Desde el mat

Este episodio lo hicimos bien personal, les contamos qué nos ha pasado por ignorar el cansancio y cómo hemos hecho para sobrellevarlo.

¡PARA QUIENES VIVEN EN PANAMÁ!

Taller de Columna saludable con Vicmar

Sábado 5 de junio 4:00pm en Ancestral Comunidad.

Para reservar tu espacio escríbele a Vicmar a un IG @vicmaryoga o visita su página web https://www.vicmaryoga.com/

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En este episodio conversamos sobre qué es, dónde está y de que se alimenta la intuición. Cómo desarrollarla, qué tanto abarca y para qué nos sirve. También nos planteamos varias preguntas como, ¿hay edad para desarrollar la intuición?

UN AUDIO ÚTIL SOBRE LA INTUICIÓN: https://open.spotify.com/episode/727SoxvUqAPeudAxI1cTMB?si=c531e17967ef4cb4

¡PARA QUIENES VIVEN EN PANAMÁ!

Taller de inversiones! domingo 30 de mayo, de 10am a 1pm en Ancestral Comunidad.

Para más información y reservar tu cupo, visita el perfil en instagram @una_caren o escribe al whatsapp 6625-6325

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En este episodio dimos un panorama amplio de qué y cómo son los ajustes en la práctica de  yoga, la importancia que tienen tanto para quien dirige una práctica como para quien la recibe. Dimos algunas claves y principios que nos han ayudado a ajustar de forma segura en nuestras clases.

¡PARA QUIENES VIVEN EN PANAMÁ!

Clase al aire libre con Caren! el sábado 15 de mayo, 4:30pm en el Parque Omar

Taller de inversiones! domingo 30 de mayo, de 10am a 1pm en Ancestral Comunidad.

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En este episodio dimos una idea de qué es el Karma, el Dharma, y cómo funciona la ley de causa y efecto según la creencia budista.

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Este episodio es práctico. Compartimos el método The Work, una metodología sencilla y muy poderosa para analizar nuestros pensamientos y descubrir qué es lo que nos hace sufrir y ver si quizás podemos salir de ese estado.

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En este episodio conversamos sobre qué podemos considerar yoga auténtico, lo contrastamos con el yoga moderno que practicamos en occidente y qué podríamos hacer para conservar el yoga en su estado más puro entendiendo que no somos indios.

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Un masaje poco común, muy buscado por aquellos que lo han probado y muy valioso en su cultura.. En este episodio hablamos sobre el origen, la filosofía y todo lo que necesitas saber para decidir hacerte un masaje Thailandes.

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El valor que aporta el yoga a nuestras vidas es distinto para cada quien. ¿Que aporta el yoga en la tuya? En este episodio conversamos sobre el precio que tiene el yoga, las clases, certificaciones, talleres, y lo contrastamos con el valor que el mundo ha ido descubriendo que tiene y los beneficios que nos trae a corto y largo plazo este estilo de vida.

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Uno de los mitos más comunes del yoga es que la gente que realiza esta práctica es feliz 24/7. En este episodio hablamos sobre qué es esa felicidad que se piensa que quiere el yoga para nosotros y cómo nosotras incorporamos en nuestro día a día esas herramientas que nos ofrece el yoga para acercarnos a ese estado de ecuanimidad y paz que todos buscamos.

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Uno de los objetivos principales del yoga es que dejemos de sufrir, y nos muestra 5 aspectos que nos llevan a este estado de malestar, los Kleshas. En este episodio hablamos de qué son los kleshas, cómo nos afectan, si podemos dejar de padecerlos y cómo hacerlo.

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