Sign up to save your podcasts
Or
Share Det bliver altid fredag!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Det bliver altid fredag!
Det bliver altid fredag! episodes
- 14. Poesi MOD PTSD | Palle Würtz
Kan et digt sætte ord på det, der er svært at sige højt?
I dette afsnit har jeg besøg af veteran og socialpædagog Palle Würtz, der selv lever med PTSD.
Han fortæller, hvordan poesien er blevet en måde at udtrykke og leve med sine oplevelser på. Undervejs læser han digte om livet, døden, kærligheden og krigens pris - også et digt, han skrev til podcasten på vej hjem til mig. Det bliver en samtale med grin, gåsehud og tårer, og for mig er det et af podcastens stærkeste afsnit.
Lyt med, hvis du vil høre, hvordan få ord kan rumme store oplevelser - og give plads til det, der kan være svært at sige højt.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik 1:
Tag min jeghed - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Sofie Bonde, Nils Torp og Henrik Nordbrandt
https://open.spotify.com/track/6CkhWP9q2mRQvOVlCDrPTNIntromusik 2:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Pausejingle:
Pink - Souvenirs
Album: Tangopartner (2016)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2PzOutromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/28 min - 13. Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende
Hvordan føles det at møde nogen, der forstår din PTSD?
I dette afsnit har jeg besøg af formand Per Laudrup og næstformand Rikke Gosch fra Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende (LPTSD).
De fortæller om foreningens arbejde med oplysning, bedre vilkår og fællesskaber for både PTSD-ramte og pårørende. Jeg deler, hvorfor det tog mig tre måneder at møde op i lokalafdelingen i Viborg - og hvad jeg siden har fået tilbage i form af forståelse, venskaber og erfaringer fra andre. Vi taler også om at gøre det første møde lettere og finde balancen mellem at udfordre sig selv og passe på sine grænser.
Læs mere om foreningen: https://lptsd.dk/om-os/
Lyt med, hvis du selv har PTSD, er pårørende eller overvejer at møde andre, som kender nogle af de samme udfordringer som dig.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik 1:
Tag min jeghed - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Sofie Bonde, Nils Torp og Henrik Nordbrandt
https://open.spotify.com/track/6CkhWP9q2mRQvOVlCDrPTNIntromusik 2:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Pausejingle:
Pink - Souvenirs
Album: Tangopartner (2016)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2PzOutromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/28 min - 12. Surfgaarden | Anders, forstander | En PTSD-oase
Hvor tager man hen, når PTSD vælter hverdagen?
I dette afsnit har jeg besøg af Anders Petersen, forstander på Surfgaarden i Thy, som er et rehabiliteringstilbud for mennesker med PTSD.
Jeg fortæller, hvorfor jeg selv valgte et andet tilbud - og Anders forklarer, at Surfgaarden rummer meget mere end surfing. Han beskriver en hverdag med ro, forudsigelighed og fællesskab, hvor både naturen, kreative aktiviteter og samværet med andre har en plads. Vi taler om at finde sine værdier igen og skabe en ny vej i livet, når fremtiden ikke længere ser ud, som man havde forestillet sig.
Læs mere og find kontaktoplysninger: https://www.surfgaarden.dk/kontakt
Lyt med, hvis du selv har PTSD, er pårørende eller vil høre, hvordan hverdagen kan se ud på det, jeg kalder en PTSD-oase.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik 1:
Tag min jeghed - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Sofie Bonde, Nils Torp og Henrik Nordbrandt
https://open.spotify.com/track/6CkhWP9q2mRQvOVlCDrPTNIntromusik 2:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Pausejingle:
Pink - Souvenirs
Album: Tangopartner (2016)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2PzOutromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/29 min - 11. Militær Mental Træning | Flyvevåbnets Sergentskole | Et par praktiske fif til PTSD-ramte
Kan man træne hovedet, ligesom man træner kroppen?
I dette afsnit har jeg besøg af Simon, underviser fra Flyvevåbnets Sergentskole, til en samtale om Militær Mental Træning (MMT).
