O (meu) segredo de correr bem.

Faaaaaala pessoal! Essa semana eu começo a inserir o LOO em minha vida novamente. Vou começar com poucos movimentos e exercícios específicos para avaliar como meu punho está.

Faaaala galera! Os diários, não estão sendo diários esses últimos dias, mas logo voltaram a ser. Alguns imprevistos fazem com que seja feito a cada dói ou três dias. Valeu!

Faaaaala galera! Hoje foi dia de treino novo, novos desafios e objetivos!

Hoje foi dia de descansar...

Faaaaala galera! Tudo certo? Mais um diário, hoje no dois em um. Muito correria e acabei não conseguindo fazer um dos dias... segue aí!

Faaaaaala!!! Hoje foi dia de bike, um pedal até que gostoso!!!

Faaaaala galera! Tudo certo aí? Nada como treinar com fúria, aquela raiva que te consome, e você deixa dentro da academia! Escuta e compartilha! Valeu!

Quase falhei

Faaaaala galera! Hoje foi dia de treino de costas e bíceps, com direito a explosão de força juntamente com muito sentimento ruim que vinha do peito kkkkk acompanha aí e não deixa de compartilhar!!!