en helt, helt særlig episode

på sommer-retreatets sidste dag talte jeppe med fem deltagere, der alle delte ud af deres oplevelse af hvordan ugen havde været; og her er det hele.. klippet sammen til en organisk, levende enhed

og sikke en begejstring! hvad har været nyt? hvad har været fantastisk?

subtil kontakt, neutraliserende faste, berusende dans..!

og hvordan har deltagerne oplevet den halvt skjulte, særlige, samlende tråd: alexanderteknik?

'vi vil noget med jer - og det kan man godt mærke'

jeppe, anne & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

endnu mere JUNG TIL FOLKET!

jeppe og nikolaj fortsætter deres forsøg på at gøre den jungianske forståelse af personligheden mere forståelig for flere

og de tager den ret store udfordring på sig at konkretisere de umiddelbart meget abstrakte og teoretiske koncepter anima, animus og selvet

jeppe påstår det i virkeligheden bare handler om forelskelse, tiltrækning og dragning; mens nikolaj påstår at være konservativ, men så også bliver nødt til at forklare hvad 'splitting' er..

alle disse begreber handler om forskellige indre guider - eller 'psykopomper' hvis man vil være rigtig fin - som viser sig i drømme eller som projektion; men kan de også lede os i fordærv.. og kan man ligefrem blive besat af sin animus og anima?

der bliver også talt om det nu til dags politisk ukorrekte i de engang så progressive, men meget kønsstereotype modeller

til sidst når samtalen frem til det magiske og mystiske 'selvet'; der både er kerne og omkreds; og måske skæbne? giver det virkelig mening at tro, at vi alle indeholder en slags guddommelig helhed, som det er vores jegs opgave at komme overens med?

find nikolajs hjemmeside her og facebook-side her

jeppe, anne & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

"set my affections on things above,
let nothing stand in the way of that love"
bob dylan, 1980

anne og jeppe fortsætter snakken om de højeste håb; for en ting er hvad man kan ønske for et samfund og en kultur - noget andet hvad vi hver især kan håbe på at opleve og leve ud fra

med udgangspunkt i bob dylans næsten forsvundne linjer om 'that love' bevæger snakken sig fra den religiøse inspirations kilder og faldgruber til forskellen mellem at dedikere sig til 'things above' og så til den virkelighed, som ligger gemt lige under overfladen af vores normale sansning

for 'den kærlighed' kan måske nok umiddelbart løfte os ud af lidelse og elendighed, men er måske kun en stakket frist, hvis den opstår som smertens sidste desperate redningsforsøg

hvornår er sådan en kærlighed egentlig bæredygtig? og kommer børn og hverdag og den salgs ting i vejen eller kan de faktisk hjælpe med til at kunne holde balancen?

og hvis man virkelig dedikerer sig til at følge det limbiske udviklingskald, hvilke konsekvenser har det så for andre, mindre glorværdige, men også limbisk bestemte dele af ens liv?

jeppe, anne & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

kan man forestille sig et samfund og en hel kultur bygget på et grundlag af forståelse for og udvikling og raffinering af det limbiske system? jeppe kan..!

vi starter anden halvdel af vores rejse mod de første 100 episoder med det helt store perspektiv; efter et netop afsluttet, fantastisk sommerretreat tager anne og jeppe en snak om, hvor langt den VIRKELIGe forståelse egentlig rækker

for det er bestemt ikke kun noget for individet og for individuelt arbejde; for jeppe har det altid været lige så meget en model for, hvordan vi som samfund kunne omtænke hele vores selvforståelse og tilgang til verden 

burde 'kropslig dannelse' være et fag i skolen? 'følelsesmæssig dannelse'? 'berøring og kontakt'? svaret er jo på mange måder et helt oplagt ja!

og hvad er sammenhængen mellem at dyrke det indre liv og den ydre jord? og hvorfor mener jeppe at fremtidens afgørende politiske spørgsmål bliver relationen til jorden?

afsnittet kommer vidt omkring.. spænd selen!

jeppe, anne & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

vores afsnit nummer 50! og vi holder det meget bogstaveligt 'i familien'..

jeppe taler med sine døtre nova og sol om, hvordan det har været at vokse op med forældre med 'alternative' interesser og en tilgang til børnelivet, der ligger et stykke fra gennemsnittet

de snakker både om mad, legetøj og skærme; hvordan har det i teenage-tilbageblik været at vokse op (forsimplet sagt) uden kød, plastik og fjernsyn?

det er en ærlig snak om fordele og ulemper, forhåbentlig relevant for alle som enten selv har haft lidt alternative opvækstvilkår, selv opdrager alternativt eller overvejer at gøre det

og det er selvfølgelig også mange sjove anekdoter! hvordan er det at komme i skole og opdage, at man ikke ved hvem kongefamilien er? og er en middelalder hørkjole en brugbar substitut for en prinsessekjole??

