Welche Episoden haben die Podcast-Hörer:innen (vielleicht auch dich?) im Podcast-Jahr 2024 am meisten begeistert? Finden wir es heraus!

Freue dich auf die spannendsten Momente, denn heute geht es um die Top 5 Episoden des Jahres 2024!

Am Ende dieser Folge wirst du wissen, was die erfolgreichsten Episoden 2024 ausmacht und wie du von diesen Tipps und Tricks profitieren kannst!

Infos & Zusammenfassung zur Episode #171

Weitere Links:

Zum Zeitmanagement-Kurs "Promotion mit Plan"

Zum 1:1 Coaching für Doktorand*innen im Endspurt

Infos & Anmeldung zum Jahresplanungs-Workshop am 8. Januar 2025: https://promotionsheldin.de/workshop-jahresplanung-2025/

Gehören Neujahrsvorsätze bei dir auch zum neuen Jahr dazu, verpuffen aber immer schnell? Hast du auch schon mal überlegt, ob diese Vorsätze wirklich deine eigenen sind oder nur das, was "man" eben so macht?

In dieser Folge zeige ich dir, wie du Neujahrsfallen vermeidest und wirklich das veränderst, was dir am Herzen liegt.

• Du wirst verstehen, warum es wichtig ist, das "man muss"-Denken loszulassen und deine eigenen Wünsche zu erkennen.

Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du zum Jahresbeginn Klarheit darüber gewinnen möchtest, was du wirklich ändern willst und was nicht. Bist du bereit, authentische Entscheidungen zu treffen und die Balance in deiner Promotion und deinem Leben zu finden?

Ein Schritt für ein erfolgreiches Jahr 2025 nach deinen Wünschen ist ein individuell auf dich zugeschnittener Jahresplan. Einen solchen erstellst du unter meiner Anleitung im Jahresplanungsworkshop am 8. Januar. Bist du dabei?

Zum Jahresplanungs-Workshop

Infos & Zusammenfassung zur Episode #170

Infos & Anmeldung zum Jahresplanungs-Workshop am 8. Januar 2025: https://promotionsheldin.de/workshop-jahresplanung-2025/

Infos & Anmeldung zum Jahresplanungs-Workshop am 8. Januar 2025: https://promotionsheldin.de/workshop-jahresplanung-2025/

Sind deine Dissertationpläne manchmal chaotisch und unübersichtlich? Hast du das Gefühl,

dass deine Zeitplanung dir mehr Stress verursacht als Erleichterung? Dann ist diese

Episode genau das Richtige für dich!

Heute dreht sich alles um die Kunst der Zeitplanung für Promovierende, und du darfst dich

auf Einblicke in verschiedene Zeitpläne freuen. Du bekommst außerdem effektive Tipps, wie

du diese zielgerichtet nutzen kannst, um deine Dissertation und dein Leben unter einen Hut

zu bringen.

Bist du bereit für Planung 2.0? Dann höre jetzt rein:

● Du wirst verstehen, welche Zeitpläne es gibt und welche für dich und deine

Promotion unerlässlich sind.

● Du erfährst, wie du deine Pläne realistisch gestaltest, um deine Woche bis hin zu

deinem Jahr zielführend zu strukturieren.

● Am Ende der Folge weißt du auch, was es mit dem Überblicksplan auf sich hat und

wie er dir helfen kann, deinen Fortschritt im Auge zu behalten.

Lass Unordnung und Planungsfrust hinter dir und werde zum Planungsprofi für deime Dissertation: Am 8. Januar findet der Jahresplanungs-Workshop statt, bei dem du deinen Fahrplan für dein erfolgreiches Promotionsjahr 2025 erstellst. Bist du dabei?

