Send mig et spørgsmål <3

En episode om at tyde hormonelle ubalancer i sin cyklus. Vi gennemgår Laura Gravergaard, som deltager i afsnittets historik & helbredelses plan i dette afsnit. Hun deler hendes historie om at gå af spiral & slippe af med de værste symptomer, til i dag at have det godt og være uden hormonel prævention der skaber disconnection til hendes krop.

Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/

Send mig et spørgsmål <3

En yappe episode med mellem Paula og jeg. Denne episode er genganger fra sidste uges community Q&A og omhandler i dag fordøjelseproblematikker. Endnu engang er vi heldige at have Paula som deltager i dette afsnit & hun deler hendes historie med fordøjelsesudfordringer. Både hvad det har skabt af mental frustration, hvordan har hun brudt negative tankemønstre og hvad løsningen for hende har været. Jeg plejer at sige "alle sygdomme starter i tarmen". Lyt med og bliv klogere. 

Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/

Send mig et spørgsmål <3

Denne episode besvarer Paula & jeg et spørgsmål fra communitiet om hormonel akne der gang på gang kommer igen, samt hvad grunden til dette er + løsning. Lyt med

Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/

Send mig et spørgsmål <3

I denne episode besvarer vi spørgsmål fra communitiet om hvordan vi får tid og overskud til gode vaner/rutiner omkring holistisk helbredelse

Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/

Send mig et spørgsmål <3

I denne episode har vi skønneste Chloe med som er THE EXPERT indenfor Holistisk hormonterapi. Chloe har stiftet uddannelsen "Curra Me" & har siden hun var 21 år gammel gået vejen selv. Chloe har den dag i dag helbredt mere end 1000 klienter med kroniske sygdomme og i dag deler hun sine bedste tips med os 

Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/

Send mig et spørgsmål <3

I denne episode har vi Hjalte Emilio Wieth med fra PluginHeatclub til et afsnit om hvordan vi bruger Sauna, isbad og breathwork som fundament for ro i nervesystemet for at opnå et dybere level af helbredelse. Vi kigger ind i hvordan isbad booster dopamin og oxytocin, hører Hjaltes personlige historie om hvorfor han har startet et fælleskab om sauna. En af de bedste episoder hidtil. 

Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/

Send mig et spørgsmål <3

I denne episode har vi Emily med til en snak om diet-changes uden restriktioner, en vigtig episode der belyser hvordan vi håndterer ændringer i kosten for optimalt helbred i bevidsthed

Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/

Send mig et spørgsmål <3

I denne episode har vi Kirsten fra BlueLightTherapy med i studiet, til et afsnit om det sunde lys. Dette er en ny teknologi med passioneret mennesker bag projektet. Lyset arbejder i hudens andet lag og er uden skadelig UV. Hudens andet lag arbejder med healing og immunforsvaret. Lyset rykker snart til københavn og jeg har en finger med i spillet. Kan findes allerede i Jylland flere steder. Lyt med

Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/

Send mig et spørgsmål <3

I denne episode har vi Katja fra Soulskinessentials i studiet til en snak om hvordan nervesystemet påvirker huden. Med Katjas viden om ansigts yoga og generel holistisk syn på kroppen, især huden, får vi en dybere gennemgang af hvilken sammenhæng nervesystemet har på vores hud ift acne, eksem og generelt hvordan vi kan rette op på ubalancer i huden gennem rest & digest systemet. 

Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/

Send mig et spørgsmål <3

I denne episode har vi Olivia Bischoff med i studiet til en snak om mental sundhed og hvordan stress og mindset påvirker huden. Olivia deler hendes historie og erfaring, samt de bedste råd til hvordan du kan skabe flere selvkærlige rutiner i din hverdag.

Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/