Der Weg beginnt bei Dir. Dein Podcast mit Angelika Reiser Coaching und vielen spannenden Gästen.

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By Angelika ReiserBusinessEntrepreneurship
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Der Weg beginnt bei Dir. Dein Podcast mit Angelika Reiser Coaching und vielen spannenden Gästen. episodes

  • "Verliebt, verlobt, verheiratet" oder wie war das nochmal mit den Herzmomenten im Leben? Ein Interview mit Tanja Herz, der Botschafterin der Liebe.

    Tanja Herz, der Name ist Programm. Mit ihrem Unternehmen Herzmomente ist sie als Botschafterin der Liebe unterwegs. Egal ob es eine individuelle Traurede für eine freie Trauung sein soll oder eher der kreative Heiratsantrag, Tanja ist die richtige Ansprechpartnerin für alles ums Thema Liebe. Heute verrät sie mir außerdem ihre Top Tipps zum entspannten Heiraten, zur perfekten Location und der besten Vorbereitung. Außerdem sprechen wir über mögliche Last Minute Geschenke für Valentinstag. Ganz nach dem Motto, verliebt, verlobt, verheiratet.

    Wenn du mehr über Tanja wissen möchtest besuch sie auf Instagram unter: herzmomente_tanjaherz oder schau auf ihrer Website vorbei.

    Traurednerin Tanja Herz | HerzMomente | Freie Trauung Bayern | Hochzeitsrednerin (herz-momente.com)

    31 min
  • "Gründen mit drei kleinen Kindern, ist das mutig oder verrückt?" Dieser Frage gehe ich im Interview mit Katharina auf den Grund.

    Katharina Mengers, Gründerin von Sliepmatz, spricht mit mir über das Gründen mit drei Kindern. Wie viel Mut braucht es und wie verrückt muss man sein? Katharina hat aus ihrer dritten Elternzeit heraus ein absolut neues Produkt entwickelt, das Kinder in der "Trockenwerdphase" unterstützt. Was genau hinter Sliepmatz steckt hörst du im Interview. Außerdem verrät uns Katharina ihre Top Tipps zum Gründen eines Unternehmens und wie ihre Erfahrungen beim Thema Vereinbarkeit so sind. Ganz nach dem Motto, den Partner von Anfang an mit einbeziehen und Geduld haben, beschreibt sie ihre Gründungserfahrung als ein Auf und Ab der Gefühle. Ihr Rat an dich: Starte mit deinem Status quo und wo du hin willst um deinem Herzenswunsch zu folgen. Umgib dich mit gleichgesinnten Gründer:innen und lass alles geschehen auf dieser spannenden Reise.

    Mehr Infos zu Sliepmatz und den grade gelaunchten Onlineshop findest du unter:

    sliepmatz | Kinder-Funktionspyjamas zum Trockenwerden

    oder auf Katharinas Instagram Account: sliepmatz

    49 min
  • "Plätzchen, Stollen und das Weihnachtsmenü, wie passt das mit intuitivem Essen zusammen?" Mit Lucia spreche ich über eine nachhaltig gesunde und intuitive Form der Ernährung im Mama-Alltag.

    Lucia ist Spezialistin für intuitives Essen. Was das genau bedeutet und vor allem was der Unterschied zu einer Diät ist, klären wir in unserem Gespräch. Auch auf die Frage warum wir im Winter sehr wohl das leckere Plätzchen und den Weihnachtsstollen essen dürfen. Lucia gibt mir super Tipps mit an die Hand um wieder bewusster zu essen und mehr auf meine intuitiven Bedürfnisse zu achten. Gerade mit dem Mama werden vergessen wir ja oft auf unseren eigenen Körper zu hören. Ganz nach dem Motto "zurück zu einem entspannten Essverhalten" unterstützt Lucia Mütter dabei ihr Idealgewicht zu erreichen ohne Verzicht. Dabei finden wir eine spannende Parallele ihres Coachings und meines Coachings, denn in beiden Fällen ist das verändern des Mindset der erste und wichtigste Schritt. Wenn du mehr über Lucia und intuitives Essen erfahren möchtest schau gerne bei Instagram vorbei, du findest ihr Profil unter: lucia.apontekhemili oder bei ihrer Facebook Gruppe: intuitivgesund.