Alle Infos zum Jahresplanungs-Workshop

Infos & Zusammenfassung zur Episode #169

Infos & Anmeldung zum Jahresplanungs-Workshop am 8. Januar 2025: https://promotionsheldin.de/workshop-jahresplanung-2025/

Anmeldung zum Jahresplanungs-Workshop & zum Retreat "Zeit für dich und deine Promotion" aktuell zum Frühbucherpreis:

Alle Infos zum Jahresplanungs-Workshop

Alle Infos zum Retreat für Doktorandinnen

In der heutigen Episode feiern wir das sechsjährige Bestehen des Podcasts „Glücklich Promovieren“ und ich spreche mit der wunderbaren Amanda Wichert.

Freue dich auf Impulse für deinen Karrieresprung:

• Du wirst verstehen, warum es wichtig ist, deine Karriereplanung nicht erst nach der Promotion zu starten.

Außerdem wirst du herausfinden, warum Amanda den Begriff „Karriere“ nicht so gerne mag und wieso wir dich herzlich zum Retreat in Brandenburg einladen!

Diese Folge ist Gold wert, wenn du deine Karriere nicht dem Zufall überlassen willst. Mit Amandas praktischen Tipps und inspirierenden Übungen stellst du sicher, dass du beruflich glücklich und erfüllt bist.

Höre jetzt rein und nimm deine Karriereplanung selbst in die Hand!

Und vergiss nicht, den Geburtstagsrabatt auf den Jahresplanungsworkshop zu nutzen. :)

Infos & Zusammenfassung zur Episode #168

Infos & Anmeldung zum Jahresplanungs-Workshop am 8. Januar 2025: https://promotionsheldin.de/workshop-jahresplanung-2025/

Infos zum Promotionsretreat: https://careerberlin.de/retreat/Wellness-Retreat-fuer-Doktorandinnen-digital.pdf

Hast du dich jemals gefragt, ob es Parallelen zwischen dem Stricken und deiner Promotion gibt?

Freue dich auf dieses Gedankenexperiment:

• Du erkennst, warum es beim Stricken und in der Promotion nicht immer nur vorwärts gehen kann – und was das mit der Qualität deiner Arbeit zu tun hat.

Diese Folge ist besonders interessant, weil sie dir zeigt, dass dein Promotionsprozess viele Parallelen zu handwerklichen Tätigkeiten hat. Höre also jetzt rein und finde heraus, wie du deinen Promotionsfaden immer schön in der Hand behältst!

Tipp: Wenn du keines der anstehenden Events verpassen möchtest, melde dich gleich für den Newsletter an!

Infos & Zusammenfassung zur Episode #167

Anmeldung zum Newsletter: https://promotionsheldin.de/glueckspost/ 

Anmeldung zum Jahresplanungs-Workshop am 8. Januar 2025: https://promotionsheldin.de/workshop-jahresplanung-2025/

Wusstest du, dass ich einmal eine Professur vertreten habe? Oder warum ich hier auf Gran Canaria kein Fahrrad mehr besitze?

Diese Episode ist ein Feuerwerk an spannenden und überraschenden Fakten, von denen du garantiert den ein oder anderen Punkt noch nicht kanntest! Ich mit dir 32 Einblicke – sowohl beruflich als auch privat.

Bereit für den Blick hinter die Kulissen?

• Du erfährst, warum ich meine Doktorarbeit zweimal schreiben musste und wie lange ich an der Uni gearbeitet habe.

Nach dieser Folge wirst du ein besseres Bild davon haben, wer ich wirklich bin und was mich antreibt. Diese Episode bringt dich zum Schmunzeln, Staunen und motiviert dich, deine eigenen ungewöhnlichen Wege zu umarmen.

Was hat dich am meisten überrascht? Hinterlasse mir gerne einen Kommentar auf der Seite zu dieser Episode und lass es mich wissen. :)

Infos & Zusammenfassung zur Episode #166

Zur 5-Tages-Challenge "Produktiver promovieren" (0,- €)

Zum Zeitmanagement-Kurs "Promotion mit Plan"

Zum 1:1 Coaching für Doktorand*innen im Endspurt

Während der Promotion sind wir besonders vulnerabel und schon die kleinsten Rückschläge können unser Selbstbewusstsein weiter schmälern und zu gravierenden Zweifeln an unserer Forschung führen. In der heutigen Episode geht es deshalb darum, wie du dein Selbstbewusstsein beim Promovieren stärkst.

