Desaprende

Nos enseñaron a esconder la tristeza, a disfrazar la ira, a callar el miedo y a sonreír aunque por dentro doliera. Pero… ¿y si te dijera que tenemos que desaprender sobre todo eso que nos dijeron sobre las emociones? Para este nuevo episodio de Desaprende Podcast conversé con Juan José Tejada, comunicador social colombiano, escritor, creador de contenido y autor del libro “Así me siento”, para adentrarnos en el universo de las emociones —esas que tantas veces negamos— para aprender a transitarlas sin miedo ni culpa.Porque no existen emociones malas, solo emociones mal gestionadas. Y entender eso puede cambiar por completo la forma en que te relacionas contigo mismx y con los demás. 🌧️❤️‍🔥🎧 NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES Y SUSCRIBIRTE AL CANAL 💖 LXS AMO 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

✨ Este martes en Desaprende Podcast me siento con Alejandro Gil, uno de los comediantes más reconocidos de Puerto Rico, para debatir si la comedia necesita —o no— deconstruirse.🎭 ¿Hasta dónde llega el humor negro?🔥 ¿Qué es lo que los comediantes deberían desaprender hoy día?⚡ ¿La cultura de la cancelación está matando la comedia o simplemente marcando límites necesarios?Además, hablamos de sus metidas de pata más sonadas, si realmente se arrepiente de ellas y todo lo que le ha tocado desaprender en su oficio.🎙️ Suscríbete y no olvides seguirnos en redes sociales:👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast👉🏽 TikTok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

En este nuevo episodio de Desaprende Podcast me acompaña la psicóloga clínica Bárbara Barros para hablar de un tema que todxs necesitamos: cómo cultivar una sana autoestima y amor propio para construir relaciones saludables. 💜Conversamos sobre por qué nuestra relación con nosotrxs mismxs impacta directamente en nuestras relaciones con los demás, la importancia de poner límites sanos y, sobre todo, cómo empezar a ponerlos sin sentir culpa.Un episodio lleno de herramientas prácticas y reflexiones que te invitan a mirar hacia adentro para transformar la manera en la que te relacionas con el mundo.🎙️ Suscríbete a este canal y NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES COMO 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

Para este nuevo martes de Desaprende Podcast, converso con la influencer y motivadora Ivelissa Ríos de Riendo y Comiendo sobre su impactante historia que todavía es un gran tabú en nuestra sociedad y queda muchísimo por desaprender: EL ALCOHOLISMO.

Ivelissa nos abre su corazón y comparte cómo su vida marcada por la frustración y la insatisfacción la llevó a convertirse en alcohólica, lo duro que fue reconocerlo y cómo encontró en el humor, la comedia y las redes sociales un salvavidas para transformar su vida.

En este episodio hablamos de:

✨ Las señales que pueden indicar una adicción.

✨ La relación entre burnout, insatisfacción y alcoholismo.

✨ El poder del acompañamiento en la recuperación.

✨ Y la gran pregunta: ¿vivimos en una sociedad alcohólica?

Este episodio es una invitación a reflexionar sin prejuicios sobre lo que significa realmente sanar y romper con las cadenas de la adicción.

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✨ Este martes en Desaprende Podcast converso con Cristian & Nicole sobre un tema que siempre genera debate: la infidelidad.👉 ¿Perdonarías una infidelidad?👉 ¿Por qué cada persona la percibe de manera distinta?👉 ¿Qué nos dice esto sobre las relaciones y lo que esperamos del amor?En este episodio encontrarás diferentes perspectivas que te invitarán a cuestionarte y reflexionar.💬 ¿Qué opinas tú sobre el tema? Te leemos en los comentarios.🎥 Este video llega a ustedes gracias a Atami.Si estás buscando realizar una sesión de fotos o producir un video con calidad profesional, ellos son los indicados.

En este nuevo episodio de Desaprende Podcast, conversamos con el Dr. Gil Torres, quiropráctico y fundador de la clínica B One y B One VIP Recovery, una propuesta innovadora que lleva servicios de salud integral directamente a tu comunidad.¿La quiropráctica es pseudociencia o medicina funcional? ¿Puede el cuerpo realmente sanarse solo? ¿Qué hay detrás de la medicina natural que la industria médica no quiere que sepas?👉 En este episodio hablamos de los mitos y tabúes que existen sobre la quiropráctica, el rol del cuerpo en la sanación y el enfoque holístico.🔎 También hablamos de:💭 El poder del cuerpo para sanar 💭 Por qué el dolor físico muchas veces tiene un origen emocional💭 Mitos comunes sobre la quiropráctica💭 El nuevo modelo de atención a domicilio con el camión de B One Recovery🎧 Escúchalo completo y no olvides suscribirte al canal y seguirnos en las redes sociales👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

En este episodio de Desaprende Podcast converso con Carlos Figueroa, coach de hábitos y creador del movimiento Gana Tu Día, sobre las verdades que casi nadie te dice acerca de la motivación y la procrastinación. 💭 En este episodio también descubrimos 💭 Qué es realmente la procrastinación y qué creencias debemos desaprender sobre ella💭 Por qué a veces nada nos motiva,💭 Cómo entendernos mejor para construir hábitos que puedas mantener sin forzarte Un episodio para dejar de esperar el momento perfecto… y crearlo hoy.👀 TE TENEMOS UN REGALO ESPECIAL 🥳

Si quieres asistir al evento Vida Plena Fest, ESTA ES TU OPORTUNIDAD 😱 escríbele a Carlos diciéndole que te enteraste por este episodio y recibe un descuento especial.

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💥 ¿Hasta qué punto entrenar es salud y cuándo se vuelve en una obsesión?🔊 Para este nuevo martes de Desaprende Podcast, invité al influencer y entrenador personal Norbert Muñoz para hablar y desaprender sobre esos temas del fitness que casi nadie se atreve a cuestiona, también hablamos de los miedos, inseguridades y trastornos corporales que también viven los hombres en silencio.📌 Tambien hablamos de:– La vigorexia y la dismorfia corporal en hombres– La presión de tener un cuerpo “masculino ideal”– El culto al gym y la obsesión disfrazada de disciplina– Cómo la obsesión por “verse bien” puede nacer del rechazo– Qué pasa cuando ni el ejercicio ni la cirugía borran nuestros complejosSi alguna vez te has comparado con alguien en redes, te has sentido “insuficiente” con tu cuerpo o te preguntas si estás entrenando por salud o por presión… este episodio es para ti.🎧 Escúchalo completo y no olvides seguirnos en las redes sociales👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

✨ Para este nuevo martes de Desaprende Podcast hablamos con Dorca Rosa, la abuelita viral que Bad Bunny subió a la tarima durante su residencia DTMF en el Coliseo de Puerto Rico.También nos acompaña su nieta, Kidayshka Rosado, para compartir no solo lo que vivieron esa noche, sino cómo ese momento fortaleció aún más el lazo familiar.En este episodio hablamos de cómo la música puede unir generaciones, de la importancia de desaprender lealtades tóxicas, abrirnos a nuevas experiencias y conectar con la vida desde la plenitud, sin importar la edad.🎧 Un episodio lleno de emociones, risas y reflexiones que te harán mirar a tu familia —y a Bad Bunny— desde otra perspectiva.🎧 NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES COMO 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

Este martes en Desaprende Podcast hablamos sin filtros con Andrés Vázquez, mejor conocido como Monotrepao, coach, activista y creador de contenido que comparte su historia con VIH.Juntos hablamos sobre los mitos más peligrosos del VIH y las enfermedades de transmisión sexual. También hablamos del estigma, el miedo al diagnostico y de cómo la desinformación nos sigue poniendo a todxs en riesgo.Además en este episodio hablaremos sobre💭 Qué realmente es tener VIH?💭 Cual es la diferencia entre ser indetectable y ser intransmisible 💭 Que hacer si das + a un diagnóstico 💭 Como cuidar tu salud mental y la de quienes te acompañan 💬 Prepárate para cuestionar todo lo que creías saber.🎧 NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES COMO 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast