In dieser Podcastfolge geht es um das Atmen, dass so wichtig ist und doch so nebensächlich (weil immer da) erscheint, ich habe euch zusätzlich zu meinen Anregungen zwei ganz einfache Atemübungen mit aufgenommen, bei denen Ihr nichts weiter zu habt, als zuzuhören und zu Atmen.

In dieser Folge erzähle ich von meiner Tätigkeit as Gitarrenlehrer, meinen Schülern denen ich mit Ruhe und Gelassenheit begegne, Ihre Gefühle zu sehen Sie und ernst zu nehmen, Ihnen Raum zur Entwicklung zu geben und sie beim wachsen Ihrer Persönlichkeit so ideal wie möglich zu unterstützen. Eine kleine Herzmeditation ist ebenfalls mit dabei sowie eine klitzekleine Aufgabe mit einer für mich doch erstaunlichen und verblüffenden Wirkung.

Alvida und entspannte Grüße Dein Gitarrenbuddha

in dieser Episode möchte ich Dir in der Form Mut machen, als dass ich aus meiner eigenen belebten Geschichte und aus meiner eigenen Erfahrung heraus erzähle wie es sich anfühlt überall unbliebt und nicht gemocht zu werden und es dennoch geschafft habe, zum einen zu überleben und wieder Mut im Leben zu fassen. Ich bin nur eine Beispiel von vielen, dennoch rede ich darüber und leider gibt es immer noch mehr, denen es schlechter geht, für diese wehrlosen Menschen möchte ich mit ein Bewusstsein schaffen. Schaut hin! Zudem vermittele ich Dir, dass du für Dich überall einen kleinen Lichtschimmer erkennen kannst, der Dich daran glauben lässt dass es immer weiter geht. Denn du bist der wertvollste Mensch in Deinem Leben. Vertraue dem Prozess des Lebens. Alvida und entspannt Grüße Dein Gitarrenbuddha

In dieser Folge geht es darum, wie ich zu meiner Geduld gekommen bin und diese auch immer wieder in stressigen Situationen im Alltag behalte. Alles hat mit meinem Instrument -der Gitarre- angefangen. Klingt etwas komisch, ein Instrument dafür verantwortlich zu machen um so etwas wie Geduld zu erlangen. Genau darum geht es. Eigenverantwortung zu entwickeln. Die Prinzipien und die Ausdauer um ein Instrument zu erlernen kann ich komplett auf mein Leben und meinen Alltag anwenden, alles das was ich auf meinem Instrument gelernt habe ist eins zu eins auf das Leben anzuwenden. Unglaublich aber wahr

in der ersten Folge stelle ich mich kurz vor, wer ich bin, was ich mache und warum ich es mache.