Norge er en av verdens fremste håndballnasjoner. Bak trofeene og medaljene ligger det mye blod, svette og tårer. Presset for å nå til topps, er enormt. Dagens unge talenter opplever å bli dratt mellom klubblag, elitelag, landslag og skole. Alle krever maks innsats. Kampene overlapper hverandre, og det kan gå 4–5 år med konstant trening uten en pause. Dermed opplever flere unge idrettsutøvere å bli utbrent før de rekker å bli skikkelig gode.I dagens episode møter du sportsjournalist Mette Bugge. Du får også høre historien til Aftenposten-journalist Vilde Bratland Hansen, som måtte gi seg som håndballspiller på toppnivå fordi hun presset kroppen for hardt.Vi følger Vær varsom-plakaten, og ansvarlig redaktør er Espen Egil Hansen.