Heidi, Ingvild og Marianne evaluerer hvorvidt det var en god ide å spille inn episode 7 uten en plan. Vi tar for oss en støvsuger basert lytter trigger. Heidi savner frøken Ur, og våren har ankommet til glede og frustrasjon.

Heidi, Marianne og Ingvild har tilbrakt uken sammen i Trondheim. Det har vært mye latter, mye musikk, mens noen har vært mer seriøse. En episode litt utenom vårt vanlige format, men et godt innblikk i gjengens dynamikk er det uten tvil.

Våre nydelige lyttere har kommet på banen med sine innspill og triggere (TAKK!), og vi tar selvfølgelig for oss noen av disse. Reklame, flyplass krøll og kollegaer som trigger er noen av tingene som kommer opp. I tillegg går vi mer innpå problemstillingen: Hvordan kan man egentlig jobbe med triggerne sine?

I denne episoden har vi den energiske og sprudlende Bjørg Torhallsdottir på besøk! Med sitt smittende humør deler hun sine beste tips for å finne glede i hverdagen. Mellom latter og alvor gir Bjørg oss et innblikk i hvordan hun møter sine triggere.

Glimmer gjengen går litt mer inn i hva en trigger egentlig er. Ingvild og Marianne deler om brutale opplevelser på flyplassen, og vi får endelig svaret på om Ingvild fikk møtt Bobbysocks.

Gjengen har fått med seg selskap i studio. Torunn Ytrehus deler åpent om sitt arbeid med egne triggere, hvordan hun nå lærer andre om nettopp dette, og hva som trigger henne i en hektisk hverdag.

Gjengen strever med å komme i gang når de har det i overkant gøy innledningsvis i episoden. Heidi deler en ny side av seg selv, Marianne har vært utsatt for dårlig kundeservice og Ingvild øver på å ta plass.

Marianne har sovet dårlig, Ingvild lurer på om man MÅ klemme trær for å være spirituell, og Heidi har trøbbel med den lokale beveren.

Heidi går i dybden på ubehag rundt egen alder. Ingvild har vært flink på restaurant, og Marianne forbeholder seg retten til å definere sine egne følelser.

I første episode avDet som trigger deg introduserer vi podden og oss selv! Marianne deler hvordan kakebaking kan gi et behov for å vise individualisme. Ingvild snakker om sine utfordringer med skjør sang, og Heidi byr på sitt lyse syn på livet.