    In diesem Sinne, vielen Dank fürs rein hören und lass dir die Plätzchen schmecken. Deine Angelika 

    37 min
  • "Gründen, Mama werden, Mama sein und Vereinbarkeit, geht das denn alles zusammen?" Maren Will (Gründungscoach und Vereinbarkeitsexpertin) und ich klären diese Frage im Interview.

    Maren ist selbstständig, Mama, Gründerinnen-Coach & Beraterin, Macherin. Sie liebt Herausforderungen und kann nicht stillsitzen. Nach 5 Jahren Selbstständigkeit und Unternehmertum begleitet sie heute als Gründerinnen-Coach und Beraterin Frauen und Mamas, die sich noch nicht sicher sind, ob die Selbstständigkeit das Richtige für sie ist, die gründen wollen oder schon Unternehmerin sind. Mit ihrem Wissen als Gründerin, zertifizierter Vereinbarkeitsmanagerin und selbstständiger Mama unterstütze sie ihr Coachees dabei Klarheit zu finden und den nächsten Schritte als Gründerin anzugehen. Gemeinsam klären wir meine Fragen zum gründen als Mama oder Mama werden als Gründerin. Ihr top Tipp: Selbstmanagement, frühe Planung um Aufgaben abzugeben und ein gutes Netzwerk. Außerdem sagt Maren, "zweifelt nicht so viel an euch selbst, legt einfach los!" Das deckt sich so schön mit meinem persönlichen Rat, "Du musst noch nicht alles können und du musst es nicht alleine schaffen!" Ich hab mich so sehr über das Gespräch mit einer so klasse Kollegin gefreut. Wenn du mehr über Maren wissen willst, schau gerne bei maren.will.coaching auf Instagram vorbei oder auf ihrer Webseite: marenwill.com 

    36 min
  • Mama Time Out Retreat Alltags Meditation

    Selbstmeditation für zu Hause

    Ich sorge gut für mich und mache es mir gemütlich.

    Ganz entspannt sitze oder liege ich da und versuche nun etwas langsamer und tiefer als sonst zu atmen.

    Gedanklich atme ich tief in mein Herz ein und auch wieder aus.

    Nun hole ich mir meinen ganz eigenen Glücksmoment, der mir ein Lächeln ins Gesicht zaubert, in Gedanken her und atme diesen bei jedem Atemzug ganz tief in mein Herz ein.

    Ich werde ruhig und gelassen.

    Ich bin wunderbar entspannt und zufrieden und fühle mich richtig wohl in meiner Haut.

    Nun lasse ich ein Bild von mir selbst auftauchen, in schöner, sonniger Landschaft. Wenn ich mich in dieser Situation betrachte, sehe ich mich lachend und fühle mich glücklich und frei. Ich sehe, wie erholt ich bin, kraftvoll und voller Energie.

    In meiner Vorstellung gehe ich durch diese sonnige Landschaft spazieren, lächelnd und gelöst.

    Die Sonne scheint und sanfter Wind weht erfrischend durch mein Haar. Ich betrachte mich, wie ich mit ruhigen, festen Schritten gehe, wach und klar, voller Mut und Selbstvertrauen.

    Ich mag mich!

    Gestärkt und gut gelaunt komme ich wieder im Hier und Jetzt an!

    3 min
  • "Wie viel ist deine Arbeit wert und kannst du dich gut verkaufen?" Dr. Janet Wessler und ich klären die Frage ob es den Gender Pay Gap gibt und warum?

