Desde El Sofá con Ale

Hoy me acompaña Diana López, ella es psicóloga de profesión y astróloga de corazón; nos platica que es la astrología, de los ciclos que queramos o no suceden en la tierra y como estos impactan de alguna forma en nuestra vida. Es interesantísimo este capítulo porque nos ayuda a entendernos más y mejor.

En el capitulo de hoy invité a Rosi Correa, psicóloga con especialidad en terapia familiar y de pareja con quien platiqué de un tema que hace mucho quería poner sobre la mesa; nuestras heridas de la infancia. Amé como Rosi nos platica acerca cada una de ellas y nos explica como identificar si estamos actuando desde nuestra niña o niño interior. Es sin duda, un tema del que TODOS debemos hablar y responsabilizarnos para poder entendernos y aceptarnos tal cual somos.

A veces estamos tan desconectados de nosotros mismos y tan distraídos que se nos olvida que nuestro cuerpo habla y fluir en el movimiento, respirar, hacer una pausa puede ser el comienzo de una conexión profundo.

Isabel Amador nuestra invitada nos cuenta como yoga y empezar a fluir le cambió la vida.

Invité por segunda vez a la psicoterapeuta Gabriela Canto, platicamos de las constelaciones familiares ¿qué son?, ¿cómo nos pueden ayudar a sanar y acomodar a quienes forman parte de nuestra historia?, ¿para que sirven? Nos explicó como sirve esta herramienta hermosa para podernos conocer mejor y honrar a nuestros ancestros.

En el capítulo de hoy platiqué con Claudia Lizaldi quien sin duda es un ejemplo de maternidad, amor y equilibrio para muchas mujeres. Hablamos acerca de cómo vivir libre y confiar en nuestra intuición ya que pareciera que no importa que decisión tomemos la culpa es una constante. Estoy segurísima que este capítulo te llegará al corazón tanto como a mi!!!!

En este capítulo platiqué con Gio, una mujer que admiro y estoy segura que su historia de reinvención te gustará tanto como a mí. Platicamos de como ha sido vivir con el síndrome premenstrual que causa que las hormonas estén como una montaña rusa, de su primer embarazo, de como creció, de lo que tuvo que hacer para continuar estudiando y perseguir sus sueños... Este episodio te dejará con una sonrisa en la boca después de escuchar a este mujeronnnnnn!!!!

En este capítulo platiqué con Fernando Salvador quien es un youtubero que nos cuenta un poco de sus comienzos, miedos y la historia detrás de su canal Voxtuberos. Nos cuenta de una manera súper divertida como es el trabajo de un periodista, de las notas amarillistas, de lo difícil que es tomar la decisión de que carrera vas a elegir entre muchas cosas más...

En este capítulo platiqué con un mujer suuuuper guerrera que nos platica como vivió en la infancia una profunda depresión, que sentía, como se relacionaba con los demás y quién le ayudo a salir de este proceso. También nos platica como le diagnosticaron Lyme y como fue su proceso de sanación. 

En este capítulo platiqué con Claudia Vejar, una mujer valiente con quien hablé del erotismo, del placer, de la importancia de atrevernos a sentir y la relación que tiene con la autoestima. Que cada situación de vida nos conforma y dependerá de cada uno de nosotros resignificar el dolor para convertirlo en aprendizaje. 

Este es un suuuuuper capítulo en donde nuestro invitado quien es experto en el tema y ha dado terapia durante muchos años nos habla de los celos, como los podemos definir, si son buenos o malos en las relaciones, de los miedos al redor de este tema que sin duda alguna todos los hemos sentido alguna vez. Ademas nos proporciona herramientas sencillas para poder transitar estos momentos de manera sencilla para tener una relación nutrida.