Det handler om dig

By Stephan Volker SaxBusiness

Det handler om dig episodes

January 25, 2023 #7 Viden er magt!
Hvorfor er viden magt?
Kender du det de andre er bedre end dig?
Hvilken følelse kommer så frem i dig?
I denne episode vil du høre meget mere om et bedre selvværd.
7 god råde til at få et bedre selvværd, hvis du ønsker forandring i dit liv.
Det er faktisk en forlængelse af podcasten #5 ”Det indre barn i dig”.
I mit logo kan du se bl.a. en pære som symbolisere viden / bliver klogere. Når du kender din iboende motivationer, så er du på vejen frem til et nyt liv.
Fokus er dit liv og ikke de andres forventninger, hvordan dit liv skal være bl.a. på dit arbejde…
God fornøjelse …
Du er velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.com
Du er også velkommen til at booke et uforpligtende møde med mig her:
https://stephan-sax.com/booking/?lang=da
Hvis du ønsker forandring så kontakte mig her og udfylde denne formular som handler om dig:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZKyl5o2zZejC2uX3Unxqj3zX6AxGNGuIsdKZJBN47MCa0Pg/viewform
Jeg er glæder mig til at høre fra dig😊
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
24 min
January 21, 2023#6 Solskinshistorie m. Emma – del 3 min strategisk rejse
Emma har fået konstateret ADHD og i podcasten del 3 – min strategisk rejse, beskriver hun delvis det du kan læse dig frem til i den nedenstående tekst.
Fakta:
Symptomerne på ADHD bliver som regel mildere med alderen. Men hos omkring 50 % fortsætter symptomerne med at være svære, også i voksenalderen

Hos voksne kan ADHD medføre angst, depression og stress

Voksne behandler man med medicin suppleret med psykoedukation (undervisning), støtte og vejledning samt evt. kognitiv adfærdsterapi i grupper eller individuelt
ADHD bliver mildere med alderen
Hos de fleste mennesker med ADHD sker der en udvikling af funktioner med alderen. Det betyder, at antallet af personer, der opfylder alle kriterierne for ADHD, aftager med stigende alder. Men mange har alligevel symptomer, der varer ved ind i voksenlivet. Så selvom en voksen ikke længere opfylder alle kriterierne for at have diagnosen ADHD, kan personen stadig have mange gener.
Behandling af ADHD hos voksne
Sundhedsstyrelsens anbefaler, at man behandler ADHD hos voksne med:
Psykoedukation. Dvs. undervisning om sygdommen og følgerne af den

