Você acha que pensar em si é egoísmo?

Agora você tem a oportunidade de criar equilíbrio entre suas necessidades e a necessidade do outro, por meio desta meditação você poderá olhar com leveza para suas relações, seus sonhos e como você se prioriza na vida e ainda assim cuida daqueles que ama.

Boa jornada!

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Nesta breve jornada você terá a oportunidade de se reencontrar com sua criança interior e mais duas versões suas em diferentes espaços do tempo. Fazendo uma ponte entre passado, presente e futuro e assim podendo realinhar e equilibrar seu estado interno com o que deseja para a vida.

Boa jornada!

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Nesta pratica meditativa, você terá a oportunidade de exercitar a observação, o não julgamento e a aceitação na sua vida.

Sente-se numa posição confortável e contemple o seu maravilhoso e vasto mundo interno.

Boa jornada!

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Esta prática manifesta o feminino sagrado ancestral e busca por meio do ho´oponopono trazer equilíbrio para a energia feminina que nos habita.

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Embarque nessa caminhada rumo à sua natureza interior, onde você pode despertar seus recuros internos, se conectar com os elementais da natureza e ser a melhor versão de si.

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Nesta prática você pode entrar em contato com o seu melhor estado e transbordá-lo através do seu coração.

Exercício desenvolvido por Vinicius Andujar.

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Nesta prática você poderá ter acesso a recursos internos que facilitem a lidar com o medo da morte ou incertezas com relação a sua saúde.

Exercício desenvolvido por Vinicius Andujar.

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Esta prática tem o objetivo de trazer centramento, conexão com a terra e com o universo para assim você se sentir integrada(o) à natureza e ao todo.

Aterramento é útil para as pessoas muito mentais, que precisam de pé no chão.

Boa prática!

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Esta prática tem como objetivo trazer equilíbrio para sua vida.

Boa prática!

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Esta prática tem como objetivo trazer calma, tranquilidade e a diminuição da ansiedade.

Boa prática!

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.