jeppe, anne & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

"and the war's been a long time coming 
yes, a long, long war's gonna come 
we're standing at the end of a story 
at the foot of a palindrome"

hvis bob dylan er kongen, og bonnie "prince" billy er den aldrende kronprins - hvem skal så bære den poetisk-profetiske tradition videre til en ny generation?

jeppe og ida taler om den voksende stjerne på singer-songwriter himlen: adrianne lenker; fra hendes spæde begyndelse som ikke-succesfuld teenage country-pop-musiker til den forbløffende helstøbte debut og fødsel som moden kunster på 'hours were the birds'; og videre til dannelsen af 'big thief' og en kraftfuld, primalskrigende rock-lyd

hvordan kan en kunster være så produktiv og holde så højt et gennemsnitsniveau? og rumme så bredt et spektrum fra det fineste sarte til det næsten skræmmende voldsomme?

vi når kun frem til den anden soloplade ('abysskiss' fra 2018), så der kommer mindst et afsnit mere; og der er god tid til at dykke ned i den kæmpe sangskat hos en kunstner, der stadig kun er 34 år gammel..

jeppe, anne & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

"og hvis livet ingen mening havde, og jeg skulle vælge noget meningsløst, så ville dette også for mig være den bedste meningsløshed" - sådan sagde zarathustra

anne, ida og jeppe gennemgår den næste af zarathustras taler

og denne gang handler det om søvn! eller gør det? for er det den lille (natlige) søvn, talen handler om, eller den store søvn (døden)? jeppe glædes over, at talen er lige god forstået på begge måder

for det kan handle både om at gøre 'sundhed' (eller andet) til et meningsløst centrum i sit meningsløse liv - og om konsekvenserne af at opfatte livet som grundlæggende tomt og meningsløst

og er det så i virkeligheden buddhismen, der bliver kritiseret? både jeppe, anne og ida er på forskellig vis enige om, at livet faktisk kan have en oplevet mening, der er vigtigere end nogen som helst moralsk systematik

men 'velsignet være de søvnige: for de døser snart hen'!

jeppe, anne & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

hvad er et VIRKELIG sommerretreat - og hvordan er det at være med?

et svar kræver en dybere forståelse af retreatets udspring, kilder og rødder - og hvordan det har udviklet sig gennem årene

anne og jeppe sætter sig sammen og gennemgår historien; fra det første retreat i 2013 på en overrodet og næsten sammenfalden gammel feriekoloni på sjællands odde - og frem til det efterhånden faste hjem på samsø; med mange interessante og mere eller mindre mærkelige afstikkere!

hvordan har jeppe forsøgt at sammensmelte hans astanga yoga retreat baggrund og hans eyebody retreat erfaringer til en ny og nærende enhed? og hvorfor bliver han ved med at forsøge på stadig nye måder?

og hvorfor er det så specielt, givende og krævede at være på et retreat, der hele tiden insisterer på at finde og fastholde forbindelsen mellem ydre erfaringer og indre oplevelser?

og hvor mange fluer er egentlig for mange fluer - selv for en venligsindet yogi?

jeppe, anne & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

tænkning.. er jo noget vi bliver uddannet i gennem hele vores skoletid; men tænk hvis tænkning også kunne være et forandrings-værktøj!

efter gennemgangen af krop, mad og følelser tager jeppe, anne og ida fat på forandringens fjerde hjørne: tænkning

anne mener at hendes tænkning kun er blevet forandret gennem hendes oplevelser, mens jeppe fastholder at tænkning også i sig selv, for nogle mennesker, kan være et selvstændigt værktøj; og hvor ligger balancen mellem oplevelser, kroplighed og tænkning?

kan man tænke sig fri af sin tænkning? og har vi brug for en pause fra holdninger og meninger? kan vi komme på (d)en anden side af for-og-imod?

jeppes tanke-opskrift indeholder: en forsøgsvis ubetinget tænkning, en tænkning uden centrum i 'jeg' og 'mig' - og en tænkning med et perspektiv så stort, at vi kan få øje på hvad det faktisk er, vi som menneskehed bevæger os væk fra og hen imod

og er det mon helt tilfældigt at vi på dansk (og flere andre sprog) bruger samme ord for den vestlige oplysnings-tanke og den østlige oplysnings-oplevelse?

jeppe, anne & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

mere JUNG TIL FOLKET!

jeppe og nikolaj tager for alvor fat på deres introducerede gennemgang af de grundlæggende jungianske begreber

og de starter med det måske mest nærliggende: jeget - og feltet omkring det

og rundt om jeget findes i første omgang 'personaen' foran og 'skyggen' bagved

hvordan spiller de tre sammen? og hvordan hænger de sammen? og er vi overhovedet klar til at forstå vores personlighed som et helt galleri af delelementer?

der er i hvert fald mange flere dele, som bare venter på at udvide kompleksiteten..; og hvorfor synes jeppe det er så fedt, at se sig selv og andre som så meget mere end bare et jeg?

find nikolajs hjemmeside her og facebook-side her

jeppe, anne & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)