Vi tager fat i fire konkrete emner: visualisering, vejrtrækning, indre dialog og målsætning. Jeg spørger ind til, hvordan de kan give mening i min hverdag med PTSD - fra indkøbsturen i Netto til små, sikre succeser og de tanker, jeg fortæller mig selv. Til sidst deler Simon to vejrtrækningsøvelser og sine erfaringer med at bruge dem ved uro og tankemylder.
MMT er udviklet i Veterancentret med Anders Kjærgaard og Halfdan Fryd Koot som centrale kræfter. Formålet er at styrke soldaters stresshåndtering og gøre det lettere at række ud efter hjælp i tide.
Læs mere hos Veterancentret: https://www.veterancentret.dk/da/viden/forskning/forebyggelse/militar-mentaltraning-i-forsvaret/
Lyt med, hvis du er nysgerrig på mental træning og vil høre konkrete eksempler på, hvordan den kan bruges både i uniform og i hverdagen.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik 1:
Tag min jeghed - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Sofie Bonde, Nils Torp og Henrik Nordbrandt
https://open.spotify.com/track/6CkhWP9q2mRQvOVlCDrPTNIntromusik 2:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Pausejingle:
Pink - Souvenirs
Album: Tangopartner (2016)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2PzOutromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/29 min - 10. Knight Rider | EMDR-behandling af PTSD
Hvad har Knight Rider med behandling af PTSD at gøre?
I dette afsnit har jeg besøg af Peter, som jeg kender fra Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende i Viborg. Han fortæller om sine erfaringer med EMDR-behandling hos en psykolog - og lysene, der får mig til at tænke på Knight Rider.
Vi taler om, hvordan behandlingen foregik, og hvornår Peter begyndte at mærke en forskel. Han fortæller om vejen fra sygemelding og mareridt til igen at drømme om sit arbejde som elektriker - og om støtten fra jobcentret, nye hobbyer i naturen og at lære at sige nej.
Lyt med, hvis du er nysgerrig på EMDR og vil høre Peters personlige historie om at få det bedre og finde tilbage til mere af det, der gør livet godt.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/28 min - 9. Survival Guide | Med Jimmy Solgaard | Om Identitet (Med eller uden PTSD)
Hvem er jeg, når jeg ikke længere er soldat?
I dette afsnit har jeg besøg af Afghanistan-veteran Jimmy Solgaard, der har skrevet bogen Civilian Survival Guide om overgangen fra soldat til civil.
Jimmy valgte selv at forlade Forsvaret, mens jeg må tage afsked med soldaterlivet på grund af PTSD - alligevel genkender vi meget i hinandens rejse. Vi taler om at finde en ny identitet, holde fast i gamle kammerater og bede om hjælp, når man ikke helt ved, hvad man kæmper med. Jimmy fortæller også om sin vej fra kampsoldat til journalist og anlægsgartner, og hvordan fortiden kan få en plads i et nyt liv.
Lyt med, hvis du står foran at forlade Forsvaret, allerede har lagt uniformen eller er nysgerrig på, hvem du kan være, når en stor del af din identitet forandrer sig.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/28 min - TEMA 3. FAQ om PTSD
Hvad må man egentlig spørge et menneske med PTSD om?
I dette temaafsnit lægger en tidligere kollega stemme til spørgsmålene, og jeg svarer ud fra mit eget liv med PTSD. Vi taler om skam, pårørende, fremtiden og de redskaber, der har hjulpet mig.
Jeg fortæller, hvorfor et velment “Hvordan går det?” kan være svært at svare på, og hvorfor jeg stadig gerne vil inviteres, selv når jeg må sige nej. Du hører også om det dobbelte KRAM - kompetencer, relationer, accept og mestring - og om at finde værdi i en hverdag, der er blevet anderledes.
Vi kommer også ind på det svære spørgsmål om at leve med vedvarende selvmordstanker. Det er mine personlige erfaringer, og jeg deler både det, jeg har mistet, det, jeg har lært, og mit håb om, at vi kan blive bedre til at hjælpe hinanden tidligere.
