En el episodio, hablamos de la culpa ¿Cómo empezar a dejar de vivir con la culpa? ¿Cómo lidiar con la culpa? Lo importante de lidiar con la culpa es recordarnos que una experiencia o como manejamos una situación NO nos define como personas. Está bien cometer errores, sobre todo en el inicio de algo pq eres principiante porque nadie nace sabiendo. Vivir de culpa no sirve más que quedarte vibrando bajo, aprender de perdón, compasión y de amor porque de la misma forma en que tratamos a los demás, también lo podemos hacer con nosotros mismos. Sígueme en IG @lilixuhe

En el episodio de hoy, tenemos una conversación profunda sobre cómo romperte promesas daña la confianza en ti y cómo empezar a recuperar esa confianza en ti que es PRIMORDIAL en tu crecimiento. El empezar a recuperar la confianza en ti con acciones, compromisos diarios en un área de tu vida, vas creando un efecto domino en otras áreas.¡La magia de ser testigo de cómo el empezar a cumplirte vas construyendo esa versión de ti que tanto soñaste y la vas manifestando! Porque, el manifestar no solo tiene que ser cosas materiales, también es posible manifestar tu mejor versión de ti, alineado tus acciones a tus promesas. Al final de este episodio, quiero que entiendas que es posible recuperar la confianza en sí pero depende mucho en que tan comprometidas estés en hacer este trabajo porque únicamente depende de ti y de nadie más, porque la confianza va más allá de como uno se vea o de lo que pretende.✨BELIEVE IT UNTIL YOU ACHIEVE IT✨ig: @lilixuheMi canal de youtube

¿Estas dudando de ti? ¿Quieres saber la raíz de por que las cosas que te prometes hacer, no lo cumples? ¿Cómo dudar de ti, va poco a poco drenando tu potencial? ¿Cómo empezar a minimizar las dudas?Este episodio es dedicado para ti, que no solo estas dudando de ti si no también de tus sueños, de eso que quieres haces, pero estas dejando que las dudas y el miedo, se interpongan. En estos 17 minutos, que quiero que te lo dediques para escuchar, para cuestionarte y luego ármate de valor para lanzarte, no digo que es fácil pero solo hazlo para quitarte las ganas y mira a ver qué pasa, por pura curiosidad y me echaras un cuento.Sígueme en IG: @lilixuheMi Canal de YouTube

En el episodio de hoy, tenemos una conversación sobre la relación de con nuestro cuerpo, sobre ese camino de sanación, aceptación y convivencia compasiva. No es un episodio sobre entrenar, comer saludable pero un espacio para cuestionarnos el por que hacemos lo que hacemos, cuestionar donde y como estamos con nuestro cuerpo. En nuestro cuerpo es la manifestación constante de nuestro mundo interno, pero a la vez el receptor de nuestro alrededor, este episodio te menciono 3 cosas que me hubiese encantado saber sobre mi cuerpo y este journey. Sígueme en IG: @lilixuheMi Canal de YouTube para ver entrenando una semana conmigo

En este episodio, reflexiono sobre la importancia de desconectarnos de las redes sociales para reducir la cortina de humo del mundo exterior que sirve solo de distraernos de lo que realmente importa. Desconectarnos como una forma de vaciar el vaso para rellenarlo con nuevos propósitos, hábitos, intenciones completamente renovados pero también de reconectar nuevamente con esa versión de ti que se respeta y quiere mas. Que el desconectarte para mirar hacia adentro sea una forma de (re)encontrar tu voz y compartir tu historia, tu magia al mundo.IG: @lilixuheCanal de YouTube

En este episodio, te cuento sobre esta forma de ver la vida de manera cíclica. En los últimos años hemos venido escuchando “cerrar ciclos” “honrar ciclos” pero aja, ¿Cómo uno realmente puede empezar a cambiar a esta perspectiva sin reconocer como hemos vivido desde mucho tiempo?Converso un poco de como me adentre a esta nueva perspectiva de vida, cómo ha sido navegar en esto y los aprendizajes que he tenido. Sígueme en Ig @LilixuheCanal de YouTube

En este episodio, después de 18 meses de haber renunciado y lanzado a construir su negocio digital, Lili reflexionas sobre los aprendizajes en su (corta) vida corporativa y cómo quedo marcada con esa experiencia así como los aprendizajes de la transición de ser empleada por 4 años a ser tu propia jefa. También, comparte sobre 3 cosas que hubiese deseado haber hecho diferente. Disfrútate este episodio!! Síguela en IG: @lilixuhe y chequea su canal de YouTube

En este episodio, Lili tiene de invitada a la increíble Sofia Marroquín, artista y youtuber, sobre su experiencia de mudarse y vivir en el extranjero. Siendo una de las transiciones en los 20’s que la mayoría ha vivido y por los que están apunto de vivir esta experiencia.En estos 55 minutos, Lili y Sofia conversan sobre:¿Cómo esta transición ha afectado a sus amistades?¿Cómo es navegar en una nueva tierra y hacer nuevas amistades?¿Cómo ha crecido y cambiado sus interacciones familiares?Diferentes experiencias que han tenido de vivir fuera de Panamá y cómo las han marcados en su crecimiento.Consejos que le daría a tu YO de hace 3 años atrás

¿Te sientes bloqueada creativamente? Entonces, este episodio es para ti. Pues, no eres la única ya que es algo que pasa muy seguido ya sea en tu negocio, tu trabajo incluso en tu arte. Conversamos sobre 3 elementos que afectan, sin darnos cuenta, nuestra creatividad diariamente y te comparto 4 técnicas que te ayudaran a romper esos bloqueos creativos.

En este episodio te comparto algunos aprendizajes que he tenido viviendo por primera vez fuera de Panamá, navegando en este camino de autoconocimiento, sobre las elecciones y decisiones que vas enfrentando en el día a día. Conversamos sobre las reflexiones que se vienen con estas experiencias, sobre todo cuando estas sola.Sígueme en IG: @Lilixuhe