Es geht weiter. Um den PEAKFORMANCE Alltag besser kennenzulernen und die ganzen Trainer starten wir nun unseren PEAK TRAINER TALK. Heute stößt Nancy zu der Gruppen dazu. Lernt die Coaches besser kennen, erfahrt mehr über andere Sportarten und den Lifestyle. Euch erwarten Tipps, Tricks und der ein oder andere Schmunzler.

Wir sprachen über:

☞ Supplemente: Vitamin C, D, Zink sowie was wir aktuell selbst nehmen

☞ Thema Zielsetzung

☞ Kategorie: Nie wieder 

Dazu kommen noch die Rubriken:

☞ Under-/Overrated

☞ Niewieder

- Gesellschaftliche Normen

- Erwartungshaltung 

Niewieder

Ich starte in eine neue Runde. Um den PEAKFORMANCE Alltag besser kennenzulernen und die ganzen Trainer, starten wir nun unseren PEAK TRAINER TALK. Heute sind Max UND Stefan bei mir im Talk. Lernt die Coaches besser kennen, erfahrt mehr über andere Sportarten und den Lifestyle. Euch erwarten Tipps, Tricks und der ein oder andere Schmunzler.

Ich starte in eine neue Runde. Um den PEAKFORMANCE Alltag besser kennenzulernen und die ganzen Trainer, starten wir nun unseren PEAK TRAINER TALK. Heute ist Stefan bei mir im Talk. Lernt die Coaches besser kennen, erfahrt mehr über andere Sportarten und den Lifestyle. Euch erwarten Tipps, Tricks und der ein oder andere Schmunzler.

Elisabeth ist Sportwissenschaftlerin sowie S&C Coach.

Sie ist ehemalige und passionierte Strength & Conditioning Coach mit einer Spezialisierung im Nachwuchsleistungssport. Sie arbeitet auch als Consultant und hilft Sportorganisationen Rahmentrainingskonzeptionen im Bereich Kraft und Athletik zu erarbeiten oder weiterzuentwickeln. Erfahrung hat Sie unteranderem im Rugby in den Powerhouses England sowie Südafrika gesammelt.

Wir sprachen über ihren Werdegang, die Arbeit beim Gewichtheberverband in Deutschland, Arbeit in Luxemburg, was kann besser gemacht werden, Training mit Rugbyathleten.

Ivm.

Elisabeth könnt ihr am besten unter:

Twitter: https://twitter.com/eo_performance

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elisabeth-oehler-3ba56718a/

Heute spreche ich mit Daniel Förster. Er ist Sportphysiotherapeut versucht die Menschen rehabilitativ & präventiv gesund zu bewegen. Dabei gehören sowohl der Weekendwarrior als auch der Leistungssportler. Wir sprechen über Training, Schmerzen, was ihn weiter gebracht hat, Weiterbildungen, warum er nicht mehr bei Functional Patterns tätig ist

uvm.

Daniel findest Du unter:

Page: www.physiotherapieleipzig.de

Instagram @physioleipzig: www.instagram.com/physioleipzig

Because the episode is in english so is the description in english. Since 2011, Coach Greene has been the strength and conditioning coordinator at the University of Florida, where he works primarily with the Florida Gators basketball team. 

Among other things, we talked about: 

The recurring expectations of his team

about his mentor Charles Poliquin

how training has changed in the past

how he trains himself

training for ligaments 

and much more

The best way to reach Preston is via his EMail:

Kevin ist Gründer und HeadCoach von DevelopAthletes. Er selbst sammelte bereits als 15-Jähriger Trainererfahrung im Kampfsport. Sein Bachelor machte er im Schwerpunkt „Sport und Leistung“ an der Deutschen Sporthochschule Köln.

2017 gründete er sein Projekt unter dem Namen „DevelopAthletes“, bei welchem er bereits hunderte Sportler aus verschiedenen Sportarten betreuen durfte. Im Juli 2018 ging er für ein knappes halbes Jahr in die USA und durfte dort an der University of Florida studieren, wie auch ein Praktikum bei den Florida Gators, einer der größten und erfolgreichsten College Football-Mannschaft der USA durchführen.

In dieser Folge sprachen wir über seine Erfahrung am Collage,

Was sich im Training verändert hat seitdem er Coached

den Stellenwert von Krafttraining

Unterschiede zwischen den Deutschen- und Importspielern

Organisation im Kraftraum

uvm.

In dieser Episode spreche ich mit Andi und Chris vom MTMT Gym und dem gleichnamigen Podcast aus München.

Wir haben die Origan Story vom beiden besprochen, was macht MTMT aus, wer waren die prägenden Personen in ihrer Entwicklung, kurz über Neuoroathletik,  Basketball, was sie noch unbedingt machen wollen und Overrated or underrated.

Buchempfehlungen:

Robert M. Sapolsky: Why Zebras Don't Get Ulcers

Yuval Noah Harari: Sapiens

Simon Sinek: Start with Why: How Great Leaders Inspire Everyone to Take Action

Simon Sinek: The Infinite Game

Simon Sinek: Leaders Eat Last: Why Some Teams Pull Together and Others Don't

Samy Molcho: Alles über Körpersprache: sich selbst und andere besser verstehen 

Erreichen könnt Ihr MTMT am besten:

Insagram: @mtmt.gym

Die wohl letzte Folge mit Marius könnt ihr heute im Podcast mitverfolgen. In dieser Podcast Folge habe ich mich mit ihm darüber gesprochen

☞ wie es weiter geht

☞ was er in seiner Freizeit macht

☞ wo er sich in 10 Jahren sieht

Neben den beruflichen Einblicken gibt es zum Abschluss auch private Eindrücke. Seid gespannt.

Marius Kontakt:

Page: https://continuum-strength.ch

Instagram: @continuum_strength

eMail: [email protected]

Kontakt: [email protected]

Page: www.peakformance.de

Instagram: @peakformance

Viel Spaß beim Zuhören.

Hörbar auf:

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unter RAFALBRENKS PODCAST.