Vejledning i hvorledes man selv kan håndtere ADHD      vanskelighederne

Kognitiv adfærdsterapi, hvis der også er symptomer som angst og      depression

Medicin anbefales som supplement, hvis ikke ovenstående tiltag er      tilstrækkelige (hvad de ofte ikke er)
God fornøjelse med det…
Har du spørgsmål så er du velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] , mobil: +45 93840127 eller
Emma her over LinkedIn linkedin.com/in/emma-sofie-o-bb08b5237
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
37 min
January 18, 2023 #5 Det indre barn i dig
Hvad gør det indre barn med dig?
Hvorfor er det indre barn så vigtigt for os voksne?
I denne podcast vil du høre meget mere om min lille historie denne gang jeg har været barn.
Hvad er det indre barn?
Mekanismen i det indre barn eller har du oplevet gentagne afvisninger fra dine forældre af dit ønske om kærlighed og nærvær som barn. Den fysiske smerte fra afvisningerne i barndommen har skabt fysiske mønstre i din krop og hjerne, der gør, at du som voksen bliver trukket tilbage til de gamle følelser og oplevelser.
Det indre barn eller de yngre dele er de dele af os, der aldrig er blevet voksne – både i positiv forstand, for eksempel legebarnet i os, og i negativ forstand, for eksempel det magtesløse indre barn, der kun er omkring fem år, og som ikke tror, det er noget værd.
God fornøjelse …
Det indre barn
Mekanismen i det indre barn
Eller har du oplevet gentagne afvisninger fra dine forældre af dit ønske om kærlighed og nærvær som barn. Den fysiske smerte fra afvisningerne i barndommen har skabt fysiske mønstre i din krop og hjerne, der gør, at du som voksen bliver trukket tilbage til de gamle følelser og oplevelser.
Hvad er det indre barn?
Det indre barn eller de yngre dele er de dele af os, der aldrig er blevet voksne – både i positiv forstand, for eksempel legebarnet i os, og i negativ forstand, for eksempel det magtesløse indre barn, der kun er omkring fem år, og som ikke tror, det er noget værd.
Du er velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.com
Du er også velkommen til at booke et uforpligtende møde med mig her:
https://stephan-sax.com/booking/?lang=da
Jeg er glæder mig til at høre fra dig😊
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
23 min
January 14, 2023#4 Solskinshistorie – del 2 Følelsesløs
Emma har et liv med ADHD og i podcasten beskriver hun delvis det du kan læse dig frem til i den nedenstående tekst.
Bogstaverne ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Bogstaverne ADD står således for Attention Deficit Disorder, dvs. forstyrrelse af opmærksomheden, hvor H´et for hyperaktivitet er udeladt. ADD bruges således, når der overvejende eller udelukkende er tale om forstyrrelse af opmærksomheden.
Kan du genkende det?
Når du har ADHD / ADD, oplever du måske, at du er endnu mere i en følelsesmæssig rutchebane end andre. Dine følelser kører op og ned med dig, og du kan ikke stå af, selvom du gerne vil.
Du er super glad. Du er super ked af det. Du er super vred. Du hader. Du elsker. Du gider virkelig godt. Du gider virkelig ikke. Du er helt vildt glad for alting. Du er helt vildt ligeglad med alting.
Du indeholder det hele – og nogle gange på den halve tid.
Du har måske prøvet, at du er ved at poppe ud af dit skind af begejstring over et eller andet – og senere samme dag ser du sort på dit liv. Du kan være rolig og afslappet og det næste øjeblik fuldstændig rasende. Måske skifter dine følelser endda indenfor den samme sammenhæng – og det kan gå meget stærkt.
Mon noget af det her passer på dig:
Når du      bliver forelsket, bliver du måske MEGET forelsket og kan slet ikke tænke      på andet

Når du      keder dig, keder du dig VIRKELIG

Når du      bliver vred, kan du se RØDT på et splitsekund

Når du      bliver ked af det, kan du gå HELT ned meget hurtigt
Folk omkring dig kan blive forskrækkede over, hvor meget dit humør kan skifte eller at du pludselig kan tænde af – måske pga. en mindre ting. Heldigvis vil de hurtigt lære, at du for det meste falder ned igen lige efter, og at du ikke går rundt og bærer på det bagefter – du kommer hurtigt videre. Du må bare huske på, at folk det er gået ud over, ikke altid kommer så nemt videre som dig selv.
Der kan selvfølgelig være nogle fede ting i at mærke livet mere og vildere – fx forelskelse, begejstring, engagement. Men det kan også skabe nogle problemer for dig i dine relationer, Det gælder ikke mindst dine forældre, men også dine venner, kærester, lærere, kollegaer osv.
God fornøjelse …
Du er velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min hjemmeside www.stephan-sax.com
Jeg er glæder mig til at høre fra dig😊
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
24 min
January 11, 2023 #3 Solskinshistorie med Emma - Del 1 - Den lille pige med piben
ENDELIG ER PODCASTEN KLAR OM EMMA MED SIN SOLSKINSHISTORIE
Et tidligere opslag fra Emma som du nu kan høre i Podcasten – ”Det handler om dig”.
Den første del i denne nye miniserie Solskinshistorie hedder ”Den lille pige med piben”.
https://photos.app.goo.gl/jbVMxWPNSkj6A59CA
Her er Emmas tidligere opslag fra LinkedIn:
Jeg får lyst til at skrive et par ord om den mistrivsel blandt børn og unge, som er oppe i medierne lige for tiden.