    In diesem spannenden Interview mit Janet habe ich erfahren warum Männern und Frauen sich in Bewerbungsgesprächen und Gehaltsverhandlungen so unterschiedlich verhalten. Wir sprechen über unsere Erfahrungen auf dem Weg die Karriereleiter hoch und woher für uns Frauen, im speziellen uns Mütter, der Gender Pay Gap kommt. Müssen wir mehr unseren Mann stehen? NEIN! Janet gibt uns tolle Tipps mit auf den Weg um zukünftig selbstsicherer aber ganz weiblich in die für uns so heiklen Gespräche zu gehen, denn wir Mädels wollen am Ende doch immer allen gefallen. Wir sprechen darüber woher das kommt und was wir tun können um stärker für uns und unsere Wünsche einzustehen. Wir tauschen uns auch intensiv aus über die verschiedenen Möglichkeiten bei Verhandlungen unsere individuelle Lösung zur Vereinbarkeit zu finden, denn mehr Geld ist nicht immer alles. Warum Janet da die Expertin ist? Sie ist selbst Mutter eines kleinen Sohnes, studierte Psychologie und promovierte in Salzburg mit dem Fokus auf Gehaltsverhandlungen. Heute ist sie in der Forschung tätig und hat gleichzeitig in ihre Selbstständigkeit gestartet. Unter Verhandlungstraining – Verhandlungen — Training, Coaching & Research (janetwessler.com) findet ihr alle Infos zu ihren aktuellen Trainings.

    44 min
  • "Springe ich oder springe ich nicht?“ Nathalie erzählt im Interview über Ihr WARUM und WIE!
    Raus aus der Elternzeit rein in die absolute Selbstständigkeit, Nathalie Seikritt hat es gewagt zu springen. Ich spreche mit ihr, wie sie als kreativer Kopf mit ihrem Grafikdesign und der Papeterie ein Business gegründet hat und ihre Erfahrungen auf dem Weg dort hin. Nathalie erzählt mir warum sie sich auf Gründerinnen und Start-Ups spezialisiert hat und wo sie den absoluten Vorteil sieht mit Frauen und Mamas zusammen zu arbeiten. Ganz nach dem Motto #womansupportwoman hilft sie dir als Gründerin deine Werte und Visionen bildlich in die Welt zu tragen. Denn sie sagt, was hilft die beste Idee wenn dich damit niemand sieht. Ich erzähle über mein persönliches Logo-Design Drama und Nathalie über ihre Erfahrung mit dem Auf und Ab beim Start in die Selbstständigkeit. Ihr größter Antrieb ist das unglaublich tolle Gefühl Unternehmerinnen mit ihrem Design wachsen zu sehen. Außerdem lebt Nathalie ihre Kreativität auch in der Papeterie aus und betreibt ihren eigenen Etsy-Shop. Mehr von ihr findest du unter seikritt design – Grafikdesign & Konzeption (seikritt-design.de)
    48 min
  • "Frau Herz wird Mama" Im Interview mit Alexandra Woite spreche ich übers Mama werden, Mama sein und was das alles so verändert, oder auch nicht.

    Alexandra ist bekannt unter dem Namen Frau Herz als Business Mentorin, Sichtbarmacherin, Spiegel Bestseller Autorin und Podcast Star mit fünf Millionen Hörer:innen, deswegen bin ich wahnsinnig stolz Sie in meinem Podcast zu Gast zu haben. Wir sprechen ganz offen übers Mama werden, Mama sein und was sich dadurch im Leben und in der Selbstständigkeit alles verändert. Oder eben auch nicht. Alexandra sagt von sich, klar ist mein Shirt auch mal vollgekotzt, aber immerhin trage ich tolle Unterwäsche drunter. Mama sein ist ein riesen Geschenk und du bist immer eine gute Mama wenn du deiner Intuition folgst. Die Energie verändert sich und der Focus aufs Wohlbefinden der ganzen Familie wird stärker. Ihr größtes "learning" im letzten Jahr als Mama ist das man outsourcen lernen kann auch wenn man glaubt es ist blöd vermeintlich eigene Aufgaben abzugeben, denn nur so macht man Platz für neues. Sie sagt: ich bin als Frau gewachsen und das hat auch mein Business transformiert. Ab Oktober zieht sie als sogenannter "digitaler Nomade" nach Dubai und freut sich auf eine Stadt in der das ganze Leben ein Feuerwerk ist. Ganz nach dem Motto, wenn ich´s mache ist es vielleicht geil! Mehr über Alexandra erfährst du auf ihrem Instagram Kanal frauherz. 

