Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

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By Ruben VasquezHealth & FitnessReligion & Spirituality
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Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy episodes

  • Yoga Sutra 2.44 Efectos de la sabiduría (svadhyaya)

    Para ti ¿qué es la vida?
    ¿Dónde encuentras sabiduría?
    ¿Cómo reconoces la sabiduría?
    ¿Realmente te conoces?
    ¿Qué significa Ser Supremo para ti?

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    7 min
  • Yoga Sutra 2.43 Efectos del entusiasmo (tapas)

    Tapas es un proceso de auto regulación. ¿Eres consciente de tus hábitos en movimiento, postura, respiración, pensamiento y emociones?
    ¿Qué hábitos contribuyen a iluminar tu perspectiva y el tono general de tus sentimientos?
    ¿Cuáles no ayudan?

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    13 min
  • Yoga Sutra 2.42 Efectos del contento (santosha)

    ¿Estás creando satisfacción desde adentro o basado en el mundo externo?
    ¿Cuáles son los filtros internos que te causan insatisfacción?
    ¿Qué debe suceder para que encuentres la felicidad en lo más profundo de tu ser?

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    7 min
  • Yoga Sutra 2.41 Efectos de la claridad II (shaucha)

    Recuerda que ganar claridad hará más aparentes las áreas donde todavía hay confusión, al igual que limpiar y organizar un armario o habitación en tu hogar hará más evidente el desorden en otras habitaciones.

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    10 min
  • Yoga Sutra 2.40 Efectos de claridad I - shaucha

    ¿Hay áreas de tu vida mental, física o emocional que ignoras? ¿Cuál es la naturaleza de los obstáculos que encuentras? ¿Es posible que algunos de esos obstáculos sean el resultado de tus creencias? ¿Existe una relación entre quién crees que deberías ser y esos obstáculos?

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    10 min
  • Yoga Sutra 2.39 Resultados de la simplicidad (aparigraha)

    ¿Vives en abundancia, escasez o antojo?
    ¿Cuánto tiempo, energía y recursos dedicas a mantener y reparar lo que posees? ¿Derivas tu sentido de ti mismo de tus posesiones materiales, apariencia y circunstancias?

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    8 min
  • Yoga Sutra 2.38 Resultados de reverencia por la vida - brahmacharya

    ¿Cómo mides la moderación en tus acciones?
    ¿Existe un equilibrio en tu vida entre el trabajo, la diversión, tu desarrollo personal y tus relaciones? ¿Hay algo que encienda la luz de la vitalidad y el entusiasmo en ti?

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  • Yoga Sutra 2.37 Resultados de equidad y generosidad (asteya)

    Yoga Sutra 2.37 Resultados de equidad y generosidad (asteya)

    ¿Ves el mundo como un lugar de escasez o abundancia?

    ¿Cómo te ves a ti mismo en relación con el mundo de las comodidades materiales?
    ¿Cuánto de tu tiempo inviertes meditando sobre el dinero?
    ¿Cómo se compara eso con la cantidad de tiempo que pasas cultivando relaciones genuinas contigo mismo y con los demás?

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    8 min
  • Yoga Sutra 2.36 Resultados de la integridad (satya)

    ¿Qué sucede si eliges verte como tú y todo lo que te rodea, desde lo microscópico hasta lo macrocósmico?
    ¿Qué pasaría si eligieras vivir en base a ese entendimiento?
    ¿Te haría esto actuar con mayor eficacia y eficiencia?

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    9 min
  • Yoga Sutras 2.30-2.34: Pautas para reducir tension y forcejeos

    Un sistema para manejar tu energía eficientemente de modo que no desperdicias tu atención y energía creando agitación innecesaria sino que contribuyes a mejorar la calidad de tu vida.

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