Sign up to save your podcasts
Or
Share Det bliver altid fredag!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Det bliver altid fredag!
Det bliver altid fredag! episodes
- 6. Vrikke med ørerne | Auriculoterapi | Mestring/behandling af PTSD.
Kan man behandle PTSD i ØRERNE?!
I dette afsnit har jeg besøg af Jeanette Mejlvang - min første gæst, der selv har PTSD.
Jeg lærte hende at kende som formand for Viborg PTSD, en lokalforening under Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende. Vi taler om forskellen på NADA og auriculoterapi, og Jeanette fortæller om sin brug af lys, farver og frekvenser. Jeg spørger ind til, hvordan en session foregår, og deler mine egne bekymringer ved at arbejde med traumer.
Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende: https://lptsd.dk/
Lyt med, hvis du er nysgerrig på auriculoterapi og vil høre Jeanettes erfaringer og mine spørgsmål til metoden.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/25 min - 5. Min Trommepige | Skoven, tusmørket, ritualer, healing mv. | Mestring/behandling af PTSD.
Naturens magt - mere end bare en tur i skoven?
I dette afsnit har jeg besøg af Katja Ørndrup, som har en praksis i shamanisme.
Hun fortæller om naturens spirituelle side og om, hvordan hun arbejder med skoven, tusmørket og ritualer. Jeg stiller de lavpraktiske spørgsmål og prøver at forstå, hvad hendes tilgang kunne betyde for mig med PTSD. Min skepsis er stor, men min nysgerrighed og lyst til en bedre hverdag er større.
Katja Ørndrup: https://katjaorndrup.dk/
Lyt med, og gå på opdagelse i Katjas verden sammen med mig - med plads til både nysgerrighed og skepsis.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/28 min - TEMA 1. Accept | Den lange, meget svære, men nødvendige vej, til accept af PTSD.
Er accept det samme som at give op?
I dette temaafsnit taler jeg med Morten, som jeg lærte at kende gennem Videnscenter om Handicaps veteranindsats “På vej mod en god hverdag”.
Vi taler om skyld, skam og frygten for en hverdag, der ikke længere ligner den, man kendte. Jeg fortæller om mit arbejde med at forstå min PTSD og respektere de begrænsninger, den giver mig. For mig handler accept om at finde ro og nye muligheder, selvom jeg ikke kan det samme som før.
Om indsatsen “På vej mod en god hverdag”: https://videnomhandicap.dk/projekter/hjaelp-til-ptsd-ramte-veteraner/
Indsatsen drives siden 1. juni 2025 af Fonden Danske Veteranhjem. Se det aktuelle tilbud:
https://veteranhjem.dk/paa-vej-mod-en-god-hverdag/Lyt med, hvis du selv kæmper med at acceptere en forandret hverdag - eller gerne vil forstå én, der gør.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/37 min - 4. Coach med mening | Behov, lyst og følelser. | Mestring/behandling af PTSD.
Hvad har du egentlig brug for - og kan du mærke det?
I dette afsnit taler jeg med coach Elena Glaser, som ligesom mig har en baggrund i Forsvaret.
Vi taler om behov, lyst og følelser - og om at finde balancen mellem egne behov, værdier og andres forventninger.
Jeg fortæller, hvor svært det har været for mig med PTSD at mærke mine behov og sige fra, når jeg skal passe på mig selv. Vi undersøger også, hvem man er, når arbejde og præstationer ikke længere kan definere én.
Elena Glaser: https://elenaglaser.dk/
Podcasten “Hvor er meningen?”: https://elenaglaser.dk/podcast/
Lyt med, hvis du er nysgerrig på, hvad der styrer dine valg - og hvordan du kan give dine egne behov mere plads.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/30 min - 3. God energi | Kulde, varme, åndedræt, faste, naturen mv. | Mestring/behandling af PTSD.
Hvordan finder man god energi i en hverdag med PTSD?
