Sign up to save your podcasts
Or
Share Det handler om dig
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Det handler om dig
By Stephan Volker SaxBusiness
Det handler om dig episodes
- #27 En popcornhjerne i mig
Hjælp jeg har en popcornhjerne!!!
Hvad er en popcornhjerne?
Ofte udmatter vi os selv, med de antagelser og overbevisninger vi har om “det gode liv” som “popcorn hjernen” producerer. “Popcornhjernen” sprøjter tanker, ideer og impulser ud om ”det gode liv”, velvidende, at der ingen facitliste er. Vi spejler os i andre, i stedet for at stille skarpt på vores egne værdier og
behov.Der findes det her helt vidunderlige navn for den tilstand, mange af jer kreative sjæle sikkert vil genkende, hvor man konstant er overstimuleret af (ofte
fantastiske) ideer, inspirationer og impulser.Popcornhjerne.
Altså.
Man når knap at fastholde en god idé eller impuls til handling eller en retning, før en
ny idé er eksploderet og overtager scenen.“Flyt dig lige – nu skal vi denne her vej i stedet”.
Derfor har jeg delt denne podcast op i fire punkter:
1. Hvordan fungere en popcornhjerne?
2. Hvad har en popcornhjerne og en popcornmaskine til fælles?
3. Hvordan fungere en almenlig hverdag med en popcornhjerne?
4. Mange ideer er gode, men…
Vi mennesker tror at vi kan styre det hele på en gang, men nogen gang kan det være svært at huske det hele i vores travle hverdag på arbejde men også i vores privatliv.
Hvis du vil høre mere om ”Popcornhjerne” så høre denne Podcast.
Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.com
Vil du gerne mødes så har du muligheden her at booke et uforpligtende møde med mig på https://stephan-sax.com/booking/?lang=da
Godfornøjelsen med podcasten😊
Vi høres ved…
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
29 min - #26 Et powerfuldt Menneske - Del 2 Ord skaber magi – Interview med Malene Gregaard Wilsly
Gå fra ordinær kommunikation til en ekstraordinær magisk fortælling, der skaber forandringer.
At være positiv betyder alt i Malenes liv, både på job og privat.
Du kan hører mere om hvordan Malene skabte sin egen verden.
Hvor var Malenes fokus og hvordan klarede hun det?
Udover talte vi bl.a. også om der findes positive overbevisninger i Malenes liv og hvordan starter Malenes arbejdsdag?
Det vigtigste er jo i Malenes arbejde at læse andre mennesker, og hvordan gør hun det så?
Kontakten til Malene Gregaard Wilsly:
LinkedIn:
linkedin.com/in/powermalene
Homepage:
xn--powerjobsgerne-yqb.dk
Godfornøjelsen med denne spændende podcast.
Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.com
Vil du gerne mødes så har du muligheden her at booke et uforpligtende møde med mig på https://stephan-sax.com/booking/?lang=da
Vi høres ved…
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
34 min - #25 Et powerfuldt Menneske – Del 1 Glædesspreder - Interview med Malene Gregaard Wilsly
Rigtig mange mennesker søger efter lykke og glæde.
Hvad er ægte glæde?
Ordbogen definerer ordet som: En følelse af spændthed idet man forventer noget godt.
Om hvad der kommer mellem os, og dét at føle ægte glæde. Og hvad vi allerede lige nu kan gøre for at blive gladere i vores liv.
Vores evne til at opleve glæde og dermed helt generelt at blive gladere mennesker kan faktisk trænes og
opøves. Før i tiden troede man, at vores hjerner og biologi mere eller mindre var fastlagt fra fødslen og cementeret gennem de første leveår. I dag ved vi,at vores hjerner er plastiske, dvs. at de konstant forandrer sig gennem hele livet som følge af vores interaktion med omgivelserne, vores tanker og voreshandlinger. Dette betyder også at vi helt aktivt kan være med til at påvirke, hvor meget glæde vi føler og oplever i vores liv.En af de måder vi kan påvirke, hvor meget glæde vi oplever i vores liv, er gennem mindfulness træning. Videnskabelige studier viser at mindfulness øger vores livsglæde. Hjernescanninger viser bl.a. at der efter blot 8 ugers mindfulness træning er en signifikant øget aktivitet i hjernens prefrontale cortex, der
bl.a. korrelerer med positive følelser, glæde og optimisme.Hvad er mindfulness?
