Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

El proceso gradual hacia la claridad 

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Samyama es una destilación gradual de la atención desde un objeto denso hacia niveles crecientes de sutileza.

No hay atajos en el yoga. ¿Está creciendo tu sensibilidad? ¿Están creciendo tu conocimiento e intuición? ¿Sientes que recibes sugerencias sutiles durante el día?

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Practicar yoga te ayuda a reconocer tu intuición y a distinguirla de tus opiniones.

A medida que te conectas más con tu plenitud, quietud y silencio interiores, ¿qué descubres? 
¿Cómo está fomentado tu práctica de yoga tu receptividad? 
¿Cómo se manifiesta la intuición en ti?

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Progresión natural de concentración a  meditación y luego a integración profunda - samadhi

Al dejar de lado tus opiniones, creencias y preferencias,¿te es más fácil permanecer en un estado meditativo? ¿Cómo reflejan tus acciones tu conexión con tu profunda serenidad interior? ¿Si practicas con regularidad, se vuelve la claridad más familiar y accesible?

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La integración profunda del samadhi no es un estadio estático, sino una participación dinámica y de todo corazón en la interminable interacción entre la vida y la consciencia. ¿Qué contribuye a profundizar tu silencio y quietud interior?

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Sigue perfeccionando la habilidad de dirigir tu atención internamente para sentir y presenciar la riqueza de tu universo interior. Es importante no confundir la práctica con la experiencia resultante.

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Qué es lo suficientemente importante para dedicarle tu concentración? ¿Has notado que concentrarte principalmente en experiencias y metas temporales a menudo resulta en una montaña rusa emocional del éxito a la derrota, de la insatisfacción a la sensación de logro?

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Las definiciones de yoga incluyen: medios sobrenaturales, encanto, encantamiento y arte mágico; y la definición de un practicante de yoga, un yogui o una yoguini, incluye mago, prestidigitador y alguien que posee poderes sobrehumanos.
¿Es posible que lal práctica de yoga confiera poderes extraordinarios?

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Acción yóguica [2.1-2.2]
Aflicciones [2.3-2.11]
Efectos [2.12-2.14]
Sufrimiento [2.15-2.17]
Consciencia y experiencias [2.18- 2.22]
Discernimiento [2.23-2.27]
Ramas del yoga [2.28-2.55]

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¿Está tu consciencia al servicio de tus sentidos o están tus sentidos al servicio de tu consciencia?
¿Puedes articular tus sentidos para apoyar tu enfoque en un solo punto? ¿Te ayudan tus sentidos a participar conscientemente en tu vida?

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