Lass uns gemeinsam deinen Selbstzweifeln den Garaus machen:

• Du wirst lernen, welche tägliche Routine dir helfen kann, eine positive Perspektive auf deine Dissertation einzunehmen.

Am Ende der Folge hast du Klarheit darüber, wie genau du selbstbewusster durch deine Promotionszeit gehst und wie du deine Herausforderungen mit neuen Augen siehst!

Weitere Links:

Zur 5-Tages-Challenge "Produktiver promovieren" (0,- €)

Zum Zeitmanagement-Kurs "Promotion mit Plan"

Zum 1:1 Coaching für Doktorand*innen im Endspurt

Heute geht es um ein persönliches Thema. In den letzten 3 Monaten habe ich ein Experiment gewagt und meine Arbeitszeit auf 20 Stunden pro Woche reduziert. Es war spannend zu sehen, welche Auswirkungen das auf mein Leben und meine Arbeit hatte. In dieser Episode teile ich 8 Erkenntnisse mit dir.

Bist du bereit für dieses Experiment?

• Du wirst verstehen, warum oft radikale Änderungen notwendig sind, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

Infos & Zusammenfassung zur Episode #164

Weitere Links:

Zur 5-Tages-Challenge "Produktiver promovieren" (0,- €)

Zum Zeitmanagement-Kurs "Promotion mit Plan"

Zum 1:1 Coaching für Doktorand*innen im Endspurt

Hast du seit einiger Zeit das Gefühl, deine Dissertation ist fast fertig? Aber dann dauert doch alles länger und zögert sich immer weiter raus? Da bist du nicht die einzige, im Gegenteil.

In dieser Folge spreche ich über die Herausforderungen und Fallstricke, die das Gefühl des Fast-Fertig-Seins bereithält.

Traust du dich, mit mir herauszufinden, wie „fast fertig“ Du wirklich bist?

Dann höre gleich rein und ...

• ... du wirst erfahren, warum dieses Gefühl des Fast-Fertig-Seins trügerisch sein kann und welche Probleme damit verbunden sind.

Am Ende der Folge wirst du wissen, wie du die letzten Schritte deiner Promotion effektiver planen und umsetzen kannst, ohne dass dir die Zeit oder Energie ausgeht!

Hör dir jetzt die Episode an und bringe deine Promotion auf die Zielgerade UND über die Ziellinie!

Infos & Zusammenfassung zur Episode #163

Zum 1:1 Coaching für Doktorand*innen im Endspurt

Infos & Zusammenfassung zur Episode #162

Anmeldung zum Newsletter

Zur 5-Tages-Challenge "Produktiver promovieren" (0,- €): 

Zum Zeitmanagement-Kurs "Promotion mit Plan"

Das neue 1:1 Coaching mit Marlies für Doktorand*innen im Endspurt: Endspurt-Coaching

Über die heutige Episode:

Denkst du manchmal, dass du in 5 Minuten nichts erreichen kannst? Dann hol dir in dieser Episode den ultimativen 5-Minuten-Boost!

Schnall dich an, denn heute wird es rasant:

• Du wirst verstehen, wie du mit nur 5 Minuten täglich einen positiven Unterschied in deinem Arbeitsalltag bewirkst.

Ich zeige dir heute, dass es nicht nur die großen Zeitblöcke sind, die den Unterschied machen, sondern dass du auch kleine Zeitfenster clever nutzen kannst.

Starte jetzt deinen eigenen 5-Minuten-Boost und mach jeden Tag einen kleinen Schritt in Richtung deiner fertigen Dissertation.