Lyt med, hvis du selv har PTSD, er pårørende, arbejder med PTSD eller gerne vil forstå mere af det, der ikke altid er synligt udefra.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/30 min - 8. Jes'Peer-medarbejder | Psykiatrien i Region Syddanmark | PTSD-ramt hjælper PTSD-ramte
Kan dine erfaringer med PTSD give andre håb?
I dette afsnit møder du Jesper, der ligesom mig er veteran og har PTSD - og arbejder som peer-medarbejder i psykiatrien i Region Syddanmark.
Jesper fortæller, hvordan han bruger sine egne erfaringer til at støtte andre veteraner og skabe tillid ved at møde dem som én af deres egne. Jeg deler, hvad det betød for mig at møde et menneske, der kendte mine udfordringer, men var længere fremme og gav mig noget at se frem til. Vi taler også om vejen til at blive peer-medarbejder og balancen mellem at hjælpe andre og passe på sig selv.
Lyt med, hvis du selv har PTSD, er pårørende eller er nysgerrig på, hvordan levede erfaringer kan blive en styrke i mødet med andre.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/30 min - 7. Mod en god hverdag | Et ’Veteran PTSD-projekt’.
Hvem hjælper med hverdagen, når behandlingen er slut?
I dette afsnit har jeg besøg af veterankonsulent Michael fra indsatsen “På vej mod en god hverdag”.
Vi taler om tillid, relationer og støtte, der tager udgangspunkt i det enkelte menneskes behov. Michael fortæller om gåture, bål og nye fællesskaber med sine veteraner. Jeg deler mine egne erfaringer med “min Morten” og den store værdi, det har for mig at få hjælp til helt almindelige ting som indkøb og at gå ud med skraldet.
Ved optagelsen lå indsatsen hos Videnscenter om Handicap. I dag drives den af Fonden Danske Veteranhjem.
Find konsulenterne her: https://veteranhjem.dk/paa-vej-mod-en-god-hverdag/moed-konsulenterne/
Lyt med, hvis du er veteran med PTSD, pårørende eller nysgerrig på, hvordan støtte kan se ud i en helt almindelig hverdag.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/30 min - TEMA 2. Gift med PTSD | Kærlighed og kompromis. | Et lykkeligt liv med PTSD.
Hvordan giver man plads til både kærligheden, PTSD og sig selv?
I dette temaafsnit taler jeg med en pårørende, som er gift med en mand med PTSD. Hun fortæller ærligt om livet sammen - fra de små, fjollede ting i hverdagen til de svære situationer, hvor frygt og misforståelser kan fylde.
Vi taler om kommunikation, ansvar og kompromiser. Om at finde oplevelser, man begge kan rumme, og om forskellen på at vise hensyn og at skubbe sine egne behov og grænser til side.
Jeg fortæller også, hvorfor noget så enkelt som en gåtur med en samtale kan kræve for meget af mig. Sammen undersøger vi, hvordan man kan forstå hinandens virkelighed og passe på både den, der har PTSD, og den pårørende - uden at miste glæden ved at være sammen.
Lyt med, hvis du lever tæt på et menneske med PTSD, selv har PTSD eller arbejder med mennesker og par, hvor psykisk sygdom er en del af hverdagen.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/30 min
About Det bliver altid fredag!
From the publisher's feed
Følg min rejse mod en bedre hverdag med PTSD.
Jeg inviterer mennesker med særlige kompetencer, erfaringer eller interessant viden ind i mit hjem. Her lytter jeg ihærdigt, spørger og undersøger, om deres erfaringer kan hjælpe mig på vej mod et liv, hvor der gerne må være langt til fredag.
Det er en uformel podcast om livet med PTSD - til dig, der er nysgerrig, selv har PTSD, er pårørende eller arbejder som behandler eller fagperson på området.
Husk at lytte med respekt for dig selv. Der er sjældent kun én sandhed eller ét facit.