Desde El Sofá con Ale

En este capítulo platiqué con la terapeuta Maria Bertha del AMOR PROPIO, tema que hemos ido aprendido y escuchado últimamente. El amor propio es un trabajo diario, no es una meta, es un camino que es difícil de recorrer pero es vital para sentirnos plenos, es amarme con todos mis aciertos y desaciertos, es amarme a pesar de no cumplir con ciertos estereotipos. Maria Bertha nos ayuda en este capítulo a resolver inquietudes, a entender que lo único que no deja de cambiar es el cambio y no fluir con éste puede llegar a ser un gran error; también platicamos que los seres humanos tenemos tres dimensiones; cuerpo, mente y espíritu y cuando están en sintonía la vida es más sencilla.  

Desde hace bastante tiempo había estado pensando en platicar de algo que he sido toda la vida... SER GEMELA, creo que existen muchas preguntas, dudas e inquietudes dirigidas a personas físicamente iguales tales como ¿sienten lo mismo? ¿se extrañan cuando no están juntas? ¿se han cambiado de salón? ¿han compartido novios? entre muchas otras, para mí platicar con mi gemela Jimena de esto y profundizar en el tema externando como nos sentimos y como nos ven los demás es increíble. Creo que es importante hablar de esto porque aunque nos parecemos por fuera somos muy diferentes y cada una tiene su propia personalidad. Pónganse cómodos y platiquemos, reflexiones y en este capítulo hasta nos divertiremos... 

Platicamos del sexting con Ana Baquedano activista por el respeto a la intimidad; algo que se ha vivido en silencio en la sociedad y cómo muchas mujeres atraviesan por situaciones adversas, de culpa y sin apoyo que las llevan hasta el suicidio. Ana nos platica de su historia y como logró cambiar las leyes en Yucatán respecto al tema.

Rodrigo es un abogado con maestría en Derechos Humanos a los 8 meses de edad se le diagnosticó ceguera profunda; esta forma de vida no ha sido una limitante para estudiar, trabajar y perseguir sus sueños; nos cuenta sus primeros años de vida y nos contagia su alegría y amor a la vida

Hoy en día hay mucha información sobre dietas mágicas, ejercicio y todo lo relacionado al tema de la alimentación y bienestar es por eso que decidimos invitar a platicar a Erick a quien admiramos por la determinación y disciplina para bajar 70 kilos y como este cambio de mentalidad y hábitos le ayudaron a mejorar en todos los aspectos de su vida

En esta ocasión invitamos a Rommel Pacheco a platicar de los retos que ha enfrentado en su carrera como clavadista profesional reconocido a nivel mundial. Hablamos de cómo empezó, qué lo motiva, del camino que ha llevado y cómo se ve en un futuro; nos encantó conocer otra faceta de él y nos motivó a perseguir nuestros sueños.

La ansiedad es la enfermedad del Siglo XXI... Creemos necesario platicar de este tema tan difícil de detectar, Maru nos explica de una manera muy amena los síntomas y cómo podemos atacarla para poder tener una vida placentera

Nos quedamos con las ganas de contar nuestras experiencias, como nos sentimos y nuestras reflexiones de los episodios anteriores, estamos seguras que como a nosotras a ti igual te servirá

Perder un hijo puede ser el duelo más difícil de superar... Tere Fernandez nos cuenta cómo sobrellevó la pérdida de su hija Camila hasta crear una fundación con su nombre para ayudar a familias que pasen por lo mismo.

En este capítulo platicamos con el auténtico de Christopher Basteris que nos platicó de su comienzo como creador de contenido en redes sociales y como fue para él el salir del closet... ponte cómod@ y platiquemos