Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

Ocho poderes extraordinarios, la perfección del cuerpo e inmunidad a los elementos

¿Cómo mides las resultados de tu práctica de yoga? ¿Hasta que punto tienes control sobre tu propio cuerpo? ¿Hasta que punto tienes control sobre los elementos naturales? ¿Cuál es tu relación con el orden cósmico? 

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¿Cuáles son las propiedades fundamentales de todos los fenómenos sensoriales?

Los cinco aspectos interrelacionados de cada elemento: cualidades físicas, genéricas, sutiles, inherentes y propósito. ¿Cuál es tu propia comprensión del Universo y su composición? ¿Qué sucede cuando tratas de meditar en cada uno de los cinco elementos?

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¿Cuál es tu relación con tu cuerpo?

¿Qué maneras de ser están activas todavía?
¿Qué sucede cuando enfocas tu atención sobre el espacio que te rodea? ¿Qué notas? ¿Qué tan lejos de tu piel puedes sentir? 

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¿Cuál es la relación entre tu cuerpo y el espacio?

¿Qué te ayuda a sentir ligereza? ¿Hay ligereza en tus intenciones?
¿Hay ligereza en tus acciones? ¿Hay ligereza en tus interacciones? ¿Cuáles son todas las dimensiones por las que puedes viajar?

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¿Cuál es tu relación con el silencio? 

¿Hay algún comentario interno que continuamente te impide tener la experiencia directa del silencio? ¿Qué te ayuda a arraigarte en el silencio? 
¿Cómo aguzas tu capacidad auditiva?

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¿Cómo digieres tu sustento y experiencias físicas, mentales y emocionales?

¿Qué es la sensación de luminosidad? ¿Cómo se manifiesta en ti? ¿Conoces tu fuego interior? ¿Estás infundiendo energía vital a todos tus esfuerzos? ¿Cómo? 

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¿Es posible dejar el cuerpo a voluntad?

¿Qué tanta familiaridad tienes con tu energía vital y sus aspectos sutiles? ¿Cómo opera el sentimiento de ligereza en tu ser?
¿Qué pensamientos y acciones contribuyen a sentirse ligero y optimista?
¿De dónde surgen las sensaciones de ligereza?
¿Como viajan dichas sensaciones?

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¿Será posible dejar el apego al cuerpo y comprender como circula la energía vital por el cuerpo?

¿Puedes modular tu apego a tu cuerpo físico?  
¿Puedes librarte de ese apego sin dejar de apreciar el milagro que es tu cuerpo humano? ¿Puedes investigar empíricamente cómo fluye tu energía vital a través de tu propio cuerpo?

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¿Cuáles son tus objetivos para tu práctica?

 
¿En qué estás enfocando tu consciencia y energía? 
¿Qué parámetros estás utilizando para medir la efectividad de tu práctica? 
¿Es tu práctica una forma de desarrollar tu importancia personal o una forma de profundizar tu humanidad? 

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¿Está a tu alcance la sabiduría que hace que todos los procesos de la naturaleza funcionen?

¿Será posible fortalecer tu percepción sensorial? ¿Cuáles son los niveles más profundos de sutileza? ¿Cómo aclarar la distinción entre tu consciencia individual y tu consciencia pura para  percibir la máxima esencia de todas las experiencias sensoriales?

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