Selbstmitgefühl beschreibt einen warme und akzeptierende Haltung gegenüber denjenigen Aspekten eines selbst und des eigenen Lebens, die man nicht mag.

In der Folge erfährst du …

·       Die drei Hauptkomponenten von Selbstmitgefühl

·       Der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstmitgefühl

·       Welche Interventionen wirkungsvoll sind

Facebook-Community: https://bit.ly/35Q3GfE

Workshop „Positive Psychologie“: www.stefanpassvogel.com

Positive Emotionen sind die Grundlage menschlichen Wachstums und Gedeihens. Nach der Broaden-and-Build Theorie können wir unter positiven Emotionen besser Lernen, Probleme lösen und unsere Ziele erreichen.

In der Folge erfährst du …

·       Warum positive Emotionen so wichtig sind

·       Wie du dir eine positiveGrundstimmung antrainierst

·       Welche Interventionen wirkungsvoll sind

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Positive Emotionen sind die Grundlage menschlichen Wachstums und Gedeihens. Nach der Broaden-and-Build Theorie können wir unter positiven Emotionen besser Lernen, Probleme lösen und unsere Ziele erreichen.

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·       Warum positive Emotionen so wichtig sind

·       Wie du dir eine positive Grundstimmung antrainierst

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