Der WUT-Podcast

Kennst du den aktuellen Penny Werbespot??
Es ist ein Werbespot, der aufrüttelt und ausspricht, was schon seit bald 2 Jahren abgeht.

Hör dir gerne diese besondere Podcast-Folge an und schau dir auch gerne den dazugehörigen Werbeclip an.

https://www.youtube.com/watch?v=MdfNqlkqSeE


Schreib mir gerne deine Meinung dazu.....

Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p

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von Dalai Lama
Be Angry!: Die Kraft der Wut kreativ nutzen

Kennst du die kurzen Momente im Alltag, wo die Wut kurz hochkocht?

Wenn dir jemand den letzten Parkplatz wegschnappt oder dir die Vorfahrt nimmt?
Kennst du das kurze Wut-Gefühl, wenn du merkst, dass du direkt in den

Was du in diesen Momenten tun kannst, erfährst du in dieser Folge. 



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von Dalai Lama
Be Angry!: Die Kraft der Wut kreativ nutzen

Bist du manchmal so richtig wütend auf dich selbst?
Sprichst du negative Sätze zu dir?
Würdest du dich als Perfektionist beschreiben?

Was Perfektionismus mit der Wut auf sich selbst zu tun hat - erfährst du in dieser Folge. 



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von Dalai Lama
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Bist du manchmal so richtig wütend in deinem Job oder bist du Arbeitgeber und hast wütende Mitarbeiter?
Was soll man denn hier am besten tun?

Ist es ratsamer diese Wut zu unterdrücken und ja nicht im Berufsleben auszuleben oder sollten wir ruhig öfters wütend sein?

In dieser Podcast-Folge gehe ich dieser Frage mal auf den Grund.

Schreib mir gerne deine Meinung dazu..

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Wie oft am Tag redest du denn schlecht zu dir? Wie oft bist du auf dich wütend, weil du wieder einmal nicht den Mut gehabt hast, für dich und dein Ideen einzustehen?

Was bewirkt wohl die Wut auf uns selbst in unserem Körper und wie können wir so eine negative Gedankenspirale ändern, wenn der Tag schon mies begonnen hat. 

In dieser Podcast-Folge gehe ich dieser Frage mal auf den Grund.
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Oft hör ich den Satz: "Wenn ich wütend bin, dann sag ich Dinge, die ich gar nicht so mein."

Doch stimmt das? Oder sagen wir genau die Sachen dann mit der Kraft der Wut, die wir uns sonst einfach nicht trauen?
In dieser Podcast-Folge gehe ich dieser Aussage mal auf den Grund.
Schreib mir gerne deine Meinung dazu..

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Krasse Aussage oder?

Aber genau darum geht es in dieser Folge. Was hat unser Stolz mit WUT zu tun und warum spüren manche ihre Wut nicht. Und natürlich geb ich dir eine Übung dafür an die Hand.
Hör unbedingt rein und lern wieder richtig stolz und wütend sein :-)


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Ja ich gebs zu - wenn die Technik nicht macht, was ich will, dann könnt ich ausflippen.
Dann wird auch die Wutmacherin wütend. Doch warum ist das so??
Warum bringt uns die Technik so leicht auf die Palme?

Kennst du dieses Gefühl, wenn du dein technisches Gerät am liebsten aus dem Fenster werfen könntest?? 


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Eine Textpassage in einem Buch hat mich zum Nachdenken gebracht.
Ist dir schon mal aufgefallen, dass alle Sprachsteuerungen "weiblich" sind. Alexa, Siri & Co - ja sogar die Dame von Google Maps - und dass hier das typische DIENEN im Vordergrund steht.
Denn diese Damen werden NIE NEIN sagen - ganz im Gegenteil - rund um die Uhr sagt Siri dann: Was kann ich für dich tun?
Aber was hat das mit unserer WUT zu tun?? Darum geht es in dieser Podcastfolge.
Ich bin gespannt auf deine Meinung dazu.


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In dieser Podcast-Folge spreche ich über die "Geschwister" der Wut, wie ich sie gerne nenne. Also die Emotionen, die WUT auslösen oder begleiten können.
Warum reagierst du in gewissen Situationen wütend, obwohl du Scham empfindest??
Wieso zeigt die genau dann die WUT deine Grenzen wie ein Warnsignal auf?

Ich spreche darüber, wie du diese Begleitemotionen besser erspürst.
Viel Spaß bei dieser Folge...

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