    54 min
  • "Was hat bitte der herabschauende Hund und die Kobra mit Vereinbarkeit zu tun?" Im Interview mit Anja gehen wir in den deep dive der Möglichkeiten sich im stressigen Arbeitsalltag zu entspannen.
    "Atme nochmal tief ein und langsam aus, dann lass deine aufkommenden Gedanken weiterziehen und sei ganz im hier und jetzt." So oder so in der Art bist du sicher schon einmal in eine Meditation gestartet. Und dann, kennst du sicher auch folgende Situation in deinem Kopf: Oh, ich hab vergessen Milch zu kaufen, das Müsli ist glaub ich auch leer, da muss ich dann gleich nochmal schauen. Mhhh kann es sein das Tante Heidi heute Geburtstag hat, puh da muss ich später dringend noch anrufen. Ach ja und ich muss noch schauen ob die Turnklamotten der großen schon gewaschen sind, usw... Kommt dir dieser Dialog bekannt vor. Wie du im Alltag weniger musst aber dafür mehr entspannen darfst und das auf eine leichte und machbare Art und Weise bespreche ich mit Anja. Denn nur wer entspannt ist kann auch seine persönliche Vereinbarkeit ideal leben. Anja ist nach einem stressigen Leben als internationale Vertriebsmanagerin ausgestiegen und startet gerade voll durch mit ihrem Yoga- und Meditationsbusiness "alittlebitmore". Dort arbeitet sie mit Privatkund:innen und auch ganz speziell im Firmenbereich. Ihr Ziel ist es jedem eine machbare Lösung an die Hand zu geben. Außerdem veranstaltet Anja auch Yoga Retreats in den wunderschönen Slovenischen Alpen, mehr Infos dazu findest du bei ihr auf der Website oder auf ihrem Instagram Kanal. https://instagram.com/a.little.bit.more.de?utm_medium=copy_link
    59 min
  • "Mit Schnipsen ist es nicht getan!" Kirsten steht mir in diesem Interview Rede und Antwort zum Thema Hypnose und die Arbeit im Coaching.

    Hypnose kennst du sicher von irgendwelchen Zaubershows oder der Werbung "Nichtraucher in 2 Wochen". Damit hat Kirstens Arbeit absolut nichts zu tun. Sie nutzt Hypnose als ein Tool in ihrem Coaching für mehr Selbstwertgefühl und um tief sitzende Ängste zu transformieren. Bei Kirsten ist der Name Programm, Gedanken ordnen ist das Ziel. Ich durfte ihr all meine Fragen zum Thema Hypnose stellen und hab mich sehr über dieses Gespräch gefreut. Kirsten sagt: Es ist alles bereits in uns drin und einfach ein richtig geiles Gefühl das auch zu spüren. Mehr über Kirsten und ihre Arbeit findet ihr unter: www.gedanken-ordnen.de oder auf ihrem Instagram Profil.

    25 min

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Du magst deinen Job, deine aktuelle Situation. Aber ganz tief in dir spürst du doch, da ist noch mehr. Etwas Neues wagen. Dich trauen neue Wege zu gehen. Der Start in die Selbstständigkeit. Bloß wie?