Mindfulness er at være i nuet – uanset om man kan lide det eller ej. Når man opdager, at man ikke er i nuet, kan man bevidst flytte opmærksomheden tilbage til nuet via sanserne. Du kan lytte, smage, se, mærke eller dufte det øjeblik, der er netop nu.
Godfornøjelsen med denne spænende podcast.
Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.com
Vil du gerne mødes så har du muligheden her at booke et uforpligtende møde med mig på https://stephan-sax.com/booking/?lang=da
Vi høres ved…
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
33 min - #24 Selv – ansvar (100%)?
Hvorfor kan jeg ikke tage ansvar?
Ofte har mennesker, der ikke tager ansvar for deres eget liv, en følelse af at være
offer for omstændighederne. I en sådan situation hersker selvmedlidenhed, ogman kan have følelsen af, at verden er imod en, og at man sidder fast.Sommetider sker der ting i vores omgivelser, som vi ikke kan kontrollere.Der findes forskellige former for ansvar bl.a. ansvarlighed, at have et ansvar, tager et
ansvar og ansvarsbevidst.Hvad er 100% selvansvar?
Alt det og meget mere kan du hører i denne episode 24.
Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig
via mail [email protected] eller over min hjemmesidewww.stephan-sax.comVil du gerne mødes så har du muligheden her at booke et
uforpligtende møde med mig på https://stephan-sax.com/booking/?lang=daGodfornøjelsen med podcasten😊
Vi høres ved…
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
21 min - #23 Interview med Alexandra Krautwald – Den dygtige honningbi – del 4 Omgivelser er helt afgørende
Nu nærmere vi os til den sidste del i den spændende interview med Alexandra Krautwald.
Jeg spurgte bl.a. Alexandra hvad er en energityv for dig?
De fleste af os har nok en person i vores omgangskreds - det kan være
en kollega, et familiemedlem eller en ven - som spreder dårlig stemning ogdræner sine omgivelser for energi. Sådan en person kaldes en energityv, og i dehelt grelle tilfælde kan det faktisk være decideret skadeligt at omgå ham ellerhende.Udover talte vi også om hvilken områder kan vi fokusere sammen i
fremtiden?Mindset Ændring:
Dit mindset er din selvopfattelse og noget, du kan styrke og
udvikle. Det har en stor indvirkning på, hvordan dit livudformer sig. Det er temmelig afgørende for, om du bliver den person, du ønskerat være og opnår det, du synes er værdifuldt i livet.Hvis du har flere spørgsmål til Alexandra så finder du her kontakten
til Alexandra Krautwald på LinkedIn linkedin.com/in/alexandrakrautwaldGod fornøjelse😊
Ønsker du forandring i dit liv?
Hvis ja så er du velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.comDu er også velkommen til at
booke et uforpligtende møde med mig her:https://stephan-sax.com/booking/?lang=da
Vi høres ved med de bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
27 min - #22 Jeg føler mig forkert
Denne podcast handler om en mand som jeg kalder ”Claus”. Han har altid følt sig forkert.
Claus har altid følt sig forkert, så længe han kan huske tilbage i sin barndom. Han har også
altid haft det samme tankemønster i hovedet. I dag ved han, at de to ting hænger sammen.Claus historie
Jeg har fået fortalt, at da jeg var 2 år gammel, der græd jeg så meget, at jeg blev indlagt
alene i 4 dage, uden at mine forældre kommet på besøg. Dengang troede man på,at hvis børn skreg for meget, så skulle de bare vænnes fra det. Jeg huskerselvfølgelig ikke noget fra dengang, men den slags sætter spor i kroppen.Mine forældre
skændtes meget, da jeg var barn, og der var i det hele taget mange spændinger imit barndomshjem. Jeg lærte tidligt, at indrette mig efter mine forældreshumør. Jeg lærte, at undertrykke mine egne følelser. Jeg overlevede ved attilpasse mig og flygte fra hjemmet ved at tage ud og gå en tur eller dyrke sport.Jeg følte at jeg konstant blev mødt med kritik af hvad jeg foretog mig, når jeg var hjemme.Den slags er man jo ikke bevidst om som barn, men jeg kan se i dag, at det var sådan, det var.
Men det har haft sin pris
Jeg har bygget et bestemt slags tankemønster op i mit hoved.