I dette afsnit har jeg besøg af Harry Møller fra Viborg Kommunes Veteranindsats.
Harry deler sit morgenritual og fortæller om sine fem søjler: kulde, varme, åndedræt, faste og naturen. Vi taler om hans billede af en “stresskasse” og om de sanseindtryk, der kan trigge mig.
Jeg fortæller også, hvordan han har hjulpet mig med at forstå mine reaktioner - og hvorfor en hobby for mig kom til at handle om mere end bare at få tiden til at gå.
Veteranindsatsen i Viborg Kommune: https://www.facebook.com/VeteranindsatsenViborgKommune
Lyt med, og find inspiration til at undersøge, hvad der giver dig god energi.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/28 min - 2. Pårørende | Til PTSD | (Start her!)
“Du kan bare ringe!”
Men hvad hvis man ikke har overskud til at bede om hjælp?
I dette afsnit taler jeg med min ven og tidligere kollega Mikkel om, hvad det vil sige at være pårørende til et menneske med PTSD.
Vi deler erfaringer med at tage initiativ, være nysgerrig og respektere hinandens grænser. Jeg fortæller, hvorfor en besked før et opkald, konkrete aftaler og det at have nogen siddende ved siden af mig kan gøre en stor forskel. Mikkel fortæller om vores venskab og om værdien af at være der, selv når han ikke kan løse problemet.
Lyt med, hvis du er pårørende, ven eller kollega - eller selv har PTSD og mangler ord for den hjælp, du har brug for.
Rigtig god lyttelyst 🎧
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Mellemmusik:
Turkestan - Souvenirs
Album: Hinterland (2010)
Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54LgOutromusik:
La La Leopard - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/6TEkE3x3lsI28B18lojC6FMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/28 min - 1. Pilot | Indholdsfortegnelse.
Hvad gør man, når behandlingen slutter, og man skal finde vej til en hverdag med PTSD?
I mit første afsnit fortæller jeg om livet som veteran med PTSD og om at bygge en ny hverdag op med små, sikre succeser. Jeg deler mine erfaringer med accept og behovet for hjælp fra andre - og fortæller, hvorfor nysgerrighed har fået mig til at tænde mikrofonen og invitere gæster ind i min sofa.
Du får også tankerne bag podcasten og forklaringen på, hvorfor “fredag” for mig handler om gode dage, uanset hvilken ugedag det er.
Lyt med, og lær mennesket og tankerne bag Det bliver altid fredag! at kende.
Rigtig god lyttelyst 🎧
OM PODCASTEN
En uformel podcast om livet med PTSD - fra en veteran til dig, der er nysgerrig, selv har PTSD, er pårørende eller arbejder som behandler eller fagperson på området.
Husk at lytte med respekt for dig selv. Der er sjældent kun én sandhed eller ét facit.
FIND PODCASTEN OG FØLG MED
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9APPLE PODCASTS
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBE
https://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagPODIMO
https://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredagFACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredagMUSIK I DETTE AFSNIT
Intromusik:
Han tog et nattog - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7Outromusik:
La La Leopard - Souvenirs
Album: Souvenirs (1994)
Sofie Bonde og Nils Torp
https://open.spotify.com/track/6TEkE3x3lsI28B18lojC6FMusikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.
https://www.souvenirs.dk/30 min
About Det bliver altid fredag!
From the publisher's feed
Følg min rejse mod en bedre hverdag med PTSD.
Jeg inviterer mennesker med særlige kompetencer, erfaringer eller interessant viden ind i mit hjem. Her lytter jeg ihærdigt, spørger og undersøger, om deres erfaringer kan hjælpe mig på vej mod et liv, hvor der gerne må være langt til fredag.
Det er en uformel podcast om livet med PTSD - til dig, der er nysgerrig, selv har PTSD, er pårørende eller arbejder som behandler eller fagperson på området.
Husk at lytte med respekt for dig selv. Der er sjældent kun én sandhed eller ét facit.