch schon fleißig mit diversen Zeitmanagement-Tools wie Time Blocking, SMART-Zielen und Meilensteinen arbeitest…

Die Wahrheit ist: Du bist weder faul noch unorganisiert. Das Problem liegt nicht bei dir, sondern in deinem Planungssystem. In dieser Episode erfährst du, welche zwei fundamental verschiedenen Arbeitsmodi es gibt und warum diese Unterscheidung der Schlüssel zu einem funktionierenden Zeitmanagement während der Promotion sein kann.

Links & Ressourcen:

Der Originalartikel: Die Grundlage dieser Episode findest du hier: https://drjaninabehr.de/blog/zeitmanagement-promotion

0€-Workbook für die Anfangsphase: https://drjaninabehr.de/starterkit-workbook-promotion

0€-Workbook für mittendrin: https://drjaninabehr.de/fahrplan-workbook-promotion

Deine Betreuungsperson gibt nur Feedback auf fertige Textentwürfe, du hast deinen Text nach langer Arbeit endlich eingereicht und bekommst ihn nun mit 500 Kommentaren zurück?🤯

In dieser Episode zeige ich dir einen konkreten 3-Schritte-Plan, mit dem du unstrukturiertes und spätes Feedback meisterst und so die Kontrolle über deinen Überarbeitungsprozess zurückgewinnst.

Links & Ressourcen:

Blogartikel zum Thema “Feedback”: https://drjaninabehr.de/blog/promotion-betreuung-feedback

0€-Workbook für die Anfangsphase: https://drjaninabehr.de/starterkit-workbook-promotion

0€-Workbook für mittendrin: https://drjaninabehr.de/fahrplan-workbook-promotion

Gutes und konstruktives Feedback ist ein wichtiger Faktor für eine erfolgreiche Promotion. In der Realität sind viele Doktorand*innen durch das Feedback der Betreuungsperson aber leider nicht motiviert und inspiriert – sondern überwältigt, verwirrt, gestresst und frustriert. Manchmal ist es auch schwierig, überhaupt Feedback zu erhalten. Oder die erste Rückmeldung, die du auf deine Forschung bekommst, besteht aus 253 Kommentaren in deinem eigentlich fast fertigen Paper. 🤯

In dieser Episode schauen wir uns an, wie du Feedback-Situationen planen und proaktiv vorbereiten kannst und mit welchen Strategien du die Chancen drastisch erhöhen kannst, wirklich hilfreiches Feedback zu erhalten.

Das erwähnte Workbook findest du hier:

https://drjaninabehr.de/starterkit-workbook-promotion