Tre kvinder, der vidste alt om stress - og alligevel fik det - måtte helt ned og bide i græsset. Sundhedsredaktør Christina Bølling, madekspert og restauratør Mette Helbæk og fysioterapeut og stressekspert Pernille Thomsen fortæller, hvordan de rejste sig igen. De punkterer myten om, at det er perfektionister, der får stress - for det er tværtimod ildsjæle, der brænder, og som brænder ud.

EPISODE 3 - Derfor får stærke kvinder stress

Gennem tusindvis af år har mennesker opsøgt kloge koner for råd, vejledning og svar. Kloge koner med evner og indsigt – fordi de har levet et liv, fuldt og helt, med selvindsigt og åbne øjne. I denne podcastserie opsøger vi nogle af disse kloge kvinder for at høre deres tanker om det der optager os – lige nu.

Society & Culture

Personal Journals

History

Philosophy

Places & Travel

Hvordan er det at vokse op som barn af en forælder, der drikker? En forælder man ikke kan stole på, som ikke overholder aftaler og som gang på gang vælger alkoholen over dig? Mød psykolog og forfatter Marie Brixtofte, der sidste år udgav den selvbiografiske bog ”Kun når det regner” om sin egen opvækst med en alkoholiseret far, den kendte politiker Peter Brixtofte.

EPISODE 33 - Marie Brixtofte:  ”Min far valgte alkohol over mig”

Meditation bliver udråbt til at være roden til alt godt:  Mindre stress, mere kærlighed, mindre monkeymind og mere fokus, mindre lidelse og langt større livsglæde. Kloge Koner handler i dette afsnit om at gå fra at være slave af sine tanker og følelser til at være livskompetent og lykkelig – på trods af livets kaos. Ugens kloge kone er forfatter Karen Pallisgaard, netop nu er aktuel med bogen Hverdagsmeditation.

EPISODE 32 - Karen Pallisgaard: Slave af dine tanker? No more

Hvorfor er dagens unge så hårdt ramt af angst? Og ikke kun unge fra dysfunktionelle familier, men helt almindelige piger og drenge fra gode familier. Naboens datter, måske din egen datter. Ugens kloge kone er tv-vært Signe Amtoft, der er aktuel med bogen Noter om angst, der tager udgangspunkt i hendes egne oplevelser med at være ung og angst.

EPISODE 31 - Signe Amtoft: Derfor får unge angst?

Hvordan møder du livets udfordringer uden frygt? Og hvordan finder du modet til at leve dine drømme ud, uanset hvad andre måtte forvente og mene? Mød tidligere tv-vært og kvinden bag skønhedsbrandet Rudolph Care, Andrea Elisabeth Rudolph, der i den grad evner at lede sig selv og leve livet modigt og autentisk.

EPISODE 30 - Andrea Elisabeth Rudolph: Led dit selv – hver dag

Kvinder er faktisk ikke snerpede eller jaloux over, at deres partner ser porno i stedet for at have sex med dem, selv om det måske umiddelbart virker sådan. Vi er derimod misundelige, fordi mænd har så meget lettere adgang til deres seksualitet og dyrker sig selv og deres pik meget mere, end vi kvinder tillader os selv. Det er tid til at fejre vores dejlige kusse, siger psykolog og parterapeut Sanne Neergaard i samtale med chefredaktør på Psykologi Christina Bølling.

EPISODE 3 - Derfor får stærke kvinder stress

Download our free app to listen on your phone