Først og fremmest er jeg et 90’er barn, rettere sagt er jeg født i 1998.
Som i ser på billedet var det en tid hvor man stadig måtte ryge og der intet problem var i at ryge inde i hjemmet.
For cirka 14 år siden blev rygeloven indført.

I 1967 blev det forbudt for lærere at slå børn og i 1997 blev enhver form for fysisk afstraffelse forbudt.

En ting jeg derimod ikke forstår er, at den lille 2-årige pige som er mig på billedet, skulle bare fire år efter, blive mødt af lærere der ikke kunne håndtere en som mig.

Jeg snakkede for højt, for hurtigt og i alt for lang tid.. måske larmede jeg også lidt i klassen... straffen for dette var at blive smidt udenfor døren... og dette er kun 16 år siden.

Grundlaget for at jeg kommer med disse specifikke årstal er fordi det gør mig ked af det. Det er simpelthen ikke længere siden at man behandlede børn og unge på denne måde... og spørgsmålet er om den fysiske afstraffelse, blev erstattet med magtesløse undervisere som ikke havde de rette ressourcer og kompetencer? Jeg ved ikke om dette stadig sker i dag... men jeg ved, at det ikke er i orden hverken om det skete i dag eller dengang.

Jeg havde mistrivsel igennem hele min barndom og teenageår i skolen... jeg endte med at tage en fuld HF på fjernstudie... jeg voksede op i en generation hvor psykisk sygdom var et tabu, med samfundsidealer som omhandlede at “du er dum, hvis ikke du tager en gymnasial uddannelse” eller senere hen “du har ikke nok følgere eller likes på de sociale medier”.

Jeg har et håb om at denne mistrivsel ligeså meget skal løses ved hjælp af de unge som lever i det! De skal høres og forstås! Og jeg vil gøre mit for at jeg kan gøre en forskel!
De bedste hilsner fra Stephan tyskeren i Danmark
37 min
January 04, 2023 #2 Din underbevidsthed
I denne episode fortæller jeg om underbevidstheden. Vidste du, at 90% af vores handlinger sker i vores underbevidsthed?
Podcast giver dig indblik i, hvad den største udfordring er for de fleste mennesker.
Hør mere om min historie, som jeg har oplevet i mit netværksmøde på en bustur for to måneder siden.
Hvordan det endte med busturen, kan du høre i den anden episode.
God fornøjelse …
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
9 min
January 03, 2023 #1 Det handler om dig
Hvorfor hedder podcasten ”Det handler om dig”?
Jeg har lært mig selv at kende igennem min uddannelse som coach.
Hvad der skete og hvordan, kan du hører i denne episode 1.
God fornøjelse …
NYHED:
Nu kan du også se min podcast på de sociale media som film bl.a. på LinkedIn, Facebook og snart på YouTube.
De bedste hilsner fra Stephan
18 min
January 01, 2023 Opstart - Den nye podcast
Velkommen til opstarten af en ny podcast med Stephan Sax.
Har du lyst til at udfordre dig selv og finde ud af hvem du egentlig er? Hvad er din motivation, som gør, at du kommer i din personlige flow-tilstand. Hvis ikke du kender din iboende motivation, så kan denne podcast hjælpe dig videre. I podcasten vil du finde inspiration, fx hvis du ikke ved, hvad vej du skal gå, hvis du ikke ved hvor du vil hen i dit liv eller hvis ikke du ved hvordan du kan realisere dine drømme. Ved at lytte kan du lære mere om dig selv. Der vil også være en masse spændende interviews.
God fornøjelse …
NYHED: Nu kan du også se min podcast på de sociale media som film bl.a. på LinkedIn, Facebook og snart på YouTube.
De bedste hilsner fra Stephan,
Tyskeren i Danmark.
6 min

About Det handler om dig

From the publisher's feed

Hej, jeg hedder Stephan Sax. Jeg arbejder med selvledelse, ledelse og de indre drivkræfter, der påvirker vores følelser, valg og adfærd.

Share Det handler om dig

Sign up to save your podcasts

Det handler om dig

Det handler om dig episodes

About Det handler om dig