Jeg var blevet vant til at jeg skulle kritiseres. Og hver gang jeg er sammen med min mor, så
bliver det aktiveret. Både dengang jeg var barn, men også stadig den dag i dag.Det er det samme tankemønster mit hoved laver, når jeg er sammen med min ex kone. Jeg fandt
altså en kvinde, som påvirkede mig på samme måde, som min egen mor, selvom jegkunne mærke, at det ikke var godt for mig.Men det var velkendt. Det var et tankemønster jeg kunne genkende og derfor føltes det normalt.
Claus har altid følt sig forkert
Jeg har altid følt mig forkert. Og i alle de år, jeg var sammen med min ex kone, der forsøgte
hun at lave om på mig. Hun skældte mig hele tiden ud.Alt gjorde jeg forkert i hendes øjne. Hun fik mig til at føle mig forkert.
Nøjagtig som jeg kendte det fra min barndom.
Men det er jo ikke holdbart at være i et forhold, hvor du hele tiden føler dig forkert.
Jeg var nødt til at komme ud af det, hvor smerteligt det end var, men det var nødvendigt, for at
jeg kunne komme videre i mit liv. For hun mindede mig hele tiden om, det jeg altid havde følt.At jeg var forkert.
Jeg havde brug for at opbygge mig selv på ny.
Jeg havde brug for at genfinde mig selv, som den jeg i virkeligheden er – uden at føle mig forkert.
Derfor beslutter jeg at tage en PLD Analyse og efterfølgende en 7 Step Stone PLD forløb hos Stephan.
Jeg er lige begyndt og glæder mig til at lære mig bedre at kende med alt hvad der venter på mig.
Mange hilsner Claus
Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.com
Vil du gerne mødes så har du muligheden her at booke et uforpligtende møde med mig på https://stephan-sax.com/booking/?lang=da
Godfornøjelsen med podcasten😊
Vi høres ved…
De bedste hilsner
fra Stephan, Tyskeren i Danmark.19 min - #20 Interview med Alexandra Krautwald – Den dygtige honningbi – del 3 Rådgivning i harehøjde
Velkommen til del 3 den spænende miniserie - ”Den dygtige honningbi” –
et Interview med Alexandra Krautwald.I dag taler vi om – ”rådgivning i harehøjde”.
Hvad betyder det og hvad er en god rådgivning?
Rådgiveren skal lytte og tilsidesætte egne behov og ønsker.
Modtagerens behov er udgangspunktet. Kunden må ikke føle, at rådgiveren blotgennemtrumfer ”egne” ønsker uden at indgå i dialog. At kunne facilitere endialogisk proces kræver, at rådgiveren er sympatisk, forstående og nærværende.Hvordan gør Alexandra det, når hun taler i harehøjde med sine medmennesker
og hvorfor?Hvad sker der med mennesker når du taler i harehøjde?
Du kan hører dig til det i den tredje del.
Hvis du har flere spørgsmål til Alexandra så finder du her kontakten
til Alexandra Krautwald på LinkedIn linkedin.com/in/alexandrakrautwaldGod fornøjelse😊
Ønsker du forandring i dit liv?
Hvis ja så er du velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.comDu er også velkommen til at
booke et uforpligtende møde med mig her:https://stephan-sax.com/booking/?lang=da
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
19 min - #20 Intuition
HVAD ER INTUITION?
At forstå hvad intuition betyder, kan være svært at forstå med logikken, da det er en
problematisk størrelse at beskrive. Det svarer til, at du skal beskrive farven orange.Du er ikke tvivl om, hvad farven blå er, selvom det er svært at sætte ord på.Det at du læser ordet orange, får du straks et billede i dit hoved, mærker deneller ser farven for dit indre. Men at beskrive den med ord, er straks noget andet.Så hvis jeg skal sætte nogle ord på hvad intuition betyder, kan intuition beskrives på følgende måde.
Intuition er:
- En følelse
- En indre stemme
- En fornemmelse i kroppen
- En mavefornemmelse
- Et visuelt billede for dit indre
- Et instinkt af klarhed
- En sjette sans
- Et pludselig indfald
Kært barn har mange navne. Måske der er en af ovenstående beskrivelser, du kan genkende bedre
end andre. Men uanset hvad intuition er for dig, har alle beskrivelserne en ting til fælles.Nemlig at intuition er en neutral følelse af, at noget er rigtigt eller forkert.
Nu kommer mit spørgsmål til dig:
Hvorfor er det så
svært for os mennesker i dag at lytte mere til sin indre intuition?Hvad er grunden til det?
God fornøjelse med denne podcast …
Ønsker du forandring i dit liv? eller du har flere kommentar ...
Så er du velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.com
Du er også velkommen til at booke et uforpligtende møde med mig her: https://stephan-sax.com/booking/?lang=da
Vi høres ved...
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
17 min - #19 Interview med Alexandra Krautwald – Den dygtige honningbi – del 2 Når to modsætninger mødes
Så er vi i gang med den nye miniserie - ”Den dygtige honningbi” –
Interview med Alexandra Krautwald.I dag taler vi om – ”når to modsætninger mødes”.
Hvad er modsætninger?
Modsætninger, antiteser, kontraster, modpoler, er en udbredt måde for
mennesket at skabe struktur og klassifikation i sin tilværelse på, fxkosmologisk, geografisk, samfundsmæssig, værdimæssig, følelsesmæssig. Når manfx klassificerer noget som godt, skaber man samtidig modsætningsbegrebet ondt,tilsvarende med fx ven og fjende. Modsætningerne kan være polare og udenmedieringsmuligheder, dvs. dualistiske*, eller de kan være dialektiske, dvs.med mulighed for formidling eller mediering mellem dem.* Dualisme er tilstedeværelse af to uforenelige principper. Mennesket
inddeler uvilkårligt fænomener i modsætningspar, fx indre-ydre, godt-ondt,lys-mørke, kærlighed-had.Har du tænkt over dine modsætninger i dig?
Alexandra har mange tanker i løbet af dagen, som hun vil gerne dele
med dig i denne podcast.Udover taler vi også om bekymringer og hvad for en betydning har det
for Alexandra?Her finder du kontakt til Alexandra Krautwald LinkedIn profil: linkedin.com/in/alexandrakrautwald
God fornøjelse med den anden del.
Her kan du se et værktøj som jeg bruger til lederne i virksomhederne
som jeg coacher (også til 1:1 Coaching).Her er linket: https://stephan-sax.com/wp-content/uploads/2023/03/20230318_074630-scaled.jpg
https://stephan-sax.com/wp-content/uploads/2023/03/20230318_074640-scaled.jpg
Ønsker du forandring i dit liv? Hvis ja så er du velkommen til at kontakte mig via mail
[email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.comDu er også velkommen til at booke et uforpligtende møde med mig
her: https://stephan-sax.com/booking/?lang=daDe bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
26 min - #18 Interview med Alexandra Krautwald – Den dygtige honningbi – del 1 Insisterende opfinder
Velkommen til det tredje interview i podcasten – det handler om dig. I den første del talte Alexandra og mig bl.a. om følgende:
Ny miniserie – ”Den dygtige honningbi”
Hvordan vil du beskrive dig selv?
- Samarbejdsvillig. Evnen og viljen til at arbejde for at opnå fælles resultater. ...
- Tillidsvækkende. ...
- Fleksibel. ...
- Serviceminded. ...
- Ansvarsbevidst - evnen til at påtage sig et ansvar for at få løst en opgave, gøre en indsats, m.m.
- Engageret. ...
- Initiativrig. ...
- Udadvendt evnen til at skabe kontakt til andre, både på tomandshånd og i grupper.
Hvad mener du så med det?
Det kan hurtig blive misforstået og hvad betyder de to begreber 1. fornyelse og 2. forbedring?
Her finder du kontakt til Alexandra Krautwald LinkedIn profil: linkedin.com/in/alexandrakrautwald
Ønsker du forandring i dit liv? Hvis ja så er du velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.com
Du er også velkommen til at booke et uforpligtende møde med mig her:
https://stephan-sax.com/booking/?lang=da
Jeg er glæder mig til at høre fra dig😊
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
27 min
About Det handler om dig
From the publisher's feed
Hej, jeg hedder Stephan Sax. Jeg arbejder med selvledelse, ledelse og de indre drivkræfter, der påvirker vores følelser, valg og adfærd.
I podcasten Det handler om dig går jeg bag den synlige adfærd og undersøger, hvorfor vi reagerer, som vi gør, både som menneske og som leder.
Du får ærlige refleksioner, virkelige erfaringer, interviews og musik, der sætter ord på det, som kan være svært at forklare.
Podcasten er til dig, der ønsker større selvindsigt, tydeligere retning og en dybere forståelse af dig selv og de mennesker, du har ansvar for.