Après le temps des Fêtes, beaucoup de femmes ressentent la même chose : fatigue persistante, ballonnements, digestion lente, brouillard mental, envies de sucre, peau plus terne.

Et souvent, on appelle ça un « besoin de détox ».

Mais la vraie question n’est pas est-ce qu’il faut détoxifier…c’est comment le corps détoxifie réellement, et dans quel état il se trouve après les excès.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la détox n’est pas une cure extrême ni un jus vert, mais un processus physiologique complexe, qui dépend du foie, de l’intestin, des hormones et du système nerveux.

On parle :

• des 3 phases réelles de la détox hépatique

• de ce qui se passe quand on stimule la phase 1 sans soutenir les autres

• du lien fondamental entre foie, intestin et œstrogènes

• et pourquoi certaines femmes se sentent pires pendant une détox
  

Si tu veux comprendre pourquoi ton corps résiste après les Fêtes et comment l’aider sans l’épuiser cet épisode va tout remettre en perspective.

Voici les suppléments que je te conseille pour ta détox:

Phase 1 :
Detox
Complexe B

Magnésium

Phase 2 : 

Sily Marin :

Amino-D-tox

Phase 3 : 

Fibre :

Magnésium citrate :

Digestzyme :

Avec Amour
Alie 

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