Descubriendo los cuarenta

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Descubriendo los cuarenta episodes

  • Sanemos desde la raíz con Judith González - CAP 05 T2
    En este episodio hablamos con Judith González fundadora de Sana tu Tiroides con la cual platicamos de cómo a través de la medicina integral ella encontró el camino para revertir su diagnóstico y de utilizar este método para ayudar a muchas personas a lograr sanar desde la raíz.
    58 min
  • Y si dejamos de tenerle miedo a la menopausia con Dr. Uriegas Bazan - CAP 04 T2

    La menopausia es solo otra etapa en la vida de nosotras la mujeres, pero estar cerca de ella da miedo, los temibles efectos como los bochornos o la sequedad vaginal nos agobian. Nos han vendido la idea que como mujer, la menopausia es lo peor que te puede pasar en la vida, que es cuando empieza el declive y ya no vales nada porque acaba tu época reproductiva. Pero no todas los sufren y siempre hay una solución para cuando pueden llegar a afectar nuestra calidad de vida. En esta ocasión platicamos con el doctor Dr. Miguel Angel Uriegas Bazan que nos explicó que va a suceder y qué podemos hacer al respecto y de cómo la felicidad y la plenitud de ser mujer no debería de ser afectada por esta etapa. Porque creemos que es importante comenzar a ver a la menopausia sin estigmas, aceptarla y a disfrutarla porque la verdad es que poder decir adiós a la regla también es liberador.

    43 min
  • El año nuevo chino con Luzma Díaz - CAP 03 T2
    Llegó el año nuevo chino de la rata de metal y como 2020 dicen los expertos que será un año de retos y cambios se nos ocurrió que sería muy interesante hablar con una experta en el tema para poder tener alguna guía para navegar en este nuevo año con ayuda del feng shui y la astrología china.
    46 min
  • Ya es tiempo de hablar de nuestro cuerpo sin vergüenza con Pamela Clynes - CAP 02 T2
    Llevamos mucho tiempo queriendo hacer este capítulo porque siempre estamos hablando de que no puede ser que tengamos 40 años y sigamos sin poder hablar sin sentir vergüenza de nuestros genitales, sexualidad o de la menstruación.
    Por eso estamos emocionadísimas de tener a Pamela Clynes que tiene un blog llamado Peace with Pain como nuestra invitada.
    Pame es una de estas mujeres súper valiente como todas deberíamos de ser, que se atrevió a hablar de una condición vulvar que ha tenido durante muchos años, y que esto la ha llevado a investigar mucho del tema y darle voz a muchas otras mujeres que no se atreven a hablar. Además que decidió no quedarse con todo esto que siente y que ha descubierto y lo comparte en sus redes sociales.
    58 min
  • El buen amor con Joan Garriga - CAP 01 T2
    "En las relaciones de pareja no hay buenos y malos, culpables e inocentes, justos y pecadores. Lo que hay son buenas y malas relaciones: relaciones que nos enriquecen y relaciones que nos empobrecen. Hay dicha y desdicha. Hay buen amor y mal amor. Y es que el amor no basta para asegurar el bienestar: hace falta el buen amor"  Esto es un extracto del libro "El buen amor en la pareja" de Joan Garriga con quien hemos tenido una charla maravillosa para poder entender ¿Qué es el buen amor?
    55 min
  • ¿Cómo lograr vivir en el aquí y el ahora? con Agustin 8 viento - CAP 15
    Vivir en el aquí y el ahora es una de esas cosas que escuchamos en todas partes y que es la conclusión para tener una vida con mucha más paz, nosotras tratamos de aplicarlo a nuestra vida pero la verdad cuesta mucho trabajo, nos la pasamos en una danza entre el pasado y el futuro. No terminamos de entender por qué es tan importante y mucho menos cómo aplicarlo en nuestra vida.
    El profesor Agustin 8 viento, terapeuta holístico, hombre medicina, herbolario, custodio y difusor del temazcal tradicional, nos aclara en esta plática todas nuestras dudas al respecto y nos ayuda a entender cómo hacerle para lograr vivir en el presente y poder implementarlo en el día a día.
    1 hr 1 min

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Somos un par de amigas que en los últimos años nos hemos unido más porque descubrimos que compartimos la búsqueda por vivir en vez de sobrevivir después de los 40. Ha sido todo un viaje en la montaña…