Esta prática tem como objetivo ajudar a despertar sua autoestima e por meio dela trazer aceitação, leveza e amor próprio.

Boa prática!

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

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Esta prática tem como objetivo trazer presença e consciência para o centro de inteligência responsável pelas emoções.

Este lugarzinho especial está localizado próximo ao coração, é por meio dele que exercitamos nossa capacidade de conexão com outras pessoas e também de nos permitir ser sentidos.

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Esta prática tem como objetivo trazer presença e consciência para o centro de inteligência responsável pelos instintos.

Neste centro moram energias como raiva, sexual e também aquela que garante sua sobrevivência física. 

Conecte-se ao seu corpo por meio de movimentos livres e conecte-se com a terra. 

Boa prática!

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Nessa prática você poderá praticar a observação sobre o pertencimento e como ele atua na sua vida.

Narração de Vinicius Andujar e texto de Fernanda Mendonça e Vinicius Andujar.

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Neste áudio você poderá praticar a observação sobre as emoções sem julgamento e envolvimento, para assim exercitar a compaixão e empatia com as pessoas e com o mundo.

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Esta meditação traz reequilíbrio de um jeito muito especial e eficaz, ela é derivada do livro Você Pode Curar sua Vida da autora Loiuse L. Hay e já ajudou milhares de pessoas por todo o mundo.

Ela pode te ajudar a ter um sono mais tranquilo e reparador, compartilhe com quem necessita, faça com que este áudio chegue a quem necessite.

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#despertarinterior_terapias #louisehay #meditação

Diante da necessidade real de transmutar a vibração do medo muito presente nos últimos dias e sabendo que essa vibração/emoção é tão prejudicial quanto o próprio vírus. Este áudio vem ajudar quem se identifica com essa emoção ou conhece alguém que está com muito medo devido a situação de saúde global.

Compartilhe envie este podcast para o máximo de pessoas que conseguir, assim conseguimos aos poucos transformar a vibração do medo em segurança e tranquilidade.

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#covid19 #despertarinterior_terapias #meditação #mindfulness #hipnose #hipnoterapia