💔 Amar a un narcisista puede sentirse como un laberinto sin salida: manipulación, gaslighting y autoabandono. En este episodio de Desde la Raíz converso con otra especialista sobre cómo identificar estas dinámicas, sanar las heridas emocionales y, sobre todo, cortar el ciclo del abuso narcisista.
👉 Escúchalo completo, compártelo y recuerda: no estás sola, tu historia no termina en el dolor.

#AbusoNarcisista #SaludEmocional #Sanar #DesdeLaRaizPodcast 🌱

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🔥 Muchas mujeres se sienten incómodas incluso usando ropa interior. Pero la raíz no está en el encaje, sino en las creencias y la vergüenza aprendida. En este episodio de Desde la Raíz hablamos de sensualidad, autoimagen y cómo reconectar con tu cuerpo desde el placer y la aceptación.
👉 Dale play y acompáñame a desmontar mitos para volver a sentirte libre frente al espejo.

#Autoimagen #MujeresReales #AmorPropio #SaludMentalFemenina #DesdeLaRaizPodcast

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¿Cuántas veces te has mirado al espejo y sentido que no eres suficiente? En este episodio de Desde la Raíz exploramos por qué tantas mujeres luchan con la autoimagen, el peso de la cultura y las comparaciones constantes. Con humor, datos y técnicas respaldadas científicamente, descubrirás cómo recuperar tu autoestima y reconciliarte con tu reflejo.
👉 Suscríbete, comparte y acompáñame en esta conversación real que puede cambiar tu manera de verte.

#Autoestima #AmorPropio #SaludMental #Mujeres #DesdeLaRaizPodcast 💕

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El silencio puede ser una forma de violencia emocional tan dolorosa como las palabras hirientes. En este episodio, te cuento la historia de Laura, atrapada en una relación donde el silencio se volvió un castigo constante. Descubre cómo reconocer este patrón dañino, entender su impacto en tu salud mental y aprender herramientas prácticas para romper el ciclo y recuperar tu voz y bienestar emocional. Si alguna vez te has sentido invisible o ignorada, este episodio es para ti.

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🌍 Guerras, inflación, cambios climáticos, inseguridad...
Vivimos en un mundo que parece en constante amenaza.
Y no es raro que la ansiedad aparezca como una alarma constante en el cuerpo.

En este episodio exploramos cómo la ansiedad colectiva, cuando no se gestiona, puede apoderarse de tu bienestar emocional y hacerte sentir atrapado en un estado de alerta permanente.

🔹 ¿Qué pasa en tu cerebro cuando el miedo global se vuelve personal?
🔹 ¿Cómo diferenciar una preocupación legítima de una ansiedad desbordada?
🔹 ¿Qué puedes hacer HOY para recuperar claridad, calma y enfoque en medio del caos?

💡 Porque no puedes cambiar el mundo entero…
Pero sí puedes aprender a no perderte dentro de él.

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En este episodio hablamos de:

🔹 Qué es (y qué no es) el mansplaining
🔹 Cómo identificarlo en todas sus formas
🔹 El impacto silencioso que tiene en tu autoestima, tu voz y tu seguridad
🔹 Casos reales y datos contundentes
🔹 Lo que puedes hacer para hacerte respetar… sin gritar

Este no es un episodio sobre hombres vs. mujeres.
Es un episodio sobre respeto, dignidad y salud emocional.

💬 Si alguna vez dudaste de ti después de hablar…
Este episodio es para ti.

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La procrastinación crónica no es pereza, es una herida emocional. En este episodio desmantelamos los mitos, explicamos las causas profundas, y te presentamos el protocolo P.R.O.G.R.E.S.O. para dejar de sabotear tus propios sueños.
🔔 Suscríbete, comparte y agenda tu sesión si te sentís identificado.

#ProcrastinaciónCrónica #Autoboicot #SabotajeMental #CerebroYEmociones #PsicologíaConsciente #SueñosRotos #ProtocoloPROGRESO

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Una mirada honesta y profundamente humana a la salud mental de los padres. Porque detrás de cada papá hay un hombre que también necesita ser visto, escuchado y sostenido.                                                                                      🔔 Suscríbete, comparte y agenda tu sesión si te sentís identificado.

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Este episodio explora el agotamiento emocional que te consume por dentro sin que lo notes. Hablamos de cómo identificarlo, qué lo provoca, y cómo empezar a recuperarte cuando sientes que tu alma ya no puede más.                            🔔 Suscríbete, comparte y agenda tu sesión si